以前锦溪，人們蹲茅坑時不脯，總是喜歡把雜志、報紙等書籍帶進廁所里刻诊，而今跨新，手機取代了報紙、雜志等平面媒體坏逢，于是人們蹲坑時，就喜歡把手機帶進廁所赘被，一蹲就半個多小時是整，但是，這樣真的好嗎民假？
人們喜歡在蹲坑時玩手機浮入，無非就是為了刷微博、看朋友群羊异。而一些上班族事秀，因上班期間不方便玩手機。所以野舶，他們就會利用蹲坑的時間易迹，在廁所里暢所欲言，釋放內(nèi)心壓力平道。
那么在廁所里玩手機有危害嗎睹欲？當(dāng)然有，不信，請看看……
其一：容易頭暈?zāi)垦＞酱瑑赏嚷槟?/p>
是不是有的人蹲坑袋哼，站起來那一刻會感覺頭暈、兩腿發(fā)麻闸衫？這是因為蹲坑時間過長涛贯，導(dǎo)致血液向下流，腦部供血不足蔚出，所以當(dāng)我們站起來時弟翘，就會感覺頭暈?zāi)垦＃欢鴥赏劝l(fā)麻也是因為蹲坑時間過長身冬，加上我們一直保持一個姿勢衅胀，血液的循環(huán)受阻，細(xì)胞缺氧酥筝，若血液一旦回流滚躯，就會出現(xiàn)兩腿麻木癥狀。
其二：容易長痔瘡嘿歌，導(dǎo)致直腸粘膜脫落
可能大部分人都會長痔瘡掸掏，那么為什么會長痔瘡？長痔瘡的原因有很多宙帝，而其中的一個原因就是因為人們長時間蹲在廁所里丧凤，導(dǎo)致直腸黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血擴張和屈曲形成了柔軟靜脈團，也就是痔瘡步脓。專家研究表明："蹲坑超過3分鐘就可以導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血愿待，誘發(fā)痔瘡"。長期延長蹲坑時間靴患，還會造成直腸黏膜脫落仍侥、甚至股盆下墜等疾病。若一上廁所就大力憋氣排便鸳君，可能還會把肛管撐破农渊，造成肛管的皮膚裂口。
其三：容易錯過便意或颊，導(dǎo)致便秘砸紊，引發(fā)腸道癌
很多人跑去廁所，蹲半天居然沒感覺囱挑，誰叫蹲坑還舍不得把手機放下醉顽，都說做什么事都要一心一用，蹲大號玩手機看铆，分散了你的注意力徽鼎，一不留神，便意就灰溜溜的"飛過"了，甚至直腸會失去對糞便刺激的敏感性否淤，嚴(yán)重則會引發(fā)腸道癌悄但。
其四：容易成植物人，患上炎癥
據(jù)媒體報道石抡，一男子在廁所玩手機時暈倒檐嚣，搶救過來竟然成了植物人。而病因是因為該男子長時間呆在一個空間狹小啰扛，空氣不流通的廁所里玩手機嚎京，最后暈倒在地，頭部又受到撞擊隐解，搶救后變成了植物人鞍帝。此外，在蹲坑時由于身體和有毒氣體屬于一個封閉狀態(tài)煞茫，而這些毒氣就會悄悄地進入了我們的體內(nèi)帕涌，從而引發(fā)炎癥，比如肛門炎续徽、慢性陰道炎甚至宮頸癌等蚓曼。
其五：加重了患有前列腺炎男性的病情
專家人員表明："在上廁所時候玩手機，若長期引發(fā)便秘钦扭，身體中殘留的糞便會長時間的壓迫身體纫版，這樣導(dǎo)致男性朋友的前列腺血液堵塞，從而加重男性前列腺炎客情。"男性朋友看看你們還敢不敢蹲在廁所里不出來其弊？
專家建議：
上廁所玩手機是一種不健康的習(xí)慣，不僅會影響我們的便意膀斋，而且對身體也有害處瑞凑，所以專家建議：
1、在排便期間概页，保持廁所空氣流通
2、在排便期間练慕，最好不要帶手機進廁所
3惰匙、最好是在規(guī)定時間段排便，讓便意一蹲就來
4铃将、縮短排便的時間项鬼，排便時間不應(yīng)超過5分鐘
5、在排便期間劲阎，進行提肛訓(xùn)練绘盟，防治痔瘡等疾病
6、多吃蔬菜水果、多喝水龄毡、多運動吠卷，以保持大便通暢
