有了痔瘡你會(huì)覺得全身都不舒適婴洼，而且有很多東西都不能吃，否則會(huì)加重疼痛或者延長(zhǎng)痔瘡周期……
首先不能夠吃辣的食物撼嗓，大家可能都熟習(xí)柬采，吃辣辣的食物以后，你去廁所大號(hào)的時(shí)分且警，會(huì)發(fā)現(xiàn)真不舒適粉捻，當(dāng)你有了痔瘡的時(shí)分，這更為明顯斑芜。
再者不要喝酒肩刃，喝酒容易雪上加霜，是原本的痔瘡愈加大，使得你愈加如坐針氈盈包。
不要運(yùn)動(dòng)沸呐，當(dāng)然這關(guān)于外置痔瘡來說的，有了痔瘡你運(yùn)動(dòng)愈加兇猛呢燥，因而不要去運(yùn)動(dòng)崭添，當(dāng)你有了痔瘡以后。
不要吃生冷食物叛氨，吃生冷食物容易便秘呼渣，便秘對(duì)痔瘡也不是很好，會(huì)讓你在廁所來大號(hào)的時(shí)分即為不舒適力试。
盡量少打噴嚏徙邻，打噴嚏的時(shí)分，也會(huì)很不舒適畸裳。
晚上睡覺的時(shí)分缰犁，盡量剛開端趴著睡覺，使得痔瘡回置怖糊，不在外面帅容，正常狀況你就不會(huì)覺得到痛。
還有留意平常個(gè)人衛(wèi)生伍伤，平常飲食習(xí)氣和生活方式
其實(shí)痔瘡能夠自我治療的
（一）起居調(diào)養(yǎng)法
生活規(guī)律化并徘，堅(jiān)持心情酣暢，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)氣扰魂，堅(jiān)持大便通暢麦乞，不要久忍大便，不要長(zhǎng)期服瀉劑劝评，堅(jiān)持肛門清潔衛(wèi)生姐直，要經(jīng)常浴洗并且堅(jiān)持枯燥，手紙要柔軟蒋畜，避免擦傷声畏，及時(shí)治療肛門部疾病。平常防止長(zhǎng)時(shí)間的站坐姻成，恰當(dāng)參與體育運(yùn)動(dòng)插龄。
（二）藥物調(diào)理法
（1）樸硝30克，花椒3克科展，加開水沖泡熏洗均牢。
（2）每日大便后先坐浴，再外敷紫川堂紫川膏到痔瘡處才睹，不要抹多了膨处，適量就行见秤，不出一個(gè)月痔瘡肯定會(huì)好的砂竖，親身體驗(yàn)真椿。
（三）飲食調(diào)養(yǎng)法
留意飲食衛(wèi)生，防止吃辛辣刺激性食物乎澄，多吃蔬菜突硝、水果，以協(xié)助大便通暢置济，防止飲酒解恰，避免便秘。在夏天勞動(dòng)后汗液排泄過多時(shí)浙于，多飲開水或鹽開水护盈，高溫作業(yè)的工作人員，可恰當(dāng)吃些清涼潤腸食物羞酗，如綠豆湯腐宋、豬大腸、蓮藕檀轨、蘿卜胸竞、西瓜、香蕉及蕃茄等参萄。
平澄乐Γ可按下列食療方停止調(diào)養(yǎng)。
（1）紅棗250克讹挎，紅糖50克校赤，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮筒溃，吃棗喝湯马篮，每日1劑，分3次食用铡羡，15天1療程积蔚。
（2）黑木耳6克，柿餅30克烦周，黑木耳泡開洗凈尽爆，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用读慎。
（3）黃鱔魚250克漱贱，將黃鱔洗凈去臟雜，煮湯加調(diào)味服用夭委，
（四）導(dǎo)引調(diào)養(yǎng)法
提肛運(yùn)動(dòng)治療痔瘡幅狮，辦法：
全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣崇摄，舌舐上唇擎值，同時(shí)肛門向上收提（如忍大便狀），提肛后稍閉一下逐抑，然后配合呼氣鸠儿，全身放松，可隨時(shí)隨地厕氨，各種姿勢(shì)停止練習(xí)进每，每次練90下，1日數(shù)次命斧。
（五）氣功調(diào)養(yǎng)法
每天晚上盤坐在床上田晚，先調(diào)勻呼吸，然后再意守丹田片刻国葬，再將氣漸漸引向會(huì)陰贤徒、尾閭、命門胃惜、督脈泞莉、大椎、百會(huì)船殉、天目鲫趁、承漿、中丹田至下丹田利虫，這樣為一周挨厚。
每天晚上睡覺前和早上起床時(shí)，在床上打坐20分鐘糠惫，先意守丹田疫剃，再將氣有認(rèn)識(shí)地引向肛門，然后兩手掌從尾結(jié)骨處順背脊骨向上向下按摩45次硼讽。
