糖尿病人的飲食控制是極為重要的醉顽，家里如果有糖尿病人，而且糖尿病人的自控能力又比較差平挑，面對(duì)美食誘惑的時(shí)候控制不住自己游添，在置辦年貨的時(shí)候，就應(yīng)該只選擇那些健康的食品通熄，避免買(mǎi)那些高糖含量的和高碳水化合物食品唆涝。
但是很多病人又特別想吃些水果，改改口味唇辨，什么都不讓吃廊酣，也很難熬，而且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也要均衡的赏枚，可以選擇一些糖尿病人可以吃的水果亡驰，例如:蓮霧，芭樂(lè)這兩種都糖尿病人可以食用的水果嗡贺。
蓮霧果品汁多味美隐解，含有特殊水果風(fēng)味鞍帝，含少量蛋白質(zhì)诫睬、脂肪、礦物質(zhì)帕涌。蓮霧具有清甜摄凡、淡香、豐富水分等特性蚓曼。蓮霧不但風(fēng)味特殊亲澡，亦是清涼解渴的圣品。蓮霧具有開(kāi)胃纫版、爽口床绪、利尿、清熱以及安神等食療功能，其性味甘平癞己，功能潤(rùn)肺膀斋、止咳、除痰痹雅、涼血仰担、收斂等次伶。
每百克蓮霧果肉中缭贡，水分含量為90.75克、總糖含量為7.68克盏触、蛋白質(zhì)含量為0.69克愉耙、維生素C為7.807毫克贮尉、有機(jī)酸為0.205毫克/千克、果皮花青素為0.073毫克/千克劲阎。蓮霧含糖量為7%绘盟，屬于中等糖量水果，糖尿病人是可以吃的悯仙。
芭樂(lè)
番石榴又名芭樂(lè)龄毡，味道甘甜多汁，果肉柔滑锡垄，果心較少無(wú)籽沦零，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)货岭。
比起蘋(píng)果路操，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%千贯。番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富屯仗，其中豐富的維生素C對(duì)治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖搔谴，治療糖尿病魁袜。
另外還有一種被稱(chēng)為代糖的美味，阿拉伯椰棗敦第，《本草綱目》中稱(chēng)椰棗為無(wú)漏子峰弹，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖芜果。此外鞠呈，脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質(zhì)可以增進(jìn)機(jī)能右钾。
