背景：永澄大大在《意志力》領(lǐng)讀活動中發(fā)起＃30天意志力培養(yǎng)挑戰(zhàn)＃，我參與其中并設(shè)定目標為“每天書寫知識卡片3張”。
前提／假設(shè)：意志力可以培養(yǎng)
目的：意志力訓練、秩序感訓練肤粱、勢能積累
思路：既然要產(chǎn)出知識卡片（素材）冀自，那么首先得了解知識卡片（素材）的定義以及重要性揉稚。
行動：午休時間重溫《永澄：高手必備的“卡片素材積累法”是啥樣的呢？》和《永澄：終于搞定了卡片積累系統(tǒng)選型工作》并完成2張知識卡片凡纳，后于當晚23時完成第3張知識卡片窃植。
結(jié)論：為了實現(xiàn)持續(xù)高效能成長，必須構(gòu)建個人成長操作系統(tǒng)荐糜，其中個人成長操作系統(tǒng)的MVP是雙核自驅(qū)引擎（項目化任務推進方法論 ＆ 知識創(chuàng)造方法論）巷怜，而知識卡片（素材）是產(chǎn)出成果、推進項目暴氏、創(chuàng)造知識的最小行動的交集延塑。
存在問題：中午制作兩張知識卡片時，感覺并沒有花上太多時間答渔，然而到了晚上制作第3張知識卡片時关带，明顯感覺到思路被限制，無法深度思考沼撕，估計是意志力消耗嚴重的緣故宋雏。
解決方案：知識卡片制造挑選在意志力盈余的狀態(tài)下完成（優(yōu)先級），其余成果產(chǎn)出視乎思考力狀態(tài)务豺，切勿為輸出而輸出磨总。
反思：
一、減少睡眠來進行意志力訓練 & 通過睡眠補充意志力 之間是否存在悖論笼沥？（留白）
二蚪燕、通過對某件事情持續(xù)做確實能將其變?yōu)榱晳T，從而減少做這件事所消耗的意志力奔浅，所以這是意志力培養(yǎng)的本質(zhì)馆纳？個人理解意志力培養(yǎng)是增加意志力的總量，減少意志力的消耗以及分配屬于意志力的應用問題汹桦。那么鲁驶，今天學習并制造知識卡片的方向便出來了——分析閱讀《意志力》第6章、第7章营勤。
三灵嫌、看了Luella的《不得不知的卡片大法》，認知緊張葛作，就想要逃避了。吃透那得消耗多少意志力呀猖凛？
永澄大大說過赂蠢，凡是出現(xiàn)兩次的事情就要考慮系統(tǒng)化、自動化辨泳。
把知識卡片制造系統(tǒng)化虱岂、自動化符合復利效應玖院、邊際成本遞減和二八法則，那就值得去做第岖。
結(jié)合自身情況难菌，考慮到意志力的分配，那么便能得出解決方案——保證完成三張知識卡片的前提下蔑滓，將知識卡片制造系統(tǒng)化和自動化郊酒。
人生處處有悖論耶，跳出系統(tǒng)解決悖論不正是有趣的地方么键袱？
參考：
