2019-07-11

最近感到自己仍然忙碌妻坝，心焦，不能有很多安詳閑適的狀態(tài)惊窖。當意識到的時候刽宪，深呼吸，幾次界酒，后來連深呼吸都沒有耐心圣拄！這樣的狀態(tài)如果長時間持續(xù)，人怎么能幸福開心毁欣？照見即放下庇谆，我需要加強這方面的覺知，提高每日心態(tài)品質凭疮。

話說脾氣真的很難改饭耳。我這急性子脾氣時好時壞，什么時候火燒眉毛不著急就好了哭尝。從容淡定大氣哥攘。我是一點事情就是棒槌，全部全力對待材鹦，能不累嗎逝淹？

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2019-07-11

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