隨著心理學的普及惜互，原生家庭問題得到了普遍的重視和關(guān)注布讹。
包括我自己在學習心理學之前，根本無法體察到自己的日常言行和舉止训堆，都會有原生家庭的影子描验，讓自己循環(huán)往復(fù)，布滿煩惱而又無法突破坑鱼。
很幸運的是膘流，六年前有一位好朋友推薦了三本關(guān)于心理學的書，于是我從此后鲁沥，拿起就再也無法放下呼股。
我開始積累知識，不斷地完善自己画恰，逐漸從原生家庭往復(fù)的循環(huán)中蛻變出來彭谁，進而活出更好的自己！
第一 接受現(xiàn)實允扇，不再尋找彌補的方法缠局。
我和很多朋友都探討過這樣的話題：我的原生家庭不幸福，我沒有自信考润，看到別人成長在幸福的家庭里狭园，成年后大多自信溫暖，我很羨慕糊治，我怎樣可以像她們那樣唱矛，活出更好的自己呢？
提出這樣問題的朋友，大多數(shù)對自己的過去充滿了深深的遺憾绎谦。
遺憾一：沒有一個溫柔慈愛的母親管闷；
遺憾二：沒有一個既威嚴又忠厚的父親；
遺憾三：沒有一個自由成長的童年燥滑；
遺憾四：沒有一個和平安穩(wěn)的家庭。
當這種遺憾降臨到我們身上時阿逃，我們首先是抗拒和抱怨铭拧！抱怨為什么是我？抱怨自己的人生為什么不能圓滿恃锉？
這種情緒和疑問搀菩，常常會讓自己處于憤怒和消極之中，于事無補破托。而正確的做法是 接受肪跋！
接受意味著承認損失，??認自己過去的遺憾土砂，接受已經(jīng)無法挽回的事實州既，不在以任何方式去尋找和彌補過去的那種遺憾！
以上這些道理我們好像都懂萝映，但是我們的行動卻停留在原地吴叶，繼續(xù)尋找彌補的方法，尋找理想中缺失的那一半父母來作為自己的另一半序臂。
女生可能會一直獨身蚌卤，等待一個全能又專一的男友出現(xiàn)，男性則可能會不斷的與比自己成熟的女性交往奥秆，從她們身上尋找母親的感覺逊彭！
追求一個優(yōu)秀的異性，并不代表我們還活在過去的陰影里构订，而是我們對另一半寄予的期望太高侮叮，期望有一個人能來改變自己的生活，這種期望本身就有了問題悼瘾。
因為你尋找的不是一個攜手并肩的愛人签赃，而是一個讓你重新回到孩童時代，享受全方位的父母分尸。
這個時候接受過去的損失锦聊，意味著我們不再期望有外在的力量幫助自己改變這一切。
過去的創(chuàng)傷是一種沉沒成本箩绍，理性正確的做法是及時止損孔庭，做出改變。
改變一：不去幻想通過關(guān)系彌補過去的某些缺憾；
改變二：不去把自己解決不了的問題圆到，轉(zhuǎn)移到伴侶身上怎抛；
改變?nèi)翰灰趦?nèi)心深處，期盼有一個救世主來幫助你芽淡！
你要明白马绝，正是你過往的執(zhí)念讓你迷失方向。也正是你在你的原生家庭里受到了傷痛挣菲，你的潛意識在操控著你的行動和感知富稻，讓你痛苦而不自知！
現(xiàn)在白胀，我們通過學習椭赋，改變自己的認知，讓我們重新鼓起勇氣或杠，不去尋找愛哪怔，而是變成愛的本身！
你會發(fā)現(xiàn)向抢，你遠遠比想象的還要優(yōu)秀和強大认境。
我身邊就有一位女性朋友，為了維持男友對自己的愛挟鸠，一度放棄自己的愛好元暴，全心付出成全男友的輝煌！多年過去后兄猩，男友并不為她曾經(jīng)的付出而留下茉盏，而這位女友痛定思痛后，勇敢的接受了現(xiàn)實枢冤！
離開了那份低到塵埃里的卑微的愛鸠姨，離開那個沒有界限的共生關(guān)系！
女友開始積極的改變淹真，去健身讶迁，去學習插花，去看書核蘸。一年后在朋友的幫助下巍糯，開了一家溫馨的酒吧，每晚八點她都會準時在大廳中央客扎，為來賓彈奏幾支鋼琴曲祟峦，優(yōu)雅的背景總讓人浮想聯(lián)翩！
一切都是最好的安排徙鱼！擁有和失去已經(jīng)不重要了宅楞，重要的是我們經(jīng)歷的傷害最終都會煙消云散针姿！
留下的只是我們對生命的尊重與敬畏！
你不用彌補愛的缺失厌衙，也無需等待別人的救贖距淫！
因為你已經(jīng)成為了愛的本身，你目光所及之處婶希，皆有幸福榕暇！
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