別讓雞湯式自律害你了

年輕的時(shí)候獨(dú)居會(huì)是一段非常珍貴的成長(zhǎng)經(jīng)歷卷雕。

這是一個(gè)和自己相處,妥協(xié)票从,進(jìn)而接受并喜歡自己的好機(jī)會(huì)漫雕。

獨(dú)居一段時(shí)間之后,我很討厭自律這個(gè)詞了峰鄙。因?yàn)檫@個(gè)詞的潛在意思就是浸间,我本身是個(gè)不好的人,所以我需要約束和規(guī)律吟榴。


但是魁蒜,恰恰相反的是,年輕人更需要的是清醒的自我認(rèn)知和愉悅的自我認(rèn)可吩翻。

如何做一個(gè)別人眼里的完美的人一點(diǎn)意義都沒有兜看,如果你自己都不喜歡自己的話。

成年人的很多幼稚狭瞎,偏執(zhí)细移,懦弱,憤怒等等弱點(diǎn)熊锭,都能在自己的內(nèi)心里找到相應(yīng)陰影投射弧轧。而這種陰影的存在,在于對(duì)自己缺乏認(rèn)知和接納碗殷。

嗯精绎,這是在說曾經(jīng)的我自己呢~

自己一個(gè)人住的時(shí)候,我都不怎么疊被子锌妻。

一開始的時(shí)候還是疊得整整齊齊的代乃,受了十幾年“一屋不掃何以掃天下”,“被子都疊不好从祝,能干好什么事情”的訓(xùn)導(dǎo)襟己,不能接受自己是個(gè)沒一點(diǎn)能力的人。

后來忙起來就不疊了牍陌,發(fā)現(xiàn)擎浴,疊不疊被子跟我的個(gè)人能力一點(diǎn)關(guān)系都沒有(雖然以前也知道,但是沒這么心安理得~)毒涧。不疊被子我早上還能省點(diǎn)時(shí)間干別的事情贮预。

獨(dú)居一段時(shí)間后,我從來不熬夜。

因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我就是嗜睡體質(zhì)仿吞,睡不夠7小時(shí)就不能好好干活滑频,于是每天困了就上床睡覺,天大的事情沒做完也等睡了再說唤冈。成功人士也好峡迷,學(xué)霸也罷,他們覺得睡覺是浪費(fèi)生命你虹,那就隨他們奮戰(zhàn)到深夜去吧绘搞,我要睡覺。

也是自己獨(dú)居傅物,肆無忌憚地熬過夜夯辖,發(fā)現(xiàn)熬夜會(huì)讓我身體變?cè)猓榫w變差董饰,效率變低之后蒿褂,坦然地接受了自己的生物鐘狀況了。

現(xiàn)在卒暂,類似的哈佛凌晨四點(diǎn)的圖書館這樣的雞湯我看都不會(huì)看一眼啄栓。

因?yàn)槲抑雷约旱呐Σ皇且獙W(xué)別人一樣熬夜熬出來的。

我放棄所有形式主義的自我感動(dòng)式的努力介却。

類似的谴供,別人通過健身得到的好身材,我飯后散散步也能保持不錯(cuò)的體形齿坷。別人不吃油膩辣椒桂肌,我無辣不歡照樣生活愉悅。

我喜歡我的無辣不歡永淌,我喜歡我的不疊被子崎场,我喜歡我的早睡不熬夜。

但是遂蛀,其實(shí)要做到真的喜歡自己谭跨,是很不容易的事情。獨(dú)居人最害怕的是孤獨(dú)李滴,一孤獨(dú)了就容易沮喪螃宙,容易放縱。

那就放縱自己好了所坯,放假的時(shí)候窩在家里三天不出門谆扎,刷電視劇,吃零食芹助。這樣的時(shí)間里不要管自己飄到哪里去了堂湖。

過后再收回來闲先,又是一個(gè)全新的自己,真好无蜂。

但是伺糠,不獨(dú)居,可能這樣放縱的機(jī)會(huì)都沒有斥季,你就不知道自己的張力和極限在哪里训桶。于是一點(diǎn)點(diǎn)的松懈就讓你惴惴不安。

所以酣倾,獨(dú)居時(shí)盲目地拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來自律一點(diǎn)用都沒有渊迁,表面上過著一個(gè)人的生活,形式上還追求大家一致的步伐灶挟。把用偶爾的孤獨(dú)和失落換來的自由拱手讓給別人來掌控,你說是不是傻毒租?

多好的探索自我的機(jī)會(huì)啊稚铣。

比如,有一整天的時(shí)間看書墅垮,幾本書放在手邊惕医,一路翻下來,哪本書能一口氣讀下去算色,你就知道了自己的閱讀口味抬伺。

再要學(xué)習(xí)新的知識(shí),那就去找合適自己口味的書籍灾梦。擅長(zhǎng)抽象概念思維就去看理論型書籍峡钓,喜歡閱讀數(shù)據(jù)圖表,那就從案列分析類的資料入手若河。

何必要學(xué)大家一樣能岩,勉強(qiáng)自己看標(biāo)準(zhǔn)教材?或者盲目追求網(wǎng)上收藏的高票人氣書單萧福?看不下來拉鹃,還懷疑自己,徒惹不快鲫忍。

不知道讀什么書膏燕?這里有從劍橋,哈佛的官方推薦專業(yè)讀書目錄

要說讓獨(dú)居生活更愉快有效率的辦法悟民,我分享一個(gè)方法坝辫,那就是寫日記。

每天的開心與不開心逾雄,收獲與經(jīng)驗(yàn)阀溶,不足與成長(zhǎng)方向腻脏,都用簡(jiǎn)短的語言記錄下來。和自己對(duì)話,慢慢成長(zhǎng),多好谁帕。

而忙碌的時(shí)候瘤旨,把每天要做的事情按照重要程度一條條寫下來,這樣腦子里就不慌了象泵,一天之后,給做好的事情打個(gè)勾,這個(gè)勾就是個(gè)自己的獎(jiǎng)勵(lì)炕桨。

讓那種雞湯式的自律統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)見鬼去吧,做一個(gè)自我認(rèn)知清醒的人肯腕。

不把認(rèn)可寄托于外物献宫,不讓自己的面目模糊在了這滔滔人群中。

在內(nèi)心安然地喜歡著自己实撒,多好姊途。

內(nèi)心強(qiáng)大,大約如此

走自己的路知态,多好……

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