一喻奥、院校情況介紹
華東師范大學(xué) 心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院
基礎(chǔ)心理學(xué)專業(yè) 簡(jiǎn)介
概況
基礎(chǔ)心理學(xué)是國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，有國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)學(xué)科評(píng)議組成員1人捏悬，“長(zhǎng)江學(xué)者”特聘教授1人撞蚕，上海市“浦江人才”2人，上海市“楊帆計(jì)劃”人才1人过牙。其研究領(lǐng)域主要包括實(shí)驗(yàn)心理學(xué)甥厦、社會(huì)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)纺铭、認(rèn)知心理學(xué)、人格與社會(huì)認(rèn)知心理學(xué)刀疙、優(yōu)秀人才心理學(xué)及心理學(xué)原理與行為機(jī)制的分析應(yīng)用等舶赔。目前本專業(yè)所在系所已建立ERP實(shí)驗(yàn)室、眼動(dòng)研究實(shí)驗(yàn)室谦秧、視覺認(rèn)知實(shí)驗(yàn)室竟纳、應(yīng)用實(shí)驗(yàn)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室等。
主要研究方向：
01 實(shí)驗(yàn)心理學(xué)
02 社會(huì)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)
03 應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)
04 社會(huì)認(rèn)知與人格心理學(xué)
05 行為機(jī)制分析與應(yīng)用
06 社會(huì)認(rèn)知心理學(xué)
07 情緒心理學(xué)
08 優(yōu)秀人才心理學(xué)
09 社會(huì)應(yīng)激和抑郁癥
主要招生導(dǎo)師（2020年）
官網(wǎng)有鏈接
專業(yè)課程：
高級(jí)心理統(tǒng)計(jì)疚鲤、基礎(chǔ)心理學(xué)研究方法與技術(shù)锥累、心理學(xué)論文寫作、基礎(chǔ)心理學(xué)研究進(jìn)展集歇、應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)桶略、藝術(shù)與審美行為機(jī)制分析、專業(yè)外語鬼悠、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)分析删性、社會(huì)認(rèn)知亏娜、情緒心理學(xué)進(jìn)展等
研究生畢業(yè)后主要去向:
畢業(yè)生大多在各級(jí)政府機(jī)關(guān)焕窝、高等院校、科研機(jī)構(gòu)维贺、知名企業(yè)或研發(fā)機(jī)構(gòu)它掂、各級(jí)各類中小學(xué)校等就職和工作。
專業(yè)希望招收具有何種專業(yè)背景的考生
發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè) 簡(jiǎn)介
概況
由傳統(tǒng)的發(fā)展心理學(xué)和教育心理學(xué)兩個(gè)專業(yè)方向構(gòu)成溯泣，是我國(guó)最早具有碩士和博士學(xué)位授予權(quán)的專業(yè)之一虐秋。專業(yè)發(fā)展目標(biāo)旨在深化發(fā)展科學(xué)和教育科學(xué)研究，推動(dòng)領(lǐng)域?qū)W科發(fā)展和人才培養(yǎng)垃沦，為中國(guó)兒童發(fā)展與教育的決策和實(shí)踐提供實(shí)證支持客给、理論依據(jù)和專業(yè)技術(shù)服務(wù)。
專業(yè)目前具備一批學(xué)歷層次高肢簿、專業(yè)扎實(shí)靶剑、科研能力和創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)的研究與教學(xué)團(tuán)隊(duì)，在系列傳統(tǒng)研究領(lǐng)域或新的學(xué)科發(fā)展點(diǎn)上保持著前沿水平池充。主要研究方向包括：認(rèn)知與語言發(fā)展桩引、個(gè)性與社會(huì)性發(fā)展、情緒發(fā)展與情緒障礙收夸、教育心理學(xué)坑匠、學(xué)習(xí)科學(xué)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)與創(chuàng)造性發(fā)展等卧惜。
面向國(guó)際前沿厘灼、扎根本土實(shí)踐夹纫，本專業(yè)近年來開始進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)科交叉和聯(lián)合攻關(guān)科學(xué)研究，致力于中國(guó)社會(huì)文化背景下的發(fā)展與學(xué)習(xí)科學(xué)研究和兒童青少年綜合發(fā)展跟蹤研究设凹。
主要研究方向：
01 (全日制)認(rèn)知與語言發(fā)展
02 (全日制)個(gè)性與社會(huì)性發(fā)展
03 (全日制)情緒發(fā)展與情緒障礙
04 (全日制)認(rèn)知神經(jīng)發(fā)展
05 (全日制)教育心理學(xué)
06 (全日制)創(chuàng)新學(xué)習(xí)與創(chuàng)造性發(fā)展
07 (全日制)學(xué)習(xí)科學(xué)
08 (全日制)心理測(cè)量
主要招生導(dǎo)師（2020年）
官網(wǎng)有鏈接
王青桑標(biāo)劉曉陵宋永寧鄧賜平郝寧龐維國(guó)劉俊升嚴(yán)超林立甲王一集
專業(yè)課程：
高級(jí)心理統(tǒng)計(jì)捷凄、發(fā)展與教育心理研究方法與技術(shù)、發(fā)展與學(xué)習(xí)科學(xué)進(jìn)展围来、發(fā)展與教育心理學(xué)研究前沿專題跺涤、心理、腦和教育專題监透、兒童青少年發(fā)展專題桶错、認(rèn)知發(fā)展研究、情緒發(fā)展與情緒障礙胀蛮、行為觀察研究方法院刁、心理測(cè)驗(yàn)理論與運(yùn)用、當(dāng)代教育心理學(xué)發(fā)展粪狼、心理學(xué)科學(xué)研究思維與寫作等退腥。
研究生畢業(yè)后主要去向:
畢業(yè)生大多在各級(jí)政府機(jī)關(guān)、高等院校再榄、科研機(jī)構(gòu)狡刘、知名企業(yè)或研發(fā)機(jī)構(gòu)、各級(jí)各類中小學(xué)校等就職和工作困鸥。
專業(yè)希望招收具有何種專業(yè)背景的考生
應(yīng)用心理學(xué)專業(yè) 簡(jiǎn)介
概況
華東師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系成立于2008年嗅蔬，隸屬于心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院。擁有的碩士生與博士生招收方向是：工業(yè)與組織心理學(xué)疾就、臨床與咨詢心理學(xué)澜术、社會(huì)心理學(xué)。應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科方向覆蓋面廣猬腰，學(xué)科交叉性強(qiáng)鸟废，它是心理學(xué)的理論、知識(shí)和方法向其他領(lǐng)域延伸和推廣的平臺(tái)姑荷，這種延伸和交叉既可能產(chǎn)生學(xué)術(shù)研究上的新的學(xué)科增長(zhǎng)點(diǎn)盒延，又可能產(chǎn)生實(shí)踐應(yīng)用領(lǐng)域的創(chuàng)新性產(chǎn)品，具有廣闊的發(fā)展前景厢拭。
主要研究方向：
01 臨床與咨詢心理學(xué)
02 工業(yè)與組織心理學(xué)
03 應(yīng)用社會(huì)心理學(xué)
主要招生導(dǎo)師（2020年）
官網(wǎng)有鏈接
李萱段錦云崔麗娟莊錦英陸靜怡嚴(yán)文華劉永芳王繼堃姚琦房慧聰張麒李凌馬偉軍孟慧王鵬王彥席居哲
專業(yè)課程：
高級(jí)心理統(tǒng)計(jì)兰英、應(yīng)用心理學(xué)研究方法與技術(shù)、心理學(xué)論文寫作供鸠、應(yīng)用心理學(xué)前沿與進(jìn)展畦贸、臨床心理學(xué)研究、工業(yè)與組織心理學(xué)、專業(yè)外語薄坏、整合的心理咨詢趋厉、團(tuán)體心理訓(xùn)練等
研究生畢業(yè)后主要去向:
畢業(yè)生大多在各級(jí)政府機(jī)關(guān)、高等院校胶坠、科研機(jī)構(gòu)君账、知名企業(yè)或研發(fā)機(jī)構(gòu)、各級(jí)各類中小學(xué)校等就職和工作沈善。
專業(yè)希望招收具有何種專業(yè)背景的考生
應(yīng)用心理專業(yè) 簡(jiǎn)介
概況
華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院應(yīng)用心理碩士教育中心（Education
Center for Master of Applied Psychology, School of Psychology and
Cognitive Science, East China Normal
University）是2010年申報(bào)并經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)的首批應(yīng)用心理專業(yè)學(xué)位碩士點(diǎn)乡数，于2011年首次招收全日制專業(yè)碩士，于2017年開始招收非全日制專業(yè)碩士
主要研究方向：
中心在對(duì)MAP的培養(yǎng)上主要有工業(yè)與組織心理學(xué)闻牡、臨床與咨詢心理學(xué)兩個(gè)方向净赴。
其中工業(yè)與組織心理學(xué)方向現(xiàn)有教授8名、副教授11名罩润，其中18名擁有博士學(xué)位玖翅，這些教師在全國(guó)及上海市工業(yè)與組織心理學(xué)的相關(guān)協(xié)會(huì)、專業(yè)委員會(huì)等部門中擔(dān)當(dāng)重要角色割以，其中1人擔(dān)任應(yīng)用心理全國(guó)教指委委員金度；臨床心理咨詢心理學(xué)方向現(xiàn)有教授7名、副教授6名以及講師1名严沥，其中12名擁有博士學(xué)位猜极，這些教師在全國(guó)與上海市的臨床心理咨詢的相關(guān)協(xié)會(huì)、專業(yè)委員會(huì)中擔(dān)當(dāng)重要角色祝峻。此外魔吐，中心還擁有一批校外兼職導(dǎo)師扎筒，均具備高級(jí)職稱或博士學(xué)位莱找，在其行業(yè)內(nèi)都具有重要影響力，甚至是業(yè)界知名專家嗜桌。
主要招生導(dǎo)師（2020年）
官網(wǎng)有鏈接
崔麗娟邵志芳王艷梅房慧聰宋永寧陸靜怡李林段錦云汪晨波李世佳李凌張麒劉永芳鄧賜平楊安博姚琦王繼堃王青王一集馬偉軍孟慧李先春王鵬王彥席居哲嚴(yán)文華陳國(guó)鵬劉曉陵
專業(yè)課程：
應(yīng)用心理學(xué)研究方法與技術(shù)奥溺、心理學(xué)論文寫作、應(yīng)用心理測(cè)量學(xué)骨宠、應(yīng)用心理統(tǒng)計(jì)學(xué)浮定、組織心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)层亿、人格心理學(xué)桦卒、團(tuán)體心理訓(xùn)練、用戶研究案例教學(xué)匿又，等方灾；在課程培養(yǎng)上，中心秉承集理論性與實(shí)踐性為一體的課程體系理念，以高標(biāo)準(zhǔn)逐步建立了多層次的實(shí)踐基地裕偿。工業(yè)與組織心理學(xué)方向的實(shí)踐基地包括管理咨詢公司洞慎、實(shí)體企業(yè)、職業(yè)學(xué)校等嘿棘。臨床與咨詢心理學(xué)方向的實(shí)踐基地包括醫(yī)院劲腿、法院、高校鸟妙、中小學(xué)焦人、心理咨詢機(jī)構(gòu)等。覆蓋了當(dāng)前心理咨詢行業(yè)主要的服務(wù)方向重父。這些實(shí)踐基地為學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)的提供了有力支撐垃瞧，使得校內(nèi)課程與實(shí)踐工作實(shí)現(xiàn)對(duì)接，促進(jìn)學(xué)生將知識(shí)和能力遷移到實(shí)際工作中坪郭。
研究生畢業(yè)后主要去向:
畢業(yè)生大多在各級(jí)政府機(jī)關(guān)个从、高等院校、科研機(jī)構(gòu)歪沃、知名企業(yè)或研發(fā)機(jī)構(gòu)嗦锐、各級(jí)各類中小學(xué)校等就職和工作。
專業(yè)希望招收具有何種專業(yè)背景的考生
一沪曙、真題分析
（一）華東師范大學(xué)學(xué)碩312統(tǒng)考真題分析
1奕污、試卷結(jié)構(gòu)（簡(jiǎn)答題和論述題）
3、試題分析
每年312統(tǒng)考在各科目分值分布上幾乎沒有變化液走，今年也不例外碳默，各部分分值基本上是按照考試大綱的要求分配的≡悼簦總體難度適中嘱根，除個(gè)別選擇題中的知識(shí)點(diǎn)較為少見外，題目考查不偏不倚巷懈，符合312統(tǒng)考的一貫作風(fēng)该抒。
在選擇題的考查上，各科目考查的知識(shí)點(diǎn)都非扯パ啵基礎(chǔ)凑保，可以說只要認(rèn)真看過和聽過勤思的講義和課程，基本上可以拿到95%以上的分?jǐn)?shù)涌攻，丟掉的分?jǐn)?shù)在較偏僻知識(shí)點(diǎn)和記憶不準(zhǔn)確的地方欧引。較偏僻的知識(shí)點(diǎn)出自于教材和講義中大家比較容易忽視的地方，如托馬斯提出的沖突解決模式恳谎、項(xiàng)目特征曲線的含義等少量知識(shí)點(diǎn)芝此，如果大家在備考的時(shí)候遵循勤思老師不斷強(qiáng)調(diào)的回歸課本的復(fù)習(xí)原則，即便是這些不常考的知識(shí)點(diǎn)也能夠拿到輕易拿分癌蓖。
在簡(jiǎn)答題考查上瞬哼，心理學(xué)導(dǎo)論考查了知覺的特征和情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系，想必勤思的各位學(xué)員在考試之前已經(jīng)多次做過同樣的題目了租副。發(fā)展與教育心理學(xué)考查了教心中的自我價(jià)值理論坐慰，想必對(duì)聽過勤思課程的學(xué)員來說，這個(gè)理論該是爛熟于心吧用僧。測(cè)量與統(tǒng)計(jì)分別考查了效度類型和正態(tài)分布的計(jì)算结胀，兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)都是每個(gè)科目的最基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)之一，就是從來沒有刻意記過责循，恐怕也會(huì)在勤思的三期視頻課程看完之后永生難忘糟港。
在綜合題上，導(dǎo)論考查了過濾器理論和衰減理論的異同院仿，做了勤思六套卷的學(xué)生應(yīng)該會(huì)感到非常慶幸秸抚，這可是六套卷里的原題哦。發(fā)展心理學(xué)考查了常用的三種發(fā)展研究設(shè)計(jì)及其特點(diǎn)歹垫，想必勤思老師對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)已經(jīng)讓很多學(xué)生感到厭煩了吧剥汤。實(shí)驗(yàn)題是常見的對(duì)研究設(shè)計(jì)和變量的考查，聽過王老師實(shí)驗(yàn)課的同學(xué)看到這樣的題目肯定是成竹在胸排惨，只待金榜題名了吭敢。
4、復(fù)習(xí)建議
抱緊你的課本暮芭。在復(fù)習(xí)各個(gè)階段對(duì)課本都要雨露均沾鹿驼。盡早開始讀課本，從基礎(chǔ)班之前有耐心地細(xì)細(xì)讀辕宏，到強(qiáng)化班的有重點(diǎn)地讀畜晰，到?jīng)_刺班帶著一身本領(lǐng)換個(gè)角度讀，再到考試之前快速回顧地讀匾效。每一遍閱讀舷蟀，你都會(huì)有新的收獲和驚喜，帶著不同的思考來閱讀也總會(huì)有不同的感悟面哼。另外真題百分之八十的題目都是可以直接在書中找到答案的，只是有些內(nèi)容常常被我們忽略扫步。因此魔策，將課本和講義結(jié)合使用是最事半功倍的方法。我們常說考研沒有捷徑河胎，但是這不妨礙我們選一雙合腳舒適的鞋呀闯袒。
放開你的依賴。放開你對(duì)手機(jī)的依賴，放開你對(duì)舍友/研友的依賴政敢，放開你對(duì)父母的依賴其徙。考研是一場(chǎng)孤獨(dú)的戰(zhàn)役喷户，你可以有每天一起去圖書館的同伴唾那，也可以有志同道合的研友蕾管，甚至是制定迷津的方（輔）向（導(dǎo)）標(biāo)（員）粘优。但是一定要有獨(dú)立的復(fù)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)獨(dú)立思考颜懊、自律自強(qiáng)的習(xí)慣河哑。否則避诽，復(fù)習(xí)到后期，如果你沒有自己的節(jié)奏璃谨，就很容易被別人的情緒或變化影響沙庐，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率降低；另外佳吞，沒有獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的人轨功，在研究生階段會(huì)舉步維艱，甚至畢業(yè)都是問題容达。因此我們常說古涧，考研真正難的不是知識(shí)點(diǎn)，而是對(duì)意志的錘煉花盐、對(duì)孤獨(dú)的品嘗羡滑、對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著。如果
選擇合適的向?qū)阈尽Ｎ也皇窃诖驈V告柒昏，而是在跟你說心里話∥踝幔考研跟你以往經(jīng)歷的考試都不太一樣职祷，你要獨(dú)自戰(zhàn)斗，你在賭博更在拼搏届囚∮邪穑考研的相關(guān)事情比較復(fù)雜，從選擇學(xué)校意系、專業(yè)泥耀，到參考書目和專業(yè)大綱的公布，再到后面的報(bào)名事宜準(zhǔn)備材料等等蛔添，選擇一家負(fù)責(zé)痰催、權(quán)威的機(jī)構(gòu)可以極大的幫助你省下時(shí)間兜辞，高效的做出決策，也避免被這些煩心事亂了心智夸溶，甚至動(dòng)搖逸吵。另外大綱給的內(nèi)容也是有高低頻考點(diǎn)之分，單憑你一己之力缝裁，很難收集到那么全面的歷年真題扫皱、參考材料，而這往往是最有參考價(jià)值的信息压语；考研的路上經(jīng)常會(huì)彷徨迷茫啸罢，你需要有經(jīng)驗(yàn)的人告訴你何去何從，如何找回自己胎食。培訓(xùn)市場(chǎng)魚龍混雜扰才，你要擦亮眼睛；培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也臥虎藏龍厕怜，你要擇良而從衩匣。
總之，考研真的沒有想象中的那么難粥航，只要大家盡早準(zhǔn)備（但是戰(zhàn)線不建議拉得太長(zhǎng)琅捏，即便是跨專業(yè)考生認(rèn)真復(fù)習(xí)一年也差不多夠了），定好計(jì)劃递雀，堅(jiān)定前行柄延。等待大家官宣好消息的那一天！
（二）華東師范大學(xué)應(yīng)用心理專碩真題分析
3缀程、試題分析
總體來說搜吧，今年華東專碩試題難度較去年略有提升。理由在于：第一杨凑，社心考題出現(xiàn)了不止一道超綱題滤奈；第二，人格和測(cè)量這兩個(gè)往年來看的“小學(xué)科”今年考查的占比非常大撩满，甚至超過了普心蜒程，并且人格的某些考題開放性和綜合性比較高，難（不）度（太）較（好）大（蒙）伺帘。按照往年題目去找規(guī)律有側(cè)重進(jìn)行復(fù)習(xí)的同學(xué)們昭躺，可能會(huì)有比較不適應(yīng)的感覺（其實(shí)勤思老師想吐槽華東今年真題這個(gè)科目占比咋跟鬧著玩兒似的……）
從試卷結(jié)構(gòu)來看，題型方面將最后一道大題由應(yīng)用題改為了計(jì)算題曼追，但是考查內(nèi)容和形式?jīng)]有大的改動(dòng)（等于只是改了個(gè)名字）窍仰；但是題量和分值上繼去年大改之后今年再次進(jìn)行了微調(diào)：
從考點(diǎn)和難度來說，選擇題部分比較簡(jiǎn)單礼殊，很多考題在講義驹吮、習(xí)題或是刷題營(yíng)中都原題做過N遍。例如雙盲控制的目的晶伦、各腦區(qū)的作用碟狞、條件反射的原理、兒童動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律婚陪、奧爾波特的人格理論族沃、中數(shù)的特點(diǎn)等。只要認(rèn)真聽課泌参、做題脆淹、背講義，選擇題中所有的考點(diǎn)盡在你掌握沽一。
名詞解釋就不那么友好了盖溺，四道題的表述和考點(diǎn)基本沒有在教材內(nèi)的……其中前三道題在集訓(xùn)營(yíng)和沖刺班中老師有所提及，認(rèn)真聽課的小伙伴此處優(yōu)勢(shì)非常大铣缠；第四題的單純接觸效應(yīng)烘嘱，其實(shí)就是曝光效應(yīng)的小名……題目本身不難，但是這個(gè)奇怪的說法可能會(huì)影響很多同學(xué)提取信息蝗蛙。因此今年名詞解釋是難度最高的部分蝇庭。
簡(jiǎn)答題和論述題部分考查的內(nèi)容偏重基礎(chǔ)。人格定義中應(yīng)包含的人格本質(zhì)成分這道題在復(fù)習(xí)時(shí)可能比較容易被忽視捡硅，但是總體來說四道簡(jiǎn)答題題屬于中等難度哮内，需要同學(xué)們對(duì)于知識(shí)進(jìn)行整合，并且在課程中舉例和重要概念的對(duì)比講師也都有提及壮韭。三道論述題基本可以再莫扎特手冊(cè)找到原題北发，就看同學(xué)們的答題邏輯以及臨場(chǎng)發(fā)揮啦~總之這部分題不會(huì)成為大家拿到高分的阻礙。
最后的計(jì)算題考查數(shù)據(jù)處理的基本功泰涂，在華東歷年對(duì)于統(tǒng)計(jì)計(jì)算的考查中算是難度較低的一道題目鲫竞。分析方法的使用、方差分析表的陳列以及F值查表時(shí)需考慮的條件逼蒙，應(yīng)該是大家統(tǒng)計(jì)中比較熟悉的一部分內(nèi)容从绘。
4、復(fù)習(xí)建議
華東的試題近兩年持續(xù)變動(dòng)是牢，明年各題型的題量和分值可能會(huì)繼續(xù)變動(dòng)（畢竟66道單選題這個(gè)數(shù)量怪怪的）僵井。另外21年的小伙伴也不要完全以今年的考題作為依據(jù)來確定復(fù)習(xí)側(cè)重和范圍，還是要以官網(wǎng)指定書單作為主要復(fù)習(xí)范圍驳棱，有能力再去進(jìn)行擴(kuò)展批什。打好基礎(chǔ)才是王道。最后作為過來人社搅，就復(fù)習(xí)過程為小可愛們提出一些小建議：
第一驻债，公共課不能成為弱勢(shì)科目乳规。英語要盡早開始，當(dāng)你閱讀完這一篇真題分析后合呐，就可以開始背單詞了暮的。政治可以稍微晚一點(diǎn)，后期沖刺起很大作用淌实。
第二冻辩，專業(yè)課可以選擇先聽一遍基礎(chǔ)班進(jìn)行入門，一般老師講解的會(huì)比書上寫的更加簡(jiǎn)明易懂拆祈。對(duì)于所要掌握的知識(shí)有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和了解恨闪，然后一定要自己認(rèn)真閱讀講義或是教材進(jìn)行消化，之后再去聽基礎(chǔ)班的課程放坏，你一定會(huì)有不一樣的感受和更多的收獲咙咽。一般而言基礎(chǔ)班的課程建議大家至少聽2-3遍，基礎(chǔ)強(qiáng)化班的講義應(yīng)該伴隨你走完考研全程轻姿。在復(fù)習(xí)各個(gè)階段對(duì)課本都要雨露均沾犁珠。盡早開始讀課本，從基礎(chǔ)班之前有耐心的細(xì)細(xì)讀互亮，到強(qiáng)化班的有重點(diǎn)的讀犁享，到?jīng)_刺班帶著一身本領(lǐng)換個(gè)角度讀，再到考試之前快速回顧的讀豹休。牢記住萬丈高樓平地起炊昆，你想考中國(guó)一等一的學(xué)府，就注定了沒有捷徑威根。
第三凤巨，戰(zhàn)線不要拉得太長(zhǎng)，以免后勁不足半途而廢洛搀。剛開始學(xué)習(xí)重在學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成敢茁，所以4月份之前保證每天3小時(shí)左右（因人而異）高效的學(xué)習(xí)就可以，最好是在每天的固定時(shí)段（例如晚上8點(diǎn)是人的記憶小高峰留美，比較適合學(xué)習(xí)）彰檬，之后再逐漸增加。
第四谎砾，不要著急做真題逢倍。真題可以用來幫助你確定大概的方向，以及最后幫你做一個(gè)檢驗(yàn)和預(yù)測(cè)景图。如果你提早熟悉了真題较雕，它就失去了原本的價(jià)值。所以認(rèn)真閱讀本篇真題分析足矣挚币，至于真題亮蒋，建議明年10月左右再開啟扣典。
第五，調(diào)整心態(tài)宛蚓，保持運(yùn)動(dòng)激捏。良好的身體素質(zhì)是革命勝利的必要基礎(chǔ)设塔。
考研是人生路上一段獨(dú)特的風(fēng)景凄吏，布滿荊棘卻報(bào)以驚喜，拼盡全力才值得回憶闰蛔。各位小伙伴痕钢，戰(zhàn)斗已經(jīng)吹響號(hào)角，你序六，準(zhǔn)備好了嗎任连？
一、復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)（部分）
19華東師范大學(xué)應(yīng)用心理專碩成功上岸經(jīng)驗(yàn)
一戰(zhàn)例诀、跨考随抠、學(xué)長(zhǎng)是如何“偷懶”考上華東
我為了偷懶，絞盡了腦汁繁涂。無獎(jiǎng)學(xué)金拱她，本科成績(jī)?nèi)?0幾，每學(xué)期兩門掛科扔罪，大四還在重修差點(diǎn)沒畢業(yè)秉沼，考研期間每天12點(diǎn)起，考試前一天2點(diǎn)還在摳手機(jī)的佛系男子矿酵，以38名的成績(jī)被華東師范大學(xué)錄取唬复，面試時(shí)教授當(dāng)場(chǎng)搶人，反雞湯經(jīng)驗(yàn)分享給你全肮。
各位學(xué)弟學(xué)妹敞咧，大家都是學(xué)過心理學(xué)的人，那么看完以上摘要第一反應(yīng)一定認(rèn)為我是極端數(shù)據(jù)辜腺，剔除~~休建。所以我需要負(fù)責(zé)任的和大家說，我寫這篇經(jīng)歷哪自，并不是為了讓你們模仿丰包，而是希望你們能從我這些戲劇性的經(jīng)歷中找到反轉(zhuǎn)的原因。請(qǐng)勿模仿壤巷，但請(qǐng)認(rèn)真借鑒邑彪。
我自認(rèn)為完全不是一個(gè)“勤奮刻苦”的人，四年本科成績(jī)?nèi)?0飄過胧华，一學(xué)期沒上幾節(jié)課寄症，成天泡網(wǎng)吧宙彪，到大四還在邊考研邊重修，剩下的時(shí)間也都被我用來參加課外活動(dòng)有巧，跳舞唱歌健身啥的释漆，總之我就是不想安靜下來做一件事，幾乎整天都在想著怎么去玩篮迎，而且完全坐不啄型肌！這種偷懶貪玩的性格讓我一直在思考：難道我就真的是個(gè)不會(huì)讀書的混子甜橱？不逊笆，我想證明我是個(gè)會(huì)讀書的究極混子。我感覺這個(gè)過程就像馬戲團(tuán)逼迫猴子模仿人類似的岂傲，真的很搞笑你知道嗎难裆，它就算會(huì)寫毛筆字寫得全國(guó)三等獎(jiǎng)，不給他香蕉還是要炸毛镊掖。我就是那個(gè)被現(xiàn)實(shí)逼得寫毛筆字的猴子乃戈，但我真的好想吃香蕉啊亩进！初期看書時(shí)症虑，我大概對(duì)自己摸索了一個(gè)月，更加深刻的認(rèn)識(shí)到自己不喜歡看書镐侯，而且是那種坐了半個(gè)多小時(shí)就必須起來走走的人侦讨，否則就會(huì)渾身難受。
于是我開始搜網(wǎng)上的考研經(jīng)驗(yàn)苟翻，看完只有一個(gè)想法：這些人說的都是真的韵卤？
看著網(wǎng)上一個(gè)個(gè)成功案例，我是真的哭笑不得崇猫。每個(gè)成功的人似乎都在說6點(diǎn)起沈条，12點(diǎn)睡，每個(gè)人似乎都不需要睡眠+娛樂+運(yùn)動(dòng)似的诅炉，是真的如此還是作為“既成功者的健忘”蜡歹？就像馬云不需要錢，劉強(qiáng)東不認(rèn)識(shí)美女一樣涕烧，很多成功者說出來的話完全不必負(fù)責(zé)任月而，他們其實(shí)都不知道自己在說什么。我從第一次看到這些寶典就明白：我做不到议纯，如果真的6點(diǎn)起12點(diǎn)睡父款，我會(huì)悶死加猝死的~~。或者有些稍微正常點(diǎn)的憨攒，讓我7點(diǎn)起世杀，10點(diǎn)睡，對(duì)不起肝集，還是做不到瞻坝，10點(diǎn)睡沒有扣手機(jī)的夜晚，我會(huì)覺得這一天絲毫沒有盼頭杏瞻。所以以上“方法”似乎都與我的生活方式格格不入所刀，我舉得的例子只有作息時(shí)間，其實(shí)還有很多方面伐憾，聽我慢慢展開勉痴。
考研有個(gè)必須滿足的條件：“重復(fù)”，從原本豐富多彩的世界中剝離出來树肃，進(jìn)入日復(fù)一日看書的枯燥生活中。我看了好多前輩的經(jīng)驗(yàn)分享瀑罗，越看越搞笑胸嘴，也越看越生氣，一個(gè)個(gè)都在說努力就好斩祭，勤奮就好劣像，什么機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備的人。我真的佛了摧玫，毫無建樹卻正確無比的發(fā)言說的就是這種耳奕。對(duì)于剛剛進(jìn)入考研領(lǐng)域的小白們，這類發(fā)言更像是自我褒獎(jiǎng)和人生總結(jié)诬像，而不是真心的干貨屋群，總之看了就惡心心~~。我說的“重復(fù)”坏挠，并不是真的要你養(yǎng)成什么21天習(xí)慣芍躏，而是說，考研真的不僅是一場(chǎng)考試而已降狠，其考察范圍之廣和深度逼迫著我們?nèi)ッ刻炜磿钥ⅲX子里重復(fù)的想著知識(shí)點(diǎn)，重復(fù)的復(fù)習(xí)同個(gè)知識(shí)點(diǎn)榜配，到一個(gè)重復(fù)的地方吃飯否纬，在一個(gè)重復(fù)的地方看書，每天晚上玩重復(fù)的微博之類的軟件蛋褥。這種重復(fù)的節(jié)奏感临燃，其實(shí)會(huì)讓人著迷，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)這種重復(fù)才是最有效率的，而那種不重樣的精彩生活真的很麻煩谬俄。到考研中期柏靶，如果有一件突發(fā)事件闖入生活，例如學(xué)欣Ｂ郏或公司要你去做什么事屎蜓，會(huì)真的很不爽！我甚至都不想坐20分鐘的車去商場(chǎng)吃頓好的钥勋，因?yàn)闀?huì)打破自己寧?kù)o（重復(fù)）的生活炬转。仔細(xì)的想一下，你討厭這種枯燥的生活算灸，另一方面你卻又渴望這種重復(fù)感扼劈，因?yàn)槔碇歉嬖V你重復(fù)是對(duì)的，是在做正確的事菲驴。
然而盡管考研生活的基調(diào)是重復(fù)荐吵，這并不意味著所有人的生活方式都是一樣的，在真正的進(jìn)入這個(gè)重復(fù)階段之前赊瞬，請(qǐng)你思考一下契合自己的生活方式先煎，這一點(diǎn)至關(guān)重要，這會(huì)讓你接下來的看書生涯不那么茫然巧涧。
你可能會(huì)迷惑薯蝎，何謂契合？要從哪些方面去找自己契合的生活方式谤绳？
我想請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己的一切特征占锯，包括性格能力優(yōu)缺點(diǎn)，作息規(guī)律缩筛，生活習(xí)慣等等消略，細(xì)節(jié)也不要放過，你也許很不習(xí)慣這種自我審視歪脏。接下來請(qǐng)聽我對(duì)自己的分析疑俭，會(huì)非常非常的細(xì)節(jié)，包含了我的見解婿失，也許你能從中得到啟發(fā)钞艇。
性格：開朗陽(yáng)光，喜歡bb豪硅，不說話會(huì)死哩照。
本人男，練過三年散打懒浮，常年健身飘弧、運(yùn)動(dòng)的176壯漢识藤，英雄聯(lián)盟狂熱者，萬年黃金仔次伶，吃雞人形自走空投箱痴昧，會(huì)唱跳、不會(huì)rap的猛男練習(xí)生冠王。
一赶撰、優(yōu)缺點(diǎn)
優(yōu)點(diǎn)：
1.體力好，有沖勁柱彻，可以連續(xù)2豪娜、3天不睡覺通宵打游戲（看書）
2.能說會(huì)道，這一點(diǎn)在復(fù)試面試中讓我獲得了極大的優(yōu)勢(shì)哟楷，老師們從頭笑到尾瘤载。
3.數(shù)學(xué)背景，這一點(diǎn)讓老師非常感興趣卖擅，尤其是我做的艾賓浩斯曲線數(shù)學(xué)模型鸣奔。
4.我愛上心理學(xué)的原因是從小便開始積累的，我從小學(xué)便喜歡思考他人的心理活動(dòng)磨镶，察言觀色以獲得大人的喜愛溃蔫。雖然我和老師說愛上心理學(xué)的原因并不是這個(gè)（從小喜歡？老師才不信）琳猫，但是其實(shí)這才是真實(shí)的
缺點(diǎn)：
1.無自制力，本科期間一周學(xué)習(xí)5小時(shí)私痹，上課打游戲脐嫂，下課抄作業(yè)，晚上打游戲紊遵，白天睡覺账千，睡醒繼續(xù)打游戲。
2.懶惰暗膜，我甚至懶得到樓下買飯匀奏，沒有課時(shí)，一日三餐都在寢室度過
3.網(wǎng)癮学搜，即使是考研期間娃善，我都會(huì)偶爾從床底掏出我心愛的筆記本，打他個(gè)一天英雄聯(lián)盟（獎(jiǎng)勵(lì)自己瑞佩！也許聚磺。。）炬丸，考前一個(gè)月我還上分到了黃金1
4.作息不規(guī)律瘫寝，黑白顛倒
5.喜歡熱鬧，不喜歡安靜的做一件事
二、細(xì)節(jié)：
1.一般至少10點(diǎn)才躺到床上焕阿，Ipad上刷b站的視頻咪啡，一般2點(diǎn)之前再困也要玩，否則會(huì)覺得虧待了自己一天的努力暮屡，2點(diǎn)左右撤摸，把一個(gè)有意思但是節(jié)奏平緩的視頻作為結(jié)尾，進(jìn)行催眠栽惶，很快入睡愁溜。
2．整天都在思考晚上要怎么玩，一天沒什么盼頭外厂，就這點(diǎn)出息冕象，然后在看書的時(shí)候就拼命看，看完趕緊早點(diǎn)回去玩汁蝶。
3．一周有兩天左右渐扮，晚上8、9點(diǎn)結(jié)束看書后掖棉，回寢室放書包墓律，出門開啟keep軟件跟隨指示跑步，回到寢室邊聽歌邊做半小時(shí)啞鈴訓(xùn)練幔亥，保持身材耻讽。運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)絕對(duì)必要的，從不鍛煉身體和精神虛弱的人帕棉，我看一小時(shí)頂你兩小時(shí)的書针肥，剩下一小時(shí)我拿來鍛煉，鍛煉完后洗個(gè)澡香伴，精神還比你好慰枕。身體的代謝能夠提高大腦的活躍性，請(qǐng)牢記這一點(diǎn)即纲。
4．一個(gè)月里面有一兩天扛不住了具帮，直接開睡，晚上2點(diǎn)睡到第二天下午5點(diǎn)低斋，出門吃晚飯蜂厅，學(xué)習(xí)到晚上11點(diǎn)半回家，照樣2點(diǎn)睡拔稳。我認(rèn)為每個(gè)人都需要這一兩天葛峻，幫助你的大腦重新啟動(dòng)，一直開著機(jī)巴比，電腦會(huì)燙的术奖，而且這也是一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制礁遵。
5．從來沒有在睡前回憶過一天所學(xué)知識(shí)點(diǎn)，否則會(huì)瞧不起自己（其實(shí)是覺得虧待自己）采记，在玩的時(shí)候心里會(huì)帶著執(zhí)念佣耐，和自己較勁，我就是要玩唧龄，都別tm煩我兼砖，任何事都不能阻止我。如果我的娛樂時(shí)間被突發(fā)事件搗亂既棺，自己會(huì)覺得很委屈讽挟，并且第二天一整天都在想著昨天沒有好好玩，然后會(huì)變本加厲的玩丸冕。
6．關(guān)于為什么熬夜耽梅，后來想了一下，這其實(shí)是一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制胖烛，我們的生活很單調(diào)而且重復(fù)眼姐，沒有什么可以獎(jiǎng)勵(lì)自己的。社會(huì)和父母一直教育我們不能放縱佩番，我偏要放縱众旗，所以熬夜就是一種變相的反抗，對(duì)于我來說是能夠帶來快感的一種方式趟畏。對(duì)于一些不是我這種人格的同學(xué)贡歧，可能無法理解，身邊很多考研的朋友的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制是：發(fā)現(xiàn)生活中的美赋秀，拍個(gè)小花小草艘款，然后自我催眠自我感動(dòng)，路邊吃一頓麻辣燙就可以支撐自己的內(nèi)心沃琅，算作好多天努力的獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)于我來說蜘欲，我要的獎(jiǎng)勵(lì)可不夠，因?yàn)槲艺J(rèn)為自己的效率夠高，放松的應(yīng)當(dāng)更多共郭。而且每天這種作息稽荧，就不叫熬夜了，因?yàn)樯镧娨呀?jīng)適應(yīng)澈歉。
7．我是一個(gè)非常沒有自制力的人展鸡，我的所作所為其實(shí)非常淺顯的利用了行為主義的規(guī)律：獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，我在看書的時(shí)候?yàn)榱俗屪约簭?qiáng)行坐住并靜下心來埃难，腦子想的全是趕緊看完莹弊，看完早點(diǎn)閃人涤久，每天會(huì)為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，如果沒有完成會(huì)覺得自己特別的垃圾忍弛，也會(huì)覺得玩的不踏實(shí)响迂，所以這些原因逼著我看書。如果還要挖掘的深入一點(diǎn)细疚，則是我對(duì)未來的焦慮感蔗彤，20到30歲之間可以決定人生下半輩子的走勢(shì)，覺得考不上我就廢了疯兼，這就是最大的懲罰然遏。
三、作息規(guī)律：
一般中午12點(diǎn)起吧彪，1點(diǎn)出門待侵，為了省時(shí)間外賣統(tǒng)統(tǒng)叫到看書的地方，到了立馬早飯午飯連著吃来氧，在教學(xué)樓外面的露天椅子上看一些英語政治之類的碎知識(shí)點(diǎn)诫给。等消化的差不多了開始看大塊的專業(yè)課知識(shí)點(diǎn)，晚飯吃的很早4啦扬、5點(diǎn)吃完中狂，空腹時(shí)間留給晚上，這樣看書效率最高扑毡，10點(diǎn)半回家胃榕，回家立馬進(jìn)入放松節(jié)奏，絕不拖泥帶水看會(huì)兒知識(shí)點(diǎn)啥的瞄摊，第二天重復(fù)勋又。。换帜。
四楔壤、學(xué)習(xí)分配：
1.政治：最后一個(gè)月看其實(shí)有點(diǎn)晚，因?yàn)檫@一個(gè)月其他的學(xué)科也變得緊張起來惯驼，最好留兩個(gè)月時(shí)間做做選擇題蹲嚣。我看太晚，導(dǎo)致選擇題蒙的好多祟牲，肖四的主觀題必看隙畜，我把肖四背的滾瓜爛熟，我政治65说贝，主要是主觀題答的好议惰，我以為我這次爆炸了，因?yàn)檫x擇題是真的不會(huì)乡恕，考前一個(gè)月要看這么多知識(shí)點(diǎn)完全不夠言询，所以請(qǐng)至少給政治留2個(gè)月俯萎，每天只要看一點(diǎn)點(diǎn)，包你選擇題好倍试。但是最好跟著視頻課學(xué)讯屈，自己學(xué)的話書上好多都沒講到，我是從b站上找的視頻課县习，濤哥的課真的很不錯(cuò)涮母。
2．英語：我沒啥發(fā)言權(quán)，68躁愿，我覺得我會(huì)80多叛本，因?yàn)槲业挠⒄Z水平真的還不錯(cuò)，以前就出國(guó)無翻譯自由行彤钟，英語閱讀完全無壓力来候，考出來我也不知道哪里不好，仔細(xì)想想逸雹，閱讀題全會(huì)就和看中文一樣营搅，但是我的作文和翻譯就和小學(xué)生一樣。這個(gè)應(yīng)該是最大的拉分點(diǎn)因?yàn)樽魑募臃g一共有30多分分梆砸，隨便扣都要扣十多分转质，而且只有作文是可以突擊訓(xùn)練的，可惜我沒好好聽勤思的課帖世，他給我免費(fèi)送了5天的英語作文集訓(xùn)課休蟹，而且押中題目了，然而我根本沒把作文當(dāng)回事日矫。
3.專業(yè)課：這個(gè)我真的要吹爆勤思赂弓，作為跨考生，看書的時(shí)候就和無頭蒼蠅一樣哪轿，第一次看普通心理學(xué)時(shí)盈魁，還沒有接觸到勤思，足足花了一個(gè)月才看完一本書窃诉，這種效率對(duì)我來說是致命的备埃，到考研前可能都沒看完12本書，當(dāng)即決定咨詢他人褐奴，尋找信息。于是朋友給我推薦了勤思于毙，先是報(bào)了個(gè)3000元的視頻課試試水敦冬。我了個(gè)天，久旱逢甘霖是啥知道不唯沮，花一個(gè)月看完的書脖旱，幾小時(shí)就能給你理一遍是啥感覺堪遂，我當(dāng)時(shí)只覺得這么簡(jiǎn)單的普通心理學(xué)都要看一個(gè)月，我真的是究極沙雕萌庆，智商低下溶褪。華東師范大學(xué)一共需要學(xué)習(xí)12本書的內(nèi)容，視頻課基礎(chǔ)課践险，沖刺課猿妈，強(qiáng)化課，學(xué)姐互動(dòng)課巍虫，循序漸進(jìn)的帶著懵逼的我深入心理學(xué)的世界彭则。這樣看起來就和打廣告一樣，我真是草了占遥。但是我從數(shù)學(xué)跨到心理學(xué)俯抖，半年之內(nèi)就要學(xué)會(huì)別人本科學(xué)了四年的東西，我真的很感激遇到勤思瓦胎，嗚嗚嗚（雖然要好多錢）大約11月芬萍，我去參加了勤思的集訓(xùn)營(yíng)把，就是去北京本部搔啊，老師當(dāng)面培訓(xùn)的那種前后一共去了2次柬祠，一次是7月份的基礎(chǔ)集訓(xùn)營(yíng)，另一次是11月的刷題營(yíng)坯癣，第一次是帶著懵逼著去懵逼著回瓶盛，但是11月份的那次，經(jīng)過了幾個(gè)月的沉淀示罗，我?guī)е鴨栴}再次來到勤思集訓(xùn)營(yíng)惩猫，這次是被動(dòng)變主動(dòng)，可以說是這個(gè)11月的集訓(xùn)營(yíng)才真正的讓我考上華東師范大學(xué)蚜点。轧房。。我真是草了绍绘，回憶涌上心頭奶镶，老師們真的太好了，我當(dāng)時(shí)真的非常懷疑自己的學(xué)習(xí)方法陪拘，認(rèn)為自己啃書但是沒有任何進(jìn)步厂镇，而且一經(jīng)指導(dǎo)就明白，自己原來有這么多的知識(shí)盲區(qū)左刽。只靠我一個(gè)人是如何也無法發(fā)現(xiàn)這些問題的捺信，我尤其想謝謝變態(tài)心理學(xué)的胖老師和心理學(xué)導(dǎo)論的徐麗老師和發(fā)展心理學(xué)的北大老師。所謂老師只是一個(gè)稱呼欠痴，他們其實(shí)也都是一個(gè)雇員罷了迄靠，好人做無論什么職業(yè)都能體現(xiàn)品質(zhì)秒咨，尤其是老師這個(gè)職業(yè)，我能看出來你們是真心在幫助我掌挚，無論我之前是誰雨席，只要我?guī)е鴨栴}來到你的面前，你就會(huì)誠(chéng)懇的為我解惑吠式。
這里補(bǔ)充一下勤思會(huì)給你提供的幫助陡厘，以及如何更好的使用這些幫助：
講義，概括了書上的重點(diǎn)奇徒，初學(xué)者就著講義看書會(huì)省很多時(shí)間雏亚，像我連書都沒看過，因?yàn)楹枚喽际菑U話摩钙，講義上全是干貨罢低，我就喜歡啃干貨，不需要什么趣味性胖笛，能夠偷懶的東西我都喜歡网持，嘿嘿，書只是作為一些概念無法理解時(shí)的補(bǔ)充长踊，我的整個(gè)考研生涯都是圍繞著這本筆記來的功舀。
視頻課，初學(xué)者必須要跟著視頻的基礎(chǔ)課學(xué)身弊，真的真的事半功倍辟汰，初步了解了每本書的內(nèi)容以后就要開始啃講義，然后跟著強(qiáng)化課視頻學(xué)阱佛，在考研中期帖汞，勤思會(huì)安排一個(gè)學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐講課，這個(gè)真的吹爆凑术，從來沒見過的干貨翩蘸，偷懶的感覺爽到爆炸，我的陽(yáng)學(xué)姐（居然和我同個(gè)導(dǎo)師）淮逊，為我們清晰的劃分了哪些必考催首，哪些根本不會(huì)考，極大的滿足了我偷懶的內(nèi)心Ｐ古簟＠扇巍！备籽！后來我背的時(shí)候就更有信心了涝滴，因?yàn)槲覍?duì)自己正在背的東西有信心，我知道這東西肯定會(huì)考，學(xué)到就是賺到歼疮。
我中后期報(bào)了一個(gè)集訓(xùn)的班，就是之前說的去北京本部當(dāng)面教學(xué)诈唬，有點(diǎn)貴韩脏，但是沒這個(gè)班我真的考不上了。其實(shí)勤思官方發(fā)的資料都是教研組的幾位老師編寫的铸磅，但是在集訓(xùn)營(yíng)上課的老師還會(huì)另外給我們他自己編的資料赡矢，這些資料極大的補(bǔ)全了我的知識(shí)缺口，因?yàn)橛行┓矫嬖淖校俜劫Y料并不能蓋到吹散，私人的見解和資料有時(shí)會(huì)起到出人意料的作用。而且我以為會(huì)很多人一起上課八酒，后來發(fā)現(xiàn)只有7個(gè)人空民，11月份的班甚至是一對(duì)一教學(xué)，使我和許多老師培養(yǎng)了深厚的感情羞迷。而且這些老師都是北大界轩，北師大之類的博士和碩士，大神中的大神衔瓮。
復(fù)試浊猾，他會(huì)給我們安排一個(gè)模擬面試，我個(gè)人覺得還行吧哈哈热鞍，復(fù)試時(shí)因?yàn)樽约罕容^成熟了葫慎，沒怎么借助勤思的幫助，因?yàn)橐恢痹谛闹泻妥约好嬖囖背琛２贿^還是給了我華東以往的復(fù)試形式和研究偷办，也告訴了我復(fù)試可能會(huì)問的問題，這些對(duì)我?guī)椭容^大昼接。
最新的考研信息爽篷，包括考研的注意事項(xiàng)，報(bào)名慢睡，科目逐工，學(xué)習(xí)范圍，考試方向漂辐，學(xué)校最新動(dòng)態(tài)泪喊，復(fù)試最新動(dòng)態(tài)，國(guó)家政策變化髓涯，等等等等全部都有袒啼，我這個(gè)偷懶的人要是去搜集這么多信息，會(huì)屎的。
五．學(xué)習(xí)的建議
1．專業(yè)課始終是最拉分的蚓再，把碎片時(shí)間和垃圾時(shí)間留給政治和英語足矣滑肉。
2．思維導(dǎo)圖，是必須的摘仅，可以不用把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)就著導(dǎo)圖復(fù)述出來靶庙，導(dǎo)圖的作用是，一旦你做了一遍這個(gè)導(dǎo)圖娃属，你的大腦就自然會(huì)按照這個(gè)結(jié)構(gòu)一樣開枝散葉六荒，在你無法意識(shí)到的領(lǐng)域，把這些知識(shí)點(diǎn)全部穿起來矾端。以后你看到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)掏击，會(huì)下意識(shí)的尋找相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，這就是導(dǎo)圖的隱藏作用秩铆。并不是非要要求你通過導(dǎo)圖完整的復(fù)述一本書砚亭，臥槽我是做不到，我們只要有這個(gè)意識(shí)就好了豺旬，而且以后復(fù)習(xí)的時(shí)候可以按這個(gè)導(dǎo)圖來迅速的過完一本書主要知識(shí)點(diǎn)钠惩，這是最明顯的作用，剛開始做導(dǎo)圖累一遍族阅，以后可以輕松無數(shù)遍篓跛。無論啥時(shí)候想復(fù)習(xí)一下某本書，翻開導(dǎo)圖坦刀，一看主要框架愧沟，記憶瞬間涌上心頭，知識(shí)點(diǎn)自然蹦了出來鲤遥。后期強(qiáng)化記憶時(shí)沐寺，就不用老是翻那厚厚的講義和書本了，因?yàn)閷?dǎo)圖只有一頁(yè)盖奈，用來簡(jiǎn)單的鞏固記憶的話足矣混坞。
3．刷題是必須的，并不是要你把題都做對(duì)钢坦，這是大錯(cuò)特錯(cuò)究孕，我就犯了。題目的作用是給你提供復(fù)習(xí)的思路爹凹，通過做題你就會(huì)明白老師出題的思路以及哪些知識(shí)點(diǎn)會(huì)吵睿考、是必須掌握的禾酱。
4．有兩種背書方法微酬，從一開始就要留個(gè)心眼绘趋，按本背或者一起背，個(gè)人認(rèn)為第二種效率高颗管，按本背的話陷遮，背到第12本時(shí)已經(jīng)忘記第一本了。一起背是指垦江，一天之內(nèi)看完12本書的前幾章拷呆，第二天再一起看12本書的某一章，這樣每天背書時(shí)都能回顧到前面背的內(nèi)容疫粥，不會(huì)忘記。前期可以按本來背腰懂，后期務(wù)必用第二種方法梗逮。
5．按點(diǎn)來記知識(shí)，我們可以把一個(gè)龐大的理論按點(diǎn)的形式存儲(chǔ)在腦中绣溜，每個(gè)點(diǎn)只記一兩個(gè)關(guān)鍵詞慷彤，以后就看著這幾個(gè)關(guān)鍵詞把一個(gè)龐大的理論完整的復(fù)述出來，背完后你會(huì)感激我的怖喻，嘻嘻底哗，那種偷懶卻有效的感覺是真的爽。
6．從一開始就要學(xué)會(huì)偷懶锚沸，搞清楚哪些是重點(diǎn)跋选，哪些不算重點(diǎn)，但是還是會(huì)出一兩道哗蜈，哪些是出了就是所有人都不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)前标。絕對(duì)不要沙雕一樣抱著書一個(gè)字不落的看，真的真的要學(xué)會(huì)偷懶距潘。
7．許多人要求我拿書背炼列，但我只拿著講義背，不是說只考講義的知識(shí)點(diǎn)音比，書只是我的補(bǔ)充而已俭尖，因?yàn)槲乙祽校也恍枰婷婢愕蕉呆妫以撃玫姆治乙车臐L瓜爛熟稽犁，考那么高干啥，我該會(huì)的全會(huì)了分?jǐn)?shù)自然夠菱农，那些歪門邪道的知識(shí)點(diǎn)我看都懶得看缭付，出了我就直接空著，就像今年的一道簡(jiǎn)答題：請(qǐng)你回答一下啥叫暗示循未，這我tm誰會(huì)啊陷猫，直接跳過秫舌，這題分給你，我不要了绣檬，我刷刷刷的寫其他題去了足陨。考完出來一交流娇未，果然周圍人都不會(huì)墨缘，倒是一些基礎(chǔ)的題他們卻沒復(fù)習(xí)好。這就是我說的該拿的分一分別落零抬，拿不到的分一秒都不給你留余地镊讼。
8．統(tǒng)計(jì)，實(shí)驗(yàn)平夜，測(cè)量蝶棋，這三門，搞好了以后就會(huì)變得有信心忽妒，所以不要有畏難心理玩裙，早點(diǎn)把這幾門搞好了，因?yàn)槭Ｏ碌膶W(xué)科只是背而已段直，那背東西還需要腦子嗎吃溅？沖沖沖就完事了唄，一天背完鸯檬，第二天再背决侈，第七天再背，第三十天再背京闰，不需要腦子颜及，就是重復(fù)。不過前提是要有信心蹂楣，你必須要對(duì)你自己正在背的東西有無比的信心俏站，背之前一定要搞清楚我說的重點(diǎn)和非重點(diǎn)。
十分榮幸能和大家分享我的考研經(jīng)歷痊土，這也從側(cè)面證明了19年的考研我已經(jīng)有了一個(gè)圓滿的結(jié)果肄扎。在分享經(jīng)歷之前，我想先感謝一個(gè)人赁酝，或者說一個(gè)團(tuán)隊(duì)--勤思犯祠，是勤思讓我從考研一戰(zhàn)的陰影里走出來，重拾信心迎接二戰(zhàn)酌呆，并且成功衡载，真的非常感謝。其實(shí)隙袁，在考研之路上痰娱，每位同學(xué)間都有個(gè)體差異弃榨，我只能盡量還原我最真實(shí)的考研經(jīng)歷，希望能對(duì)大家有所幫助梨睁。
我姓徐鲸睛，浙江人，是勤思華東師范大學(xué)集訓(xùn)班的學(xué)員坡贺，參加的是華東師范大學(xué)自主命題的347應(yīng)用心理專碩官辈。和本專業(yè)（心理學(xué)專業(yè)）的同學(xué)不一樣，我是一名跨考生遍坟，我的本科專業(yè)是電子信息工程拳亿，而且我的本科是一所普通的三本院校，因此對(duì)于我來說愿伴，考研的難度是非常大的风瘦。作為一個(gè)跨考生，立在我面前的是一個(gè)全新的領(lǐng)域--從工科到理科公般，我必須在短時(shí)間內(nèi)從零開始，一點(diǎn)一點(diǎn)地打基礎(chǔ)胡桨，甚至要完全改變我以往的學(xué)習(xí)習(xí)慣官帘，這對(duì)于我來說是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)。與普通的應(yīng)屆生不同昧谊，我是工作之后再考研刽虹，在本科畢業(yè)之后我沒有選擇從事本專業(yè)（電子信息工程）相關(guān)的工作，而是選擇創(chuàng)業(yè)呢诬。創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷帶給了我很多涌哲，但是我也意識(shí)到了自身的不足，所以我才打算重新回到校園尚镰，再深造沉淀一下阀圾。但是這對(duì)于一個(gè)工科出生，工作了三年狗唉，還跨考的學(xué)生來說初烘，考研肯定是得不到家人和朋友的理解的，而且和同齡人比分俯，選擇不工作而考研確實(shí)也需要很大的勇氣肾筐，另外還有與眾多的學(xué)霸們競(jìng)爭(zhēng)，這無疑是對(duì)我心態(tài)最大的考驗(yàn)缸剪。
考研經(jīng)歷
第一年：
邊工作邊考研吗铐，由于有很多事情的牽絆，真正全身心投入考研的時(shí)間其實(shí)只有4個(gè)多月杏节，也不知道我哪里來的自信和勇氣唬渗，作為一個(gè)跨考生典阵，除了目標(biāo)院校的學(xué)長(zhǎng)給的考研參考書目以外，當(dāng)時(shí)的我對(duì)于心理學(xué)一無所知谣妻。毫無懸念的萄喳，我失敗了，徹徹底底地失敗了蹋半。（18年華東的錄取線是352他巨，我的考研分?jǐn)?shù)是308，連B類地區(qū)的國(guó)家線都沒上）為此我沮喪了很長(zhǎng)時(shí)間减江，我在思考我是否有這個(gè)能力考上染突，是否有再戰(zhàn)的意義。
第二年：
我是一個(gè)不喜歡服輸?shù)娜吮沧疲词刮乙粦?zhàn)的分?jǐn)?shù)離華東還有非常遙遠(yuǎn)的距離份企，我還是毅然決然地選擇了二戰(zhàn)。經(jīng)過對(duì)我上一年考研失敗的總結(jié)巡莹，我發(fā)現(xiàn)司志，其實(shí)考研不僅僅是考知識(shí)，更是一場(chǎng)信息戰(zhàn)降宅。尤其是對(duì)于我這種跨專業(yè)的考生：第一骂远，我可能在備考期間沒有那么多的時(shí)間去收集相關(guān)院校的信息；第二腰根，我用我原來工科的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)心理學(xué)激才，可能無法高效地學(xué)習(xí)，一旦無法掌握信息和學(xué)習(xí)的方法额嘿，那么對(duì)于本來就沒有基礎(chǔ)的我來說瘸恼，何談和別人競(jìng)爭(zhēng)。于是册养，在對(duì)各種教育機(jī)構(gòu)的比較之后东帅，我選擇了勤思。并且在肖老師的建議下球拦，我選擇了集訓(xùn)冰啃。
在個(gè)人力量有限的情況下，勤思幫助我節(jié)約了收集信息的時(shí)間刘莹，正確地梳理了專業(yè)課的框架體系（更好背）阎毅，并且安排了輔導(dǎo)員每周一次的帶著我學(xué)習(xí)，在如此種種的幫助下点弯，我終于成功上岸扇调。在此要特別感謝勤思的肖老師，肖老師在我一戰(zhàn)失敗的時(shí)候一直安慰我抢肛，幫助我分析我考研失敗的原因狼钮，耐心地聽我說我一戰(zhàn)的經(jīng)歷碳柱，最終讓我重拾信心。真的非常感謝
考研規(guī)劃（效率與時(shí)間）
我的專業(yè)課復(fù)習(xí)一共分為5輪熬芜，以下是具體的復(fù)習(xí)安排：
第一輪：準(zhǔn)確的說莲镣，我正式開始復(fù)習(xí)的時(shí)間應(yīng)該是4月中旬，第一輪的復(fù)習(xí)計(jì)劃是將所有專業(yè)課要求的書目對(duì)照勤思的視頻課程過一遍（要求理解即可）涎拉，并且自己按照書上的內(nèi)容提煉出了初步的框架瑞侮。因?yàn)槲沂强缈忌谝惠啅?fù)試非常的關(guān)鍵鼓拧，時(shí)間也是最長(zhǎng)的半火。第一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)就是細(xì)致地把專業(yè)課的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和理解，并且根據(jù)不同的課程整理出自己的筆記和初步的框架季俩。
第二輪：我的第二輪復(fù)習(xí)和別人不同的是钮糖，我報(bào)了勤思的集訓(xùn)班，所以我第二輪復(fù)習(xí)是在勤思的28天集訓(xùn)營(yíng)完成的酌住，時(shí)間是8.1-8.29店归。由于第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候講所有的知識(shí)點(diǎn)都整理并理解了一遍（尤其是統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)對(duì)于幾乎所有考生來說都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)酪我，但是勤思王老師的統(tǒng)計(jì)課程講的非常的透徹（在此強(qiáng)烈推薦三刷王老師的統(tǒng)計(jì)課Ｓ榻凇）所以在第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，我的統(tǒng)計(jì)已經(jīng)掌握的非常好了）祭示，所以28天集訓(xùn)營(yíng)我的主要任務(wù)除了完成老師上課布置的任務(wù)以外，還全部重新整理了我第一輪冗長(zhǎng)的筆記（將框架提煉出來方便背誦）谴古，并且在集訓(xùn)老師的帶領(lǐng)下刷了很多的題质涛，查漏補(bǔ)缺。
第三輪：在勤思28天集訓(xùn)營(yíng)之后掰担，我休息了2天時(shí)間汇陆，第三輪開始的時(shí)間我9.1號(hào)。第三輪是我正式開始背誦的一輪带饱，由于前面兩輪準(zhǔn)備的還不錯(cuò)毡代，所以對(duì)三輪主要的目標(biāo)就是按照我第二輪整理的筆記和邏輯框架，將書本上一個(gè)個(gè)零散的知識(shí)點(diǎn)串起來背下來勺疼。背書真的是一個(gè)痛苦的過程教寂，基本上就是背了忘，忘了背执庐。
一開始我對(duì)于背書也非常的不得要領(lǐng)酪耕，但是后來勤思的輔導(dǎo)員學(xué)姐給我推薦了艾賓浩斯的記憶曲線的背誦方法，頓時(shí)我就好背多了轨淌。（總之這一遍真的是一個(gè)痛苦的過程）迂烁。值得注意的是看尼，背書需要的是不斷的重復(fù)，我按照下面的表格每天打卡背的盟步，有的時(shí)候?qū)嵲跊]完成也不要慌張藏斩，因?yàn)橹R(shí)其實(shí)都已經(jīng)內(nèi)隱了。
第四輪：三輪過后却盘，知識(shí)點(diǎn)和框架應(yīng)該做到基本都已經(jīng)掌握了狰域，第四輪基本就是一個(gè)鞏固防止遺忘，并且查漏補(bǔ)缺的階段了谷炸。這個(gè)時(shí)候基本已經(jīng)是10月中旬還有兩個(gè)多月的時(shí)間北专。這段時(shí)間我除了日常的背誦以外，還加入了習(xí)題的練習(xí)旬陡。習(xí)題的來源除了華東歷年的卷子以外拓颓，還有書后面的習(xí)題（尤其是統(tǒng)計(jì)，只要把握住書后面的習(xí)題和例題一般就沒問題）描孟。
第五輪：第五輪也是最后一輪驶睦，基本上這一輪就是鞏固記憶的一輪，一般耗時(shí)就是考前一個(gè)月左右匿醒，我在這一輪中重點(diǎn)地背誦了我的薄弱科目-變態(tài)场航，華東歷年都會(huì)考變態(tài)的論述題/簡(jiǎn)答題，并且分?jǐn)?shù)很高廉羔，19年考研就是PTSD溉痢，幸好我第五輪復(fù)習(xí)了。
關(guān)于心態(tài)調(diào)節(jié)
對(duì)于每一個(gè)考研的同學(xué)來說憋他，心態(tài)是非常重要孩饼，也是非常難以把握的一個(gè)點(diǎn)。太佛系竹挡，會(huì)造成動(dòng)力不足抄罕；太緊張签财，又會(huì)產(chǎn)生一系列情緒問題從而影響學(xué)習(xí)效率。考研期間我個(gè)人自我調(diào)節(jié)的方法有如下幾種：
第一：健身（跑步）：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺的分泌壶运，從而使人產(chǎn)生愉悅的感覺粗恢，出汗也能釋放和緩解壓力赡磅。在考研期間疑务，我辦了一張附近健身房的卡，在10月份之前框往，堅(jiān)持每天晚上一個(gè)小時(shí)的健身（跑步40分鐘+20分鐘的力量訓(xùn)練）罢坝。
第二：輔導(dǎo)員，由于我是集訓(xùn)學(xué)員，所以我的輔導(dǎo)課程是一周一次嘁酿。勤思給我安排的華東學(xué)姐人真的非常NICE隙券，她不僅每周認(rèn)真地給我上課，每天答疑提問闹司，而且還在我心態(tài)周期性爆炸的時(shí)候及時(shí)地給我疏導(dǎo)娱仔。（不愧是學(xué)心理咨詢的）
第三：換一個(gè)科目學(xué)習(xí)
最后，在10月份以后游桩，大家陸續(xù)地都進(jìn)入了沖刺階段牲迫，在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)沒有時(shí)間健身了，所以我的調(diào)節(jié)方法（這個(gè)比較通用）就是在背專業(yè)課遇到瓶頸的時(shí)候去復(fù)習(xí)政治（看徐濤老師的視頻）換換腦子借卧。
復(fù)試
19年考研華東的復(fù)試是199進(jìn)60個(gè)盹憎，在接近3.5:1的淘汰率的基礎(chǔ)上，可以說華東的復(fù)試壓力一點(diǎn)也不比初試小铐刘。復(fù)試的基本構(gòu)成就是專業(yè)綜合面試200分陪每，英語面試100分，專業(yè)筆試200分镰吵，三科相加的總分占個(gè)人總成績(jī)的40%檩禾。
根據(jù)我的復(fù)試經(jīng)驗(yàn)來看，專業(yè)綜合面試是最為重要的疤祭，我們這一次專業(yè)綜合面試的主考官竟然是劉永芳教授（還好我當(dāng)時(shí)沒認(rèn)出來盼产，不然都不好意思在他面前說管理心理學(xué)了~）在復(fù)試之初，勤思給我安排了復(fù)試助攻的輔導(dǎo)員勺馆，對(duì)我進(jìn)行了三次的輔導(dǎo)戏售。輔導(dǎo)的重心就是專業(yè)綜合面試，專業(yè)綜合面試除了會(huì)問專業(yè)方面的問題外草穆，還注重個(gè)人的言談舉止灌灾，對(duì)于非定向問題的反應(yīng)等等。為了不被老師提問到尷尬難回答的問題续挟，我花了差不多1周的時(shí)間來準(zhǔn)備自我介紹。自我介紹不僅僅是簡(jiǎn)單的對(duì)自己的經(jīng)歷的陳述侥衬，而是需要非常結(jié)構(gòu)化立體化的對(duì)自己做一個(gè)介紹诗祸，給考官們一個(gè)很好的印象。其中轴总，對(duì)于一些“坑”一定要注意填好直颅，這樣被問到的時(shí)候才能從容應(yīng)對(duì)。英語面試和專業(yè)筆試在我看來都比較“水”怀樟，換句話說就是難以和別人拉開差距功偿，但是也不能掉以輕心。
最后送給20級(jí)學(xué)弟學(xué)妹們一句話：
歲月是一場(chǎng)有去無回的旅行往堡，好的壞的都是風(fēng)景
一戰(zhàn)的同學(xué)械荷，不管遇到任何問題都不要退縮共耍，勇往直前
二戰(zhàn)的同學(xué)，既然選擇了二戰(zhàn)就要忍受那種孤獨(dú)與不確定性吨瞎，只要按時(shí)完成每個(gè)階段的目標(biāo)痹兜，一步一個(gè)腳印就能成功上岸。
謝謝颤诀！
