很少照鏡子的人蔬捷，根本不知道平時自己在別人面前的表情肠鲫、相貌和行為的綜合表現(xiàn)牡整。
難道每個人就沒有自我認(rèn)知嗎次坡？當(dāng)然有钩乍，但這種認(rèn)知是“自以為”辞州，就是思想意識里覺得自己是一個怎么樣的人，認(rèn)為自己有著怎么樣的表現(xiàn)寥粹，就像某部電影或某部電視劇甚至是現(xiàn)實中的某個人在某一時刻的表現(xiàn)变过。
這種“自以為”的表現(xiàn)，往往是在潛意識中有美化自我的傾向涝涤。也就是說媚狰，一個人在現(xiàn)實中的相貌或表現(xiàn)要比他想象中的要差些，個別自卑的人除外阔拳。
如果在不告訴當(dāng)事人的情況下崭孤，有那么一部高清攝像機(jī)拍攝下一個人一段視頻，那么糊肠，對自己來說辨宠，這將是一段新鮮有意思的視頻，自己將第一次清晰的認(rèn)識到自我在現(xiàn)實中的真實表現(xiàn)货裹。
在我們每個人的心中嗤形，照鏡子越少，對自我的外觀表現(xiàn)認(rèn)識越少弧圆，也就是越有陌生感赋兵。平時在心目中笔咽，對自我是有一套認(rèn)知的，從心里到外表的行為表現(xiàn)霹期，但那僅僅是觀念中的自我認(rèn)知叶组，和真實的、視頻中的自我表面是有較大區(qū)別的经伙。
特別是看小說扶叉、看電視、看電影時帕膜，往往把優(yōu)秀主人公投射到自己身上枣氧，認(rèn)為自己也將會在那樣的情景中表現(xiàn)如此出色。真正遇到那樣的情境垮刹，具體表現(xiàn)就不清楚了达吞。
為了更真實、清晰的認(rèn)識自我荒典，必須得多多照照鏡子酪劫，和自己相處、對話寺董，拉近自我認(rèn)知和真實自我的差距覆糟。
如此，就更能夠掌控自我表現(xiàn)了遮咖。
