讀書(shū)
是應(yīng)對(duì)焦慮最好的方式
有一種很多人都知道的說(shuō)法：萬(wàn)物皆有裂痕同蜻，那是光照進(jìn)來(lái)的地方棚点。
這句話(huà)其實(shí)只說(shuō)對(duì)了一半。
它忽略了一點(diǎn)湾蔓，你不一定要從外部去尋找光亮瘫析，你自己的靈魂里，就可以閃耀出萬(wàn)丈光芒默责。
這萬(wàn)丈的光芒贬循，便是來(lái)自于你靈魂的充盈，而這種充盈桃序，則來(lái)自于閱讀和學(xué)習(xí)杖虾。
所謂腹有詩(shī)書(shū)氣自華，就是這個(gè)道理媒熊。
這也是一個(gè)焦慮情緒被無(wú)限放大了的時(shí)代：年齡焦慮奇适、身份焦慮坟比、婚嫁焦慮、養(yǎng)老焦慮......
為了逃避焦慮滤愕，逃避面對(duì)自己温算，逃避回答一些關(guān)于人生、關(guān)于理想的宏大問(wèn)題间影，我們不停地去刷微博注竿、朋友圈；開(kāi)一局王者魂贬、吃雞巩割；或者追著爛俗的偶像劇。
就這樣打發(fā)掉一個(gè)又一個(gè)晚上付燥，一個(gè)又一個(gè)周末宣谈。而這些卻如飲鴆止渴一般，反過(guò)來(lái)更進(jìn)一步加深我們的焦慮感键科。
有句話(huà)點(diǎn)到要害：深夜依然刷著手機(jī)闻丑，遲遲不肯睡去的人，是因?yàn)樗麤](méi)有勇氣結(jié)束這一天勋颖。
因?yàn)檫@一天他什么都沒(méi)做啊嗦嗡。他焦慮、慌張饭玲，還有一點(diǎn)愧疚侥祭。
就一直重復(fù)著這樣的狀態(tài)，某天茄厘，猛然驚覺(jué)矮冬，自己早已青春不復(fù)，或年近而立次哈，或年入不惑胎署。歲月總是匆匆。
道理我們也都懂窑滞，讀書(shū)和保持學(xué)習(xí)硝拧，是普通人化解焦慮最好的，也是唯一的方式葛假。
很多人也嘗試過(guò)，拿起一本書(shū)來(lái)讀滋恬，或者找一部能觸動(dòng)靈魂的電影來(lái)看聊训。可一個(gè)人青燈獨(dú)對(duì)恢氯，面對(duì)一卷書(shū)带斑，一個(gè)冰冷的電腦屏幕鼓寺，寂寞和孤獨(dú)便如冰冷的蛇一樣尾隨而至。
忍受孤獨(dú)比忍受焦慮還要難受勋磕。
孤獨(dú)
是因?yàn)檎也坏阶约旱耐?lèi)
那么妈候，在日常生活的紛紛擾擾里，怎樣讓自己沉靜下來(lái)挂滓？以及怎樣排遣在閱讀的過(guò)程中必然存在的孤獨(dú)感苦银？
大哲學(xué)家尼采有這樣一句話(huà)：
更高級(jí)的哲人獨(dú)處著，這并不是因?yàn)樗牍陋?dú)赶站，而是因?yàn)樵谒闹車(chē)也坏剿耐?lèi)幔虏。
而在現(xiàn)實(shí)生活中，我也見(jiàn)過(guò)同樣被孤獨(dú)追逐著的人贝椿，在一個(gè)讀書(shū)群想括，有一個(gè)書(shū)友加進(jìn)來(lái)說(shuō)的第一句話(huà)就是：
我在讀《惡之花》，里面有很多句子總是讓我的靈魂為之一顫烙博，我好想跟人分享這些句子瑟蜈，可我一抬頭，發(fā)現(xiàn)在身邊找不到可以分享的人渣窜。
說(shuō)這句話(huà)的人铺根，當(dāng)時(shí)還是個(gè)14歲的初中生。
從大哲學(xué)家和小初中生的話(huà)里图毕，我們可以看到夷都，孤獨(dú)來(lái)源于我們找不到自己的同類(lèi)，我們?cè)陂喿x里面體會(huì)到的那些喜怒哀樂(lè)予颤，找不到共鳴囤官，也無(wú)人與我們分享。
我們每讀完一本書(shū)蛤虐，其實(shí)就如同跟著作者一路党饮，穿越了千山萬(wàn)水，見(jiàn)識(shí)了滄海桑田后歸來(lái)驳庭。
這種歸來(lái)是一種凱旋刑顺，可我們身邊沒(méi)有同類(lèi)，這種凱旋也得不到相應(yīng)的鮮花和掌聲饲常。
多少顯得有些落寞蹲堂。
所以，我們一起閱讀吧
每周1本書(shū)贝淤，1部電影
酋長(zhǎng)自己呢柒竞，是一個(gè)超級(jí)愛(ài)讀書(shū)，對(duì)電影的興趣也相當(dāng)濃烈的人播聪，我能想到最美好的生活就是：
沖一盞茶朽基，捧一卷書(shū)布隔，耳邊有細(xì)微的音樂(lè)裊裊繞繞，往沙發(fā)里一仰稼虎，就這樣一整個(gè)下午衅檀。外面是天晴也好，落雨也好霎俩，心里總是歡欣的哀军，在書(shū)里也能聽(tīng)得到泉水叮咚，也看得到桃之夭夭茸苇。
在這之外排苍，如果還別有所求的話(huà)，那就是：
一抬頭学密，就能發(fā)現(xiàn)我的同類(lèi)淘衙，而不用經(jīng)受尼采那種蝕骨的孤獨(dú)。
所以腻暮，我建了一個(gè)書(shū)影部落彤守。
然后，找到那些被城市的匆忙腳步?jīng)_散得七零八落哭靖、遺失在五湖四海的族人們具垫，把羽毛插在你們頭上，帶你們一起回到書(shū)影的部落里试幽，聽(tīng)蟲(chóng)鳴筝蚕，看星滿(mǎn)天。
這個(gè)書(shū)影部落的任務(wù)是：
●?每周在群里面為大家推薦1本書(shū)和1部電影铺坞。
這些書(shū)和電影都是酋長(zhǎng)自己看過(guò)的起宽，并深深震撼過(guò)我和影響過(guò)我的。書(shū)不會(huì)太長(zhǎng)济榨，保證大家每天花1~2個(gè)小時(shí)坯沪，就能在一周內(nèi)看完一本書(shū)。
●?每天酋長(zhǎng)都會(huì)給大家圈定閱讀范圍擒滑。
酋長(zhǎng)還會(huì)在早上告訴大家腐晾，在看當(dāng)天的內(nèi)容時(shí)，重點(diǎn)該注意些什么丐一；晚上則會(huì)給出酋長(zhǎng)自己的讀書(shū)心得藻糖，以供大家討論，大家也可以在群里發(fā)表自己的讀書(shū)心得库车，相互切磋颖御。
●酋長(zhǎng)每周都會(huì)寫(xiě)一篇推薦給大家的電影的影評(píng)。
讓大家知道如何欣賞一部電影，也會(huì)在周末組織一次對(duì)電影主題和手法的討論潘拱。
●群里面每周還會(huì)抽一次獎(jiǎng)噢。
每周會(huì)有兩個(gè)小伙伴中獎(jiǎng)拧略，酋長(zhǎng)送出兩本紙質(zhì)書(shū)芦岂，或者其他由酋長(zhǎng)精心準(zhǔn)備的小禮物。
嗯......就當(dāng)是酋長(zhǎng)送的鮮花吧垫蛆。
● 在這個(gè)部落里禽最，你還會(huì)認(rèn)識(shí)到很多同樣喜歡讀書(shū)，追求成長(zhǎng)的朋友們袱饭，這種因?yàn)楣餐瑦?ài)好和共同語(yǔ)言建立起來(lái)的純粹情誼川无，可遇而不可求。
每周1本書(shū)虑乖、1部電影懦趋，一年下來(lái)就是52本書(shū)、52部電影疹味！
到時(shí)候你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)仅叫，這一年的成長(zhǎng)啊，跟竹子拔節(jié)一樣糙捺，快到不可思議诫咱。
被52本書(shū)和52部電影陶冶過(guò)的靈魂，那種踏實(shí)感和成就感洪灯，以及在書(shū)和電影里面學(xué)到的人生智慧坎缭、思辨能力，都會(huì)讓你找到一個(gè)更美完整的自己签钩，和一個(gè)更明亮的未來(lái)掏呼。
來(lái)吧，我們一起讀書(shū)边臼，一起看電影哄尔，一起生長(zhǎng)，一起夢(mèng)想柠并。
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