? 這幾天都沒有睡好覺惦蚊，每天晚上都要醒兩次以上器虾，為了工作的事半夜想起來，就睡不著了蹦锋，還是心量太小兆沙，昨天沒上班，在家待了一天莉掂，上午還是有情緒心煩意亂葛圃，也沒好好專心陪孩子。下午就開始收拾書桌上的小角落憎妙，把沒用的筆紙都丟掉库正，在簡書上寫文字可能還是放不開，自己拿起日記本厘唾，長篇的寫褥符，像自己與自己的談話，筆一直寫個不停抚垃，寫了足夠一個多小時喷楣，放下筆趟大，心情居然平和了，腦子里不再時不時的想起那件事情铣焊，就算想也往好的方向想了逊朽，豁然開朗了，晚上又能專心的陪娃和做運動了曲伊。昨夜睡覺也很好叽讳，不再一會一會的醒了。
? 感覺心魔真的很可怕熊昌，明明是一件小事绽榛，但它卻會無限放大，讓人吃不好睡不好婿屹，別人勸也聽不進去灭美，這就是自己內(nèi)心住著這個魔鬼給鬧的，要想驅(qū)走它昂利，只能靠自己届腐，用正能量的方法疏解，像這次蜂奸，我以日記方式自己與自己對話犁苏，把事情梳理一下，心魔的產(chǎn)生之前必定帶有情緒扩所，這件小事的背后围详，關(guān)聯(lián)著以往不開心的事情，要不然它怎么有如此大的魔力祖屏，分析情緒助赞，接受自己的感受，不要否定自己袁勺，記得要接受自己雹食。
? ? 放大格局這事兒，說起來容易期丰，做起來難群叶，格局大意味著隱忍，意味著不與小事計較钝荡，曾經(jīng)聽過一則故事街立，螞蟻殺死了大象，往往小事背后的殺傷力并不小化撕，這世界上內(nèi)心感到苦悶的事情几晤，都是上天派來讓你修行的，修煉的最高境界就是無我植阴，要經(jīng)歷多少的磨難蟹瘾，才能修煉到無我的境界圾浅，其實來世間本身就是空空的來，空空的走憾朴，何必自尋煩惱呢狸捕。
