共情，簡(jiǎn)單來說是體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力媚值。對(duì)心理咨詢師來說，這是必備的能力护糖，對(duì)普通人來說褥芒，也是關(guān)乎幸福的重要能力。
試著共情式回答這樣一個(gè)問題：如果你是一位幼兒園老師椅文，當(dāng)一個(gè)不到4歲的女孩哭著對(duì)你說：“我爸爸又打我媽媽了喂很！"時(shí)，你會(huì)如何應(yīng)對(duì)皆刺？
說實(shí)話我不知道自己會(huì)如何應(yīng)對(duì)少辣，只能試想，如果我是幼兒園老師羡蛾，彼時(shí)漓帅，我會(huì)蹲下來，看著孩子的眼睛痴怨，拉著她的手忙干，溫柔地問她：“寶寶，你是不是很害怕浪藻？是不是有些難過捐迫？老師陪著你好嗎？”如果寶寶一直哭爱葵，我會(huì)安靜地陪她施戴，如果她靠過來，我會(huì)抱著她萌丈。等她平靜下來赞哗，我會(huì)問她：“寶寶是不是有點(diǎn)擔(dān)心爸爸媽媽？”如果她點(diǎn)頭辆雾，我會(huì)告訴她：“爸爸媽媽是大人肪笋，可以處理好自己的事情。寶寶如果再擔(dān)心度迂，就來找老師好嗎藤乙？”然后給寶寶一個(gè)大大的擁抱。
這個(gè)問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案英岭，但你的回答會(huì)透露出你的共情能力及反應(yīng)模式湾盒。
問題二、如何做到共情诅妹，并給孩子做榜樣罚勾？
在養(yǎng)育兒子的過程中毅人，我發(fā)現(xiàn)共情并不容易做到，有一些坑尖殃，需小心慎入丈莺。
一、小時(shí)候很少有被共情體驗(yàn)的父母送丰，往往不知如何共情自己的孩子缔俄，需要刻意去學(xué)習(xí)和練習(xí)，才能掌握這個(gè)技能器躏。
二俐载、有時(shí)，我們會(huì)將自己的內(nèi)心痛苦和孩子的內(nèi)心痛苦混淆登失，分不清到底是誰的感受遏佣。
三、能夠感受到孩子的情緒揽浙、感受状婶，卻不知用什么方式來表達(dá)。一旦訴諸語言馅巷，往往很蒼白膛虫，豐富的感受一下子被抽象成干巴巴的語言，變味了钓猬。
四稍刀、成人很容易有預(yù)設(shè)，比如孩子故意搗亂敞曹，不聽話等等掉丽，一旦有了先入為主的判斷，就很難做到共情异雁。
五、共情與多角度看問題的思維能力相關(guān)僧须，思維能力強(qiáng)纲刀，共情也做得更好。
總而言之担平，共情是個(gè)復(fù)雜的技術(shù)活示绊，打鐵還得自身硬，作為父母需要苦練基本功暂论，提高敏感度面褐，提升思維能力，做到換位思考取胎，多角度看問題展哭，同時(shí)注意避免以評(píng)判代替感受湃窍，把說教視為交流，對(duì)孩子多些尊重和理解匪傍。養(yǎng)育孩子不可能一蹴而就您市，共情能力的磨練也是個(gè)持續(xù)、長(zhǎng)久的過程役衡，要對(duì)自己有耐心和信心茵休。
說到給孩子做榜樣，有以下切身體會(huì)手蝎。
孩子不是看我們?cè)趺凑f榕莺，而是看我們?cè)趺醋觥４蟮览碇v得再多棵介，孩子也未必照做钉鸯，真正有影響的往往是那些天長(zhǎng)日久，耳濡目染鞍时，卻又潤(rùn)物無聲的細(xì)節(jié)亏拉。
想要孩子積極上進(jìn)愛學(xué)習(xí)，父母首先要成為這樣的人逆巍，不過父母積極上進(jìn)愛學(xué)習(xí)及塘，不等于孩子就一定能成為這樣的人，教育的事很復(fù)雜锐极，不是簡(jiǎn)單的因果思維笙僚、直線思維能解釋和推理的，變化是永恒灵再，需要隨機(jī)應(yīng)變肋层。
孩子很善于觀察大人，他很知道你什么時(shí)候玩真的翎迁，什么時(shí)候只是說說栋猖，與其苦口婆心講道理，不如帶著孩子一起干汪榔。
愛是一切的根本蒲拉，被愛滋養(yǎng)的孩子成長(zhǎng)得更好。不過說到愛痴腌，又是一個(gè)復(fù)雜的話題雌团，一言難盡∈看希總而言之吧锦援，做父母不是件簡(jiǎn)單的事兒，需要全方位的能力剥悟，比如有智慧灵寺、有勇氣曼库、有耐心等等，多多益善吧替久。
最后還得切記凉泄，孩子不是我們的產(chǎn)品，不是我們想讓他變成啥樣蚯根，他就能變成啥樣后众，需要仔細(xì)觀察，順勢(shì)而為颅拦。
我是我蒂誉，我又是你，你是你距帅，你又是我右锨，廣義來說，共情真是無所不在碌秸。
李老師原文鏈接
