早起第25天

? ? ? ? 早起馬上快滿30天了译仗，感覺習(xí)慣已經(jīng)幾乎養(yǎng)成了搀矫，最近偶爾幾次睡得早的，甚至在鬧鐘響起之前就醒了摇展。等30天后就不天天記錄了吻氧，接下去就是鞏固習(xí)慣。

? ? ? ? 前年開始嘗試微習(xí)慣咏连，這是我對養(yǎng)成好習(xí)慣最成功的一次盯孙，期間有過幾次心情沮喪或者忘記了而沒有做到的時候，但是99%的日子里都是完成（或超額完成）的祟滴，已經(jīng)很滿足了振惰。

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