今天我給大家分享最近看的一本書:《心靈午夜密談》。剛開始聽到這個名字的時候聊品，我以為是一本帶有一點恐怖色彩的小說飞蹂，但是當(dāng)我看到書的封面及內(nèi)容簡介的時候，我才發(fā)現(xiàn)原來這真的是一本靈修之書翻屈。
剛開始看這本書的時候陈哑，我是有點擔(dān)憂的，怕自己看不懂伸眶，沒有興趣看下去芥颈。因為我在看《你值得過更好的生活》這本書的時候，我是看不懂的赚抡。所以對于鈞嵐老師推薦的靈性書籍，我有點排斥纠屋，抗拒的涂臣。但是我逼迫我自己，看不懂也要看下去售担。
出乎意料的是赁遗，當(dāng)我讀第一章的時候，我就很有興趣讀下去族铆。因為這本書的前幾章節(jié)是以一個故事的形式呈現(xiàn)的岩四，所以我就特別感興趣，就把這本書當(dāng)成一本故事書來讀哥攘，讀完第一章的時候材鹦，似乎有種力量推動著我繼續(xù)讀下去，甚至有點如饑似渴的感覺耕姊！
這本書的作者是美國的作家希麗爾.西蒙，希麗爾.西蒙從一無所有茉兰，到最終能夠購買住房，任何她想住的旅館 规脸，到任何她想到的地方坯约，做任何她想做的事情莫鸭，她以為自己成功了。但是這些從來沒有真正讓她滿足黔龟。生活再精彩，也無法讓她滿足氏身。
她有幸結(jié)識了印度心靈大師薩古魯巍棱，并與他共度一個星期的時間蛋欣。在每天萬籟俱寂的夜晚，他們在無人小島的篝火旁討論生命陷虎、死亡和命運的人生課題到踏。薩古魯帶給她的內(nèi)心的平靜和感悟，她稱之為“改變一生”尚猿。薩古魯回答了上述每個人都感到困惑的問題窝稿，他對生命和靈性的感悟包含了生活的真義。
書中薩古魯說的話凿掂，讓我在如何快樂幸福的生活方面有了深刻的領(lǐng)悟伴榔。
薩古魯說:“你可以創(chuàng)造自己想要的生活，即便是現(xiàn)在庄萎，生活依然是你自己選擇的踪少，只不過你是在無意識地選擇目前這種生活方式。你也可以有意識地選擇糠涛。如果你不把命運掌握在自己手中援奢，你就生活在“意外”事件中。當(dāng)你“意外”地生活著忍捡，自然就會有種種焦慮集漾。這個世界90%的人都處于焦慮之中切黔，只是因為人們每一次努力地將生活掌握在自己手中。事情一件一件接著發(fā)生帆竹，而你對它們無能為力绕娘。”
是的栽连，我們是不是長長對目前的生活狀態(tài)無能為力险领，想去改變又沒有勇氣改變！好多人的工作與生活都活在焦慮與恐懼之中秒紧，往往很痛恨自己目前的生活狀態(tài)绢陌，但又無奈的沒法改變∪刍郑或者可以說是安于現(xiàn)狀脐湾，不愿意去改變，不愿意為了美好的生活去努力的拼搏努力一把叙淌！
安于現(xiàn)狀是很可怕的事情秤掌，生命掌握在自己的手中，我們每個人都有資格擁有更好的生活鹰霍，只要你敢于去想闻鉴，敢于去實踐，你就是那個人中龍鳳茂洒。你若羨慕人家有漂亮的裙子就要努力去拼搏孟岛，讓自己有一天也可以擁有同等漂亮的裙子，只要你敢想督勺，你就會成功渠羞！請記住:命運掌握在自己手中。
如今出現(xiàn)了很多焦慮癥智哀，抑郁癥的人次询，為什么呢？因為他們找不到人生的樂趣瓷叫，覺得生活毫無快樂感渗蟹！你知道嗎赞辩？
你不快樂的唯一原因是生活中發(fā)生的事情不像你所期望的那樣發(fā)生辨嗽。請記住淮腾，只有當(dāng)你的快樂和幸福不附屬于任何人或物的時候屉佳，你才是自由的洲押。否則無論你被關(guān)在監(jiān)獄里，還是走在大街上杈帐，你依然是自己的囚犯。
而且當(dāng)你越來越深陷自己的頭腦的思維中累铅，你就會變得越來越想要孤立自己。今天的整個社會都在鼓勵這種 孤立娃兽。孤立意味著你將自己從生活中分離出去尽楔，你在制造自己的一個蠶繭。孤立的欲望來自內(nèi)心深處的不安全感阔馋。孤立和不安全感相互滋長，它們在人性中扮演了相當(dāng)重要的角色冲泥，而這整個觀念純粹是出于心理作用。它們不具備任何實質(zhì)性凡恍。
你的身體和內(nèi)心生活本來是包容一切的怔球，身體只不過是你精神的暫居地，但是竟坛，你覺得身體屬于你。每一次呼吸涎跨，都是你跟這個宇宙的一次互動。你內(nèi)在的能量始終跟萬物是一體的隅很，所以率碾，你的孤立性完全是一種精神上人為制造的邊界 屋彪。你有一個跟整個生命對立的頭腦绒尊。當(dāng)你的頭腦跟生命相對立的時，就會不愿意讓生命之花盡情綻放婴谱，這種愿意完全是一種心理上的局限。
所以我們要活出自我矮湘，讓自己的生活足夠的綻放口糕，讓自己活成離了誰我都可以足夠精彩。你身上的每一個細(xì)胞都在奮力存活景描，生長，當(dāng)你對此毫無只覺時超棺，就會感到抑郁寡歡，或許會想要死去件相。閉上嘴，捂住鼻子夜矗，看看會發(fā)生什么事情让虐？你會發(fā)現(xiàn)，你身上的一切都在傳達(dá)一個清晰的信號赡突，那就是:它們想要活著。
生命的過程是一個包容的過程浪南，假如你形成了孤立的心理，不愿意讓生命自然地生長络凿，就是在精神上反對自身。 這就是所有痛苦的基本原因喷众。假如你讓自己的頭腦跟其他部分和諧相處到千，那么，頭腦也可以變得極為包容憔四。在這樣的包容下般眉，你就會感到喜悅和祝福。再這樣的包容下甸赃，生命的進程就會變得自然隨順。隨順著做事就是道络断，抗拒著做事就是逆道而行。當(dāng)一個人全盤包容之時貌笨，喜悅和祝福就會隨之而來襟沮。
人們喜歡那些事情锥惋，很大程度上是因為:不是每個人都能夠擁有它們膀跌。這就是人們高看它們的原因。如果世界上每個人都是億萬富翁淹父，你就會對成為億萬富翁失去興趣怎虫。你享受這樣的事情只是因為你認(rèn)為它們很特別，很獨特大审，這不是真正的喜悅。當(dāng)你意識到所有這些事情都無法給你帶來真正喜悅的時候粮彤， 你就不會隨波逐流，跟著攀比导坟，內(nèi)心痛苦了！所以我們不能老是去跟人比較惫周，你只需要跟自己比較，只要我比以前進步了喷橙，變得優(yōu)秀的，就可以滿足了贰逾！我們要相信每個人都是帶著光來到這個世界的菠秒，每個人都是光的寵兒！
