在說(shuō)OH卡可以干什么之前，OH卡的官方解釋自然要放上一段：

OH（歐）卡是由德國(guó)心理學(xué)家Moritz和藝術(shù)家Ely共同研發(fā)访敌，是潛意識(shí)心靈圖卡凉敲，是神奇美妙的洞察自己的工具，是直覺(jué)性質(zhì)的投射卡捐顷。OH卡是一面魔鏡荡陷，讓玩它的人可以借由這面鏡子來(lái)覺(jué)察、理清自己內(nèi)在的信念和固有模式迅涮，可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力與直覺(jué)力废赞，最終實(shí)現(xiàn)“自我療愈、自我覺(jué)察”叮姑。所有的答案都在我們心里唉地，OH卡只是幫我們更加的了解我們自己。

認(rèn)識(shí)自我比不認(rèn)識(shí)自我更重要传透，OH卡不是要讓你離群索居去修行耘沼，而是要帶你回到你的社會(huì)中更好地過(guò)生活。這意味著：自由朱盐。----Moritz Egetmeyer（德國(guó)心理學(xué)家群嗤，OH卡系列心靈圖卡創(chuàng)始人）

OH卡系列心靈圖卡被稱為“潛意識(shí)的魔鏡”。作為出色的自我覺(jué)察工具兵琳，從上世紀(jì)80年代開創(chuàng)至今已有21種語(yǔ)言版本狂秘，風(fēng)靡全世界骇径，幫助了無(wú)數(shù)在迷茫和困惑中糾結(jié)的人。

經(jīng)常有人問(wèn)我：OH卡到底是個(gè)什么玩意兒者春？我很好奇破衔、很想玩一玩，但是我生活總的來(lái)說(shuō)還挺美滿的钱烟，也沒(méi)啥問(wèn)題需要去做OH卡咨詢晰筛、參加OH卡沙龍啊∷┫——其實(shí)OH卡沒(méi)你想得那么嚴(yán)肅读第。

我整理了一下OH卡的一部份用途（只是一小部分哦），讓大家看看從你的需要出發(fā)稻扬，你可以怎么參與進(jìn)來(lái)一起玩OH卡卦方，帶著更深的視角看見(jiàn)自己。

自定義集體照：想在什么位置就在什么位置泰佳，想畫什么裝飾就畫什么裝飾盼砍。

自定義集體照

價(jià)值觀排序：現(xiàn)代人總是在忙忙碌碌中，有多少人可以停下來(lái)思考下：在我的人生中逝她，是健康重要浇坐、還是工作重要？是父母重要黔宛、還是伴侶重要近刘？是金錢重要、還是開心重要臀晃？是孩子重要觉渴、還是我的愛(ài)好重要？——OH卡的價(jià)值觀排序徽惋，真是太好的整理思路的方法了案淋！

價(jià)值觀排序

與逝去的寵物對(duì)話：寵物就像家人陪伴我們很多年，它們的離去讓我們止不住的悲傷和懷念险绘√呔——不知道在天堂的它們想要對(duì)我們說(shuō)什么呢？

與逝去的寵物對(duì)話

愛(ài)的愿景：過(guò)去我曾經(jīng)有怎樣的伴侶宦棺，現(xiàn)在的伴侶是如何瓣距，對(duì)于未來(lái)的伴侶關(guān)系我又有著多么美好的期待？——一切美好的愿景都在彩筆下隨意流淌代咸，這是你的夢(mèng)想天堂蹈丸。

愛(ài)的愿景

開發(fā)孩子想象力：孩子的童年不該被數(shù)理化捆綁，讓他們盡情釋放想象力吧！——他們每一個(gè)人都是最純真的故事家逻杖。

開發(fā)孩子想象力

困境的啟示：人生難免有起起落落慨默，那個(gè)無(wú)解的問(wèn)題，是什么原因造成的弧腥？我應(yīng)該怎么做？老天又會(huì)給我什么樣的啟示潮太？——讓我看看什么叫做“一切都是最好的安排”管搪。

困境的啟示

更好的關(guān)系：我如何去獲得更滿意的親密關(guān)系/同事關(guān)系？在這段關(guān)系中铡买，對(duì)方是怎么看待我的更鲁，我又是如何看待對(duì)方的？——不要再難以捉摸互相猜疑奇钞，讓我們彼此更加了解吧澡为！

更好的關(guān)系

自信的來(lái)源：從小到大，原來(lái)我得到過(guò)那么多的贊美景埃，其實(shí)也獲得了蠻多值得驕傲的成就媒至。——原來(lái)我是這么牛掰的一個(gè)人哦谷徙！

自信的來(lái)源

三個(gè)我多歡樂(lè)：不同面向的我拒啰，你知道嗎？你一點(diǎn)都不了解我…其實(shí)完慧，我自己也有點(diǎn)搞不清楚有多少個(gè)不一樣的我…

三個(gè)我多歡樂(lè)

下面是一些OH卡個(gè)案案主的分享：

W小姐：沒(méi)想到僅僅抽了一張卡谋旦，就讓我清楚地看到我一直不愿意承認(rèn)的潛意識(shí)。當(dāng)看到清晰的畫面展現(xiàn)在我面前屈尼，我知道這次不能再逃避了册着，為了身體的改善，我需要做出改變脾歧。咨詢中老師也讓我看到甲捏，我是多么頻繁的在重復(fù)我的負(fù)面口頭禪，一直不斷的自我催眠涨椒，只是助長(zhǎng)了自己的無(wú)助感摊鸡，這對(duì)于改善疾病根本沒(méi)有任何幫助。老師說(shuō)蚕冬，覺(jué)察就是療愈的開始免猾，我正走在路上。

Y先生：一張?jiān)谖铱磥?lái)是別人在給我錢的卡囤热，卻讓我很不舒服猎提，老師引導(dǎo)我看到，原來(lái)我心里覺(jué)得這個(gè)人不是很樂(lè)意給我錢，我擔(dān)心他最終會(huì)收回锨苏，讓我覺(jué)察到我對(duì)于金錢的不配得觀念和恐慌疙教、不安全感，并且經(jīng)常把自己的這種匱乏感投射到周圍的人身上伞租，讓自己經(jīng)常處于錢不夠用的狀態(tài)贞谓。后來(lái)又通過(guò)排陣，看到是小時(shí)候受到父親潛移默化的影響葵诈，一下子豁然開朗裸弦。我現(xiàn)在慢慢改變和金錢的關(guān)系，對(duì)于金錢感到越來(lái)越放松作喘。

OH卡適用的地方還有很多很多理疙，工作、生活泞坦、情感窖贤、金錢、親子......

如果你對(duì)OH卡感興趣贰锁，歡迎關(guān)注我的后續(xù)文章赃梧，OH卡的世界等著你來(lái)一起探索哦~

文：靜源
OH卡/禪塔羅咨詢師，心理占星師李根，注冊(cè)催眠師左权，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師

本文收錄于《OH卡與生活》文集挂据，歡迎關(guān)注。