2020年2月份介衔，疫情繼續(xù)肆虐宏粤，截止29日脚翘，總的確診人數(shù)已經(jīng)79394了，死亡人數(shù)2838人绍哎，加上現(xiàn)有疑似病例1418人来农，受到疫情影響和傷害的人數(shù)總共達到了82232人，全國動員阻擊疫情的漫延崇堰，目前擴散態(tài)勢基本得到控制沃于。受此影響涩咖，各單位開工延遲，物流受阻繁莹，無論是工作還是生活都有不便檩互。
2月份大部分時間仍然在家辦公，少量時間到客戶現(xiàn)場開會咨演。自2月10日起闸昨，公司陸續(xù)組織各事業(yè)部進行政策宣講和IP培訓，連周六周日也都排滿了薄风。疫情之下饵较，經(jīng)營困難，生活不便遭赂，人人都需自救循诉。突如其來的疫情，告訴了我們一個道理撇他，任何時候打洼，我們都要有一顆防范危機的心理。即使高度發(fā)達的現(xiàn)代社會逆粹，你也不知道潛在的風險在哪里募疮？何時會降臨？何時會結(jié)束僻弹？
我們需要如何應對風險阿浓？比較好的方式是：在風險未來時，過好每一天蹋绽；風險來臨時芭毙，過好每一分鐘。平時卸耘，我們需要有風險意識退敦，有危機意識，我們需要謀劃自己的人生目標蚣抗，過好每一天侈百，盡可能地提高自己的能力，這樣翰铡，風險來臨之時钝域，我們才有能力應對。風險真的來臨后锭魔，我們不必驚慌失措例证，不必怨人憂天，不必盲目跟蹤迷捧，在自己的能力范圍采取盡可能的自救措施织咧，過好每一分鐘胀葱，保護好自己和自己的親人。
人在遇到較大變故時笙蒙，很容易改變自己的一些計劃抵屿，此情疫情雖嚴重可怕，但并非處處有手趣，這導致我輕易地放棄了跑步的習慣晌该。
現(xiàn)在想來，真的不必如此緊張绿渣，做好防護朝群，跑步計劃還是可以堅持下來的。因此中符，非到萬不得已姜胖，我們還是要堅定自己的目標，堅持推進自己的計劃淀散。
一右莱、計劃
年初擬訂的每月計劃如下：
1、看書：7-8本档插；
2慢蜓、鍛煉：跑步100公里；
3郭膛、輸出：演講分享2場晨抡，寫文章2-3篇
二、執(zhí)行情況
01?看書
2月份共看書9本则剃，應該算是目前為止耘柱，看書最多的一個月份，因為對歷史類的書籍比較感興趣棍现，而且這個作者寫得非常好看调煎，經(jīng)常看到12點才罷休己肮。技術(shù)類的書看起來相對乏味和困難一些士袄，技術(shù)類的書籍比較適合坐在電腦前，用思維導圖的方式看朴肺，邊看邊做導圖窖剑，梳理框架，便于記憶戈稿。實際上，自從去年11月參加了一個讀書會以來讶舰，堅持了四個月鞍盗，每個月至少看了7本書需了。人的懶惰其實有時只需要一個推動或刺激就可以戰(zhàn)勝，一旦你養(yǎng)成了習慣般甲，就可以自動執(zhí)行了肋乍。所以，我建議大家有機會加入一些讀書群敷存，感受一下社群氛圍墓造，你會發(fā)現(xiàn)，潛移默化地你就被影響了锚烦。
?02?鍛煉
2月份自己給自己找了一個理由觅闽，因為疫情，所以沒有出去跑步涮俄，其實蛉拙，早上5點多的時候，街上根本沒有人彻亲，根本不會有疫情的風險孕锄。總的下來苞尝，只跑了41.95公里畸肆。在2月份的第一次跑步，立馬就體味到了人不歇著宙址，一歇就跑不動轴脐，所以，當時只跑了5公里就跑不動了曼氛。第二次跑步時豁辉，腿酸完全沒有得到恢復，直到第三次后休息了兩天才恢復到停跑之前的狀態(tài)舀患。我們放棄一件事容易徽级，身體放棄我們也容易。堅持雖然不容易聊浅，但想恢復時也不容易餐抢。想想后果，我們還是堅持下來為妙低匙，否則旷痕，前功盡棄。
雖然在跑步上沒有堅持下來顽冶，但健腹輪還是每日都在做欺抗，這個容易，不需要太好的場地條件强重，隨時可以在家做绞呈∶橙耍基本上每日20個起，最多3組佃声，60個艺智，堅持了29天，目前除了做起來相對沒有那么困難外圾亏，其他變化還未發(fā)現(xiàn)十拣。
03?輸出
2月份在知識分享方面進行了一次，作為公司IP分享的一部分志鹃，進行了2小時的講解夭问。在看過了7本演講類的書之后，還需要進一步將演講的知識融入貫徹到演講活動中弄跌，首先要弄清楚聽眾的需求甲喝，這一點的確是任何一場演講分享的關鍵，否則我們不了解聽眾想聽什么铛只，提供的內(nèi)容也得不到認可埠胖。這一塊其實還是需要改進的，沒有事前發(fā)放調(diào)研問卷淳玩，收集需求直撤。其他方面的還需要進一步打磨、細化蜕着、領會谋竖，慢慢提升自己。
在寫作方面承匣，共輸出了5篇文章蓖乘，均在簡書上發(fā)布，有一篇同時在公眾號發(fā)布韧骗。公眾號的審核比簡書更嚴嘉抒，發(fā)布后10-15分鐘方才顯示為公開狀態(tài)。
1袍暴、《獨處時照顧好自己》些侍，1月份的復盤，2月2日發(fā)布政模，地址：http://www.reibang.com/p/04dac379a552
2岗宣、《哲學家們都干了些什么》讀書筆記之開篇，2月4日發(fā)布淋样，想將此作為一個連載耗式，但目前為止，只寫了三篇，地址：http://www.reibang.com/p/af68d2a4a332
3纽什、《哲學家們都干了些什么》第一章：蘇格拉底之死措嵌，2月5日發(fā)布躲叼，地址：http://www.reibang.com/p/c62fb9683ee8
4芦缰、《哲學家們都干了些什么》第二章：牛人亞歷山大，2月7日發(fā)布枫慷，地址：http://www.reibang.com/p/fcc7bc062205
5让蕾、《2838》，這一篇是寫疫情的或听，無論如何探孝，值得寫一下，最大的期望是死亡人數(shù)不要再增加誉裆，2月29日發(fā)布顿颅，地址：http://www.reibang.com/p/f0cc1191a447，同步在公眾號發(fā)布
四足丢、復盤
總體來說粱腻，整體計劃完成尚可，讀書計劃完成了斩跌，但跑步的計劃沒有完成绍些，分享的次數(shù)太少。跑步這事耀鸦，小有阻力就放棄柬批，這估計是人之常情，常人之常情吧袖订。要想與眾不同氮帐，的確需要吃更多的苦，吃別人吃不了的苦洛姑。3月份需要在跑步要更好地堅持上沐，在輸出方面加大力度，完成更多的分享和寫作吏口，分享至少完成2次奄容，寫作至少6篇。
讀書計劃之所以完成了产徊，我覺得一個很重要的原因昂勒，是因為我列出了書單，照單工作舟铜，這種動力會油然而生戈盈，清單革命所說的清單力量的確存在，會產(chǎn)生意想不到的功效。對未達成的計劃塘娶，按照讀書計劃归斤，將具體要做的事情列清單和計劃，在預定的日期去完成刁岸。
