再生活中和工作的時候，你是不是常常生氣悦穿、計(jì)較、抱怨业踢。我推薦你去讀張躍峰的《修心三不：不生氣不計(jì)較不抱怨》栗柒，書中用各種案例和故事講述了有效的情緒控制術(shù)，實(shí)用的心理調(diào)節(jié)術(shù)知举，引導(dǎo)你修煉當(dāng)下的活法瞬沦，消除負(fù)能量，激發(fā)正能量雇锡，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己逛钻，抵達(dá)寧靜圓滿，富足的人生境界遮糖。
書中“憤怒就像一把搖椅绣的，你一旦坐上去，它就會一直搖呀搖，總也停不下來屡江，如果你跳下?lián)u椅芭概，它自己就會慢慢停下來”。因?yàn)檫@本書讓我的懂得不生氣惩嘉，你就贏了罢洲；不計(jì)較，就可以不跟自己過不去文黎；不抱怨惹苗，人生不能輸給心情！
