? ? 農(nóng)歷的九月初九重陽(yáng)節(jié)，亦稱(chēng)“重九”，民間有“登高”的習(xí)俗覆山，又稱(chēng)“登高節(jié)”≈诧保現(xiàn)在又定為“老人節(jié)”奇唤。
? ? 除了走訪(fǎng)慰問(wèn)老人幸斥，為老人們專(zhuān)門(mén)定制“重陽(yáng)糕”作為節(jié)日禮物外，還有什么更能讓老人們“久久”地實(shí)用而又久久地記憶呢咬扇？
? ? 回答是肯定的甲葬。
? ? 2024年10月10日上午，魏村街道機(jī)關(guān)離退休干部黨支部專(zhuān)門(mén)為老同志們舉辦了一場(chǎng)健康講座冗栗。
? ? 魏村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任中醫(yī)師嚴(yán)亞娟以“秋季已到演顾，您準(zhǔn)備好養(yǎng)生之法了嗎供搀？”為題的健康知識(shí)講座隅居。
? ? 嚴(yán)主任從秋季的特點(diǎn)沒(méi)養(yǎng)生原則、怎么樣消除“秋悲”葛虐、秋季的生活保健胎源、以及穿衣、補(bǔ)水屿脐、睡眠涕蚤、鍛煉等諸多方面介紹了養(yǎng)生之道。她以舉實(shí)例的诵、講原理万栅、看視頻、搞互動(dòng)的接地氣的講解西疤，使所有老同志進(jìn)一步懂得了秋天里應(yīng)該吃什么對(duì)身體有益烦粒、應(yīng)該怎樣為自己的身體補(bǔ)充水份、應(yīng)該怎樣進(jìn)行戶(hù)外鍛煉等科學(xué)方法代赁。特別是困擾多數(shù)老人們的睡眠方面的妙招扰她，使許多老同志迫不及待地與嚴(yán)主任進(jìn)行了互動(dòng)，以掌握消除失眠之苦的方法芭碍。
? ? 作者認(rèn)為啊徒役，這是俗老人們最好最實(shí)用的重陽(yáng)節(jié)日禮物！
