人與人之間的交往最好保持適當(dāng)?shù)木嚯x

每個(gè)人都需要一個(gè)能夠把握的自我空間分唾，它猶如一個(gè)無(wú)形的“氣泡”為自己劃分了一定的“領(lǐng)域”，而當(dāng)這個(gè)“領(lǐng)域”被他人觸犯時(shí)作媚，人便會(huì)覺(jué)得不舒服、不安全喧伞，甚至開始惱怒。

許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)：與某人的關(guān)系越親密绩郎，越容易經(jīng)常與其發(fā)生摩擦和矛盾潘鲫，反倒不及與初次見面者交往容易。家庭成員肋杖、情侶之間常常相互埋怨溉仑，正是這種情況的表現(xiàn)。按理說(shuō)應(yīng)該是交往得越深兽愤，就越容易相處彼念，相互之間的人際關(guān)系也越好，可事實(shí)上并非如此浅萧。原因何在逐沙？

這其實(shí)可以用心理學(xué)上的刺猬法則（也叫心理距離效應(yīng)）來(lái)解釋。那么洼畅，什么是刺猬法則呢吩案？

刺猬法則說(shuō)的是這樣一個(gè)十分有趣的現(xiàn)象：在寒冷的冬季，兩只困倦的刺猬因?yàn)槔涠鴵肀г诹艘黄鸬鄞兀怯捎谒鼈兏髯陨砩隙奸L(zhǎng)滿了刺徘郭，緊挨在一起就會(huì)刺痛對(duì)方，所以無(wú)論如何都睡不舒服丧肴。因此残揉，兩只刺猬就分開了一段距離，可是這樣又實(shí)在冷得難以忍受芋浮，因此它們就又抱在了一起抱环。折騰了好幾次，它們終于找到了一個(gè)比較合適的距離纸巷，既能夠相互取暖又不會(huì)被扎镇草。這也就是我們所說(shuō)的在人際交往過(guò)程中的“心理距離效應(yīng)”。

在現(xiàn)實(shí)生活中瘤旨，這種例子舉不勝舉梯啤。一個(gè)你原來(lái)非常敬佩或喜歡的人，與其親密接觸一段時(shí)間后存哲，對(duì)方的缺點(diǎn)就日益顯露出來(lái)因宇，你就會(huì)在不知不覺(jué)中改變自己對(duì)其原有的感情七婴，甚至變得非常失望與討厭他。夫妻察滑、戀人本姥、朋友以及師生之間都不例外。

曾有人做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)杭棵。在一個(gè)大閱覽室中，當(dāng)里面僅有一位讀者的時(shí)候氛赐，心理學(xué)家便進(jìn)去坐在他(她)身旁魂爪，來(lái)測(cè)試他（她）的反應(yīng)。結(jié)果艰管，大部分人都快速滓侍、默默地遠(yuǎn)離心理學(xué)家到別的地方坐下，還有人非常干脆明確地說(shuō)：“你想干什么?”這個(gè)實(shí)驗(yàn)一共測(cè)試了整整80個(gè)人牲芋，結(jié)果都相同：在一個(gè)僅有兩位讀者的空曠閱覽室中撩笆，任何一個(gè)被測(cè)試者都無(wú)法忍受一個(gè)陌生人緊挨著自己坐下。

由此可見缸浦，人和人之間需要保持一定的空間距離夕冲。人人都需要一個(gè)能夠把握的自我空間，它猶如一個(gè)無(wú)形的“氣泡”為自己劃分了一定的“領(lǐng)域”裂逐，而當(dāng)這個(gè)“領(lǐng)域”被他人觸犯時(shí)歹鱼，人便會(huì)覺(jué)得不舒服、不安全卜高，甚至開始惱怒弥姻。

法國(guó)前總統(tǒng)戴高樂(lè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“仆人眼里無(wú)英雄〔籼危”這也說(shuō)明了人在和他人的交往過(guò)程中應(yīng)該留有一定的余地——相應(yīng)的心理距離庭敦，否則偉大也會(huì)變得平凡。戴高樂(lè)是一個(gè)非常會(huì)運(yùn)用心理距離效應(yīng)的人薪缆，他的座右銘是：保持一定的距離!這句話深刻地影響了他與自己的顧問(wèn)秧廉、智囊以及參謀們的關(guān)系。在戴高樂(lè)擔(dān)任總統(tǒng)的10多年歲月中矮燎，他的秘書處定血、辦公廳與私人參謀部等顧問(wèn)及智囊機(jī)構(gòu)中任何人的工作年限都不超過(guò)兩年。他總是這樣對(duì)剛上任的辦公廳主任說(shuō)：“我只能用你兩年诞外。就像人們無(wú)法把參謀部的工作當(dāng)做自己的職業(yè)一樣澜沟，你也不能把辦公廳主任當(dāng)做自己的職業(yè)∠恳辏”這就是他的規(guī)定茫虽。

后來(lái)刊苍，戴高樂(lè)解釋說(shuō)，這樣規(guī)定有兩個(gè)原因濒析。第一正什，他覺(jué)得調(diào)動(dòng)很正常，而固定才不正常号杏。這可能是受到部隊(duì)做法的影響婴氮，因?yàn)檐婈?duì)是流動(dòng)的，不存在一直固定在一個(gè)地方的軍隊(duì)盾致。第二主经，他不想讓這些人成為自己“離不開的人”。惟有調(diào)動(dòng)庭惜，相互之間才能夠保持一定的距離罩驻，才能夠確保顧問(wèn)與參謀的思維、決斷具有新鮮感及充滿朝氣护赊，并能杜絕顧問(wèn)與參謀們利用總統(tǒng)與政府的名義來(lái)徇私舞弊惠遏。

戴高樂(lè)的這種做法值得我們深思。如果沒(méi)有距離骏啰，領(lǐng)導(dǎo)決策就會(huì)過(guò)分依賴于秘書或者某幾個(gè)人节吮，易于讓智囊人員干政，進(jìn)而使他們假借領(lǐng)導(dǎo)名義謀一己之私判耕，后果將會(huì)非常嚴(yán)重课锌。兩者相比，還是保持一定距離為好祈秕。

在美國(guó)著名人類學(xué)家愛(ài)德華·霍爾博士看來(lái)渺贤，通常而言，彼此間的自我空間范圍是由交往雙方的人際關(guān)系與他們所處的情境來(lái)決定的请毛。據(jù)此志鞍，他劃分了四種區(qū)域或者距離，每種距離分別對(duì)應(yīng)不同的雙方關(guān)系方仿。

第一種是親密距離固棚。這是人際交往中的最小距離，甚至被叫做零距離仙蚜，也就是人們經(jīng)常說(shuō)的“親密無(wú)間”此洲。它的近范圍是在6英寸(約0.15米)內(nèi)，在此距離內(nèi)委粉，人們相互之間可以肌膚相觸呜师，耳鬢廝磨，以至能夠感受到對(duì)方的體溫贾节、氣味以及氣息汁汗；它的遠(yuǎn)范圍是6～18英寸(0.15～0.44米)衷畦，在此距離內(nèi)，人們可以挽臂執(zhí)手或者促膝談心知牌，通過(guò)一定程度上的身體接觸來(lái)體現(xiàn)出相互之間親密友好的關(guān)系祈争。

在現(xiàn)實(shí)生活中，這種距離主要出現(xiàn)在最親密的人之間角寸。在同性間菩混，常常僅限于貼心朋友；在異性間扁藕，僅限于夫妻與戀人墨吓。所以，在人際交往過(guò)程中纹磺，倘若一個(gè)不屬于該親密距離圈中的人，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)對(duì)方允許時(shí)隨意闖入這個(gè)空間亮曹，無(wú)論其用心與目的怎樣橄杨，都是不禮貌的行為，都會(huì)引起對(duì)方的反感與彼此的尷尬照卦，一般會(huì)自討沒(méi)趣式矫。

第二種是個(gè)人距離。這是在人際交往過(guò)程中稍有分寸感的距離役耕。在此距離內(nèi)采转，人們相互之間直接的身體接觸已不多。其近范圍在1.5～2.5英尺(0.46～0.76米)瞬痘，以能夠互相握手及友好交談為宜故慈。這是熟人之間交往的空間。若是一個(gè)陌生人貿(mào)然進(jìn)入此空間框全，就會(huì)構(gòu)成對(duì)他人的侵犯察绷。其遠(yuǎn)范圍在2.5～4英尺(0.76～1.22米)。所有朋友與熟人都可以自由進(jìn)入該距離津辩，但一般情況下拆撼，和比較融洽的熟人談話時(shí)，距離更靠近遠(yuǎn)范圍的近距離(2.5英尺)一端喘沿，而陌生人之間交往時(shí)則更靠近遠(yuǎn)范圍的遠(yuǎn)距離(4英尺)一端闸度。

第三種是社交距離。它和個(gè)人距離相比蚜印，無(wú)疑又遠(yuǎn)了一步莺禁，體現(xiàn)的是一種社交性或者禮節(jié)上的比較正式的關(guān)系。其近范圍是4～7英尺(1.2～2.1米)窄赋，人們?cè)诠ぷ鲌?chǎng)所與社交聚會(huì)上通常都保持這種空間距離睁宰。

一次肪获，主辦人在安排外交會(huì)談座位的時(shí)候發(fā)生疏忽，在兩個(gè)并列的單人沙發(fā)中間未擺放茶幾柒傻。結(jié)果孝赫，坐在那兒的兩位客人一直都盡可能靠在沙發(fā)的外側(cè)扶手上，而且身體也經(jīng)常后仰红符∏啾可以看出，在不同的情境和關(guān)系下预侯，人們就需要調(diào)整不同的人際距離致开。倘若距離和情境、關(guān)系不對(duì)應(yīng)的話萎馅，就會(huì)使人們出現(xiàn)明顯的心理不適双戳。