看作者文章的這幾年慢慢明白了概念的重要性凸椿，特別是一些基本概念如“注意力””元認(rèn)知”“操作系統(tǒng)”等削祈，這些概念的明晰讓我感覺(jué)到必須看到一些概念后認(rèn)真地理念并記住，有了這樣的理念后的確會(huì)提高自己的意識(shí)脑漫，不過(guò)踐行的效果還是不盡人意髓抑，需要進(jìn)一步努力。

在之前的分析中我們已經(jīng)明白了“注意力”是個(gè)很重要的學(xué)習(xí)工作方法优幸，涉及到如何提高注意力這個(gè)問(wèn)題時(shí)吨拍，作者分析了“冥想”對(duì)大腦的作用，他用了一個(gè)自己釋義的名稱(chēng)“坐享”來(lái)解釋當(dāng)你放空身心网杆，全部注意力集中之時(shí)羹饰，相當(dāng)于大腦在做健身操伊滋，使大腦皮層表面積增加，灰質(zhì)變厚队秩，從而使大腦進(jìn)入最好的工作狀態(tài)笑旺，減輕壓力促進(jìn)注意力集中。這也和注意力集中后自己反思思考的能力提升密切相關(guān)刹碾，正常的一個(gè)人是否有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)主要取決于你是否有足夠的認(rèn)知能力燥撞，認(rèn)識(shí)是否達(dá)到一定的高度，通過(guò)元認(rèn)知你對(duì)過(guò)往的思考進(jìn)行當(dāng)下思考迷帜，知曉自己很多以往的思考沒(méi)有達(dá)到一定的高度物舒，自己的認(rèn)知處于的階段狀態(tài)，這就促使你不斷提升自己戏锹，上升到更高的層次冠胯。

理解了這些問(wèn)題后進(jìn)一步要思考人生的意義，對(duì)未來(lái)的一些思考锦针，這就涉及到人性方面的一些問(wèn)題了荠察，普羅大眾會(huì)有的思維狀態(tài)，當(dāng)前你對(duì)自己是否具備安全感的理解奈搜，是活在當(dāng)下還是活在未來(lái)悉盆，或者是現(xiàn)在回想一下幾年前十幾年前時(shí)的心理狀態(tài)，通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的解析馋吗，最終使我們明白活在未來(lái)的重要性焕盟。這也使我想起來(lái)從小自己受的教育的弊端所在，一直以來(lái)身邊沒(méi)有人可以很好地指導(dǎo)你去學(xué)習(xí)宏粤，以及怎么學(xué)脚翘，也沒(méi)有遇到真的很厲害的學(xué)霸，從來(lái)傻乎乎的也不知道學(xué)習(xí)的重要性绍哎，甚至練模仿都不會(huì)来农，加上千年懶癌的病，總是做事情虎頭蛇尾崇堰，這就導(dǎo)致好些事情做的真的不夠好沃于，道理明白的太晚，踐行的不夠深入海诲，當(dāng)然也感謝遇到的一些貴人和親人繁莹，在自己迷茫的時(shí)候可以指點(diǎn)一二，走過(guò)了那么多的彎路饿肺，原因也在于自己缺少反思總結(jié)的能力蒋困，而更重要的是你自己不夠優(yōu)秀也就遇不到更優(yōu)秀的人盾似，不是說(shuō)做正確的事情或者把事情做正確就行了敬辣，不斷地學(xué)習(xí)不斷升級(jí)自己的操作系統(tǒng)提升元認(rèn)知能力才是最重要的雪标。

雖然一直在強(qiáng)調(diào)成長(zhǎng)和元認(rèn)知的重要性，但是真的涉及到對(duì)這些問(wèn)題的理解時(shí)也并非是簡(jiǎn)單地應(yīng)用溉跃，是在成長(zhǎng)和反思的過(guò)程中具備辯證思維的能力村刨，審時(shí)度勢(shì)地認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，根據(jù)實(shí)際情況去分析撰茎，拿“抱怨”來(lái)說(shuō)嵌牺，很多人都會(huì)抱怨，但是真的很厲害有能力的人都知道抱怨的危害龄糊，這與正能量也有關(guān)聯(lián)逆粹，不抱怨的人生會(huì)讓你更好地認(rèn)清自己認(rèn)清身邊的人，所以就有了作者所強(qiáng)調(diào)的“價(jià)值觀決定人生”炫惩，可能也像我自己常常想的那樣僻弹，你覺(jué)得自己是什么樣子你就會(huì)變成那個(gè)樣子，要不斷修正自己的價(jià)值觀他嚷，不斷去讀取其他人的價(jià)值觀蹋绽，并且?guī)в修q證的觀點(diǎn)看別人的觀點(diǎn)，凡事不可盲目筋蓖。

明白了價(jià)值觀的重要性卸耘，就要對(duì)自己的內(nèi)驅(qū)力進(jìn)行審視了，一如當(dāng)前我的狀態(tài)粘咖，一直想要好好學(xué)考試的內(nèi)容蚣抗，但是內(nèi)驅(qū)力不足，各種懈怠懶惰心理導(dǎo)致依然處于思維焦慮身體懶散的模式涂炎，經(jīng)過(guò)作者的解析后我也明白是自己的內(nèi)驅(qū)力不足忠聚，沒(méi)有深刻地認(rèn)識(shí)到考試對(duì)我的重要性，也沒(méi)有從學(xué)習(xí)這些內(nèi)容中得到很大的樂(lè)趣唱捣，所以就有了拖延癥两蟀，把這個(gè)問(wèn)題遷移到做事工作上之后，也就有了耐心震缭、現(xiàn)狀概念的明晰赂毯，我也深深地反省是因?yàn)樽约涸谶@些方面做的不夠，雖然很痛苦但是還是無(wú)法改變現(xiàn)實(shí)拣宰，造成自己落后其他人的根本原因不解決可能就會(huì)造成各種連鎖反應(yīng)党涕，甚至是一步差步步差。

細(xì)細(xì)思考以上的觀點(diǎn)巡社，其實(shí)這一部分都是在自我反思的過(guò)程膛堤，我們查找自己和別人差距的原因，我們反思諸暨晌该，其實(shí)道理很早就明白肥荔，但是真的把這些淺顯的問(wèn)題解釋清楚后也沒(méi)有很豁然開(kāi)朗绿渣，只是更加的焦慮，更加拖延燕耿，就像那篇文章“墮落致死中符，你也就自律了”，我想這些年一直處于一個(gè)封閉的狀態(tài)可能也就是處于反思的過(guò)程誉帅，在這個(gè)過(guò)程中更容易看到生活的不易和艱辛淀散，總不能一直處于這樣的狀態(tài)吧！遲早有一天是要超越的蚜锨，就像剛上大學(xué)剛上研究生的時(shí)期档插，總是有一個(gè)過(guò)渡的漫長(zhǎng)考驗(yàn)期，也有奮發(fā)向上的激情時(shí)刻亚再，所以我也是相信自己可以劍走偏鋒阀捅，可以另辟蹊徑，不會(huì)這樣一直沉悶和墮落下去针余，遲早也有展翅飛翔的時(shí)候饲鄙。可是這一切的一切都在于我把這些方法論吃透圆雁，可以嚴(yán)于律己地認(rèn)真學(xué)習(xí)知識(shí)忍级，改變當(dāng)前的現(xiàn)狀，加油吧伪朽，少年轴咱！