你若不自律设塔，沒人能幫你凄吏！——咕森
1
像元氣少女那樣，伸個懶腰闰蛔，輕靈而歡快地起床痕钢，披著光明澄澈的神明圈，走入滾滾紅塵序六，開始充滿能量的一天任连，這種感覺是最棒的！
頂著漫天朝霞例诀，迎著潮濕而芬芳的晨風(fēng)随抠，在碧浪翻滾的湖畔勻速而矯健的奔跑裁着，這種感覺是最美妙的！
提前半小時起床拱她，從容而優(yōu)雅地趕地鐵二驰，不必因為害怕遲到而步履匆忙，這種感覺是最愜意的秉沼！
……
早晨是一天的開端桶雀，對每個人都很重要。我每天都試圖輕松愉快的起床氧猬，與大自然保持同樣的節(jié)律背犯，然而幾乎每次都不戰(zhàn)自敗。
原因是我總睡得很晚盅抚，該睡的時候沒睡，自然也就該起的時候起不了倔矾。
跟所有晚睡的人一樣妄均，我每天早上疲倦的從床上支起身體，疲倦地走進(jìn)衛(wèi)生間哪自，疲倦地走進(jìn)電梯丰包，步履艱難，像一具快要散架的行尸壤巷。
阻止我享受美妙人生的敵人像個幽靈邑彪，每到夜深人靜時就對我展開攻勢。燈亮?xí)r胧华，它誘惑我打開電視寄症。燈滅時，它引誘我玩手機矩动。
我很清楚有巧，這些東西對我無甚益處。我之所以活蹦亂跳悲没，是因為目前這副軀殼還算健康篮迎，而手機里那些東西并沒什么營養(yǎng)。
然而我就是管不住自己示姿，總要在夜里看手機到十二點甜橱，才勉強合上沉重的眼瞼，好像不這樣就無以安撫我的靈魂栈戳。
舍不得手上岂傲，丟不開眼下，妄圖抓住最后一點時間荧琼，去滿足難舍的欲望譬胎，是所有晚睡者的通病差牛。問過身邊的親友、同事堰乔，好多人如此偏化，總想在入睡前看遍全世界的聲色光電。
其實镐侯，這就是不自律侦讨，尤其獨處時，明知不該如此苟翻，總想有所改觀韵卤，卻總是爛泥巴糊不上墻、鬼迷心竅的一錯再錯崇猫，每次都沉迷其中沈条，難以自拔。
2
怎么改變這種狀況呢诅炉？網(wǎng)上似乎有高人蜡歹。
有人像布施佛法那樣，在貼吧里無私地舉出許多正面例子涕烧，說人應(yīng)該自律月而，原因是自律威力無窮大，能令討不到老婆的人议纯，變成纖腰在左父款、明眸在右的國民好老公，把娘胎里就是廢材的人改造成叱咤風(fēng)云的超級英雄瞻凤，讓夢里的陽光照進(jìn)現(xiàn)實憨攒。
為了引導(dǎo)人自律，有人自問自答的開導(dǎo)人鲫构。
為什么你不是劉強東浓恶？因為你沒有像劉強東一天工作十六個小時。
為什么你不是科比结笨？因為你沒有像他凌晨四點起床訓(xùn)練包晰。
為什么你不是村上春樹？因為你沒像他那樣反復(fù)修改你的文章炕吸。
……好像這些人的成就全賴于他們起早貪黑搬磚伐憾。無論何人，只要像他們那樣就能一鳴沖天赫模。
老實說树肃，這種引導(dǎo)真是誘人！
你看劉強東瀑罗，走到哪都有鮮花美女胸嘴；科比上班的交通工具是私人飛機雏掠；村上春樹每天跑跑步，作品暢銷全世界劣像。
以名人為榜樣乡话，絕對勁爆。
可我壓根兒不信這些屁話耳奕！
因為我很清楚绑青，就算二十四小時不睡覺，一年敲壞三百個鍵盤屋群，也不大可能變成第二個村上春樹闸婴。我和他的天賦不同，境遇不一芍躏，如何能獲得一樣的結(jié)果邪乍？
我也清楚不能學(xué)劉強東凌晨四點睡覺。劉強東上班可以把腳擱在桌上補覺纸肉，沒人敢惹他溺欧。我若八點半不打卡，工資條上鐵定添一條遲到罰款柏肪。
我貌似可以學(xué)村上春樹多改幾遍文章，但像他改完一遍鎖進(jìn)抽屜放三月也不行芥牌。村上有酒吧烦味，每天像印鈔機刷刷出錢，手上不出活兒照樣過得滋潤瀟灑壁拉，而我只是一個碼字黨谬俄，兩天不出稿就會被人咒遍祖宗十八代，如何學(xué)得弃理？
跟大多數(shù)人一樣溃论，我只是個蕭然行世的普通人，名人故事只能令我像屌絲觀美女痘昌，過過眼癮钥勋，不能解決實際問題。我的自律必須符合普通人辆苔。
3
有人又說算灸，不自律的根源是心志不堅，對自己嚴(yán)格一點就能改頭換面驻啤。
這種說法很樸實菲驴，比拿名人打比方有誠意，但實質(zhì)也無多大用途骑冗。
還是拿我本人來說赊瞬。我雖然自知心志不堅先煎，屢思改進(jìn)，卻始終無法避免故病重犯巧涧。
這種情況下跟我講道理薯蝎，多半會氣得吐血，跟指望小學(xué)生自覺寫作業(yè)沒多大區(qū)別褒侧。
蕓蕓眾生中良风，像我這樣的人何止千萬。
從某種角度上說闷供，這類人都是重病在身的患者烟央，要用猛藥才有可能奏效。
出于這種想法歪脏，加上我過去的就醫(yī)經(jīng)歷疑俭，我想到一個醫(yī)生慣用的無賴手法。
具體步驟是婿失，把不加治療的可怕后果詳細(xì)描述出來钞艇，將曾經(jīng)發(fā)生過的、因為不自律而引發(fā)的可怕事件正告“病人”豪硅，以此制造出一個不可磨滅的恐怖印象哩照，形成一種恐嚇效應(yīng)，使不自律者在鬼迷心竅時情不自禁地想起這些恐怖畫面懒浮，因而懸崖勒馬飘弧。
于是，我懷著幾分惡搞心理砚著，想到幾件過去親歷之事次伶，很快把它敲進(jìn)電腦里。
4
第一件事稽穆，是我數(shù)年前在一家具賣場的經(jīng)歷冠王。
回想那家賣場，規(guī)模頗不小舌镶，部門也比較多柱彻，其中銷售部有位蒙姓男同事，白面秀眉乎折，干凈清朗绒疗。由于其叔叔是當(dāng)?shù)啬巢块T官員，公司賣他幾分薄面骂澄，給他當(dāng)了銷售部主管吓蘑。
為了籠絡(luò)下屬，這位蒙主管平常沒少請下屬下館子。下屬表面上也都比較抬舉他磨镶，聽他號令溃蔫。但他的臉最終被打?qū)俅蚰[。
在我進(jìn)賣場上班的第三個月琳猫，賣場搞人力資源改革伟叛，用不計名投票方式選拔干部，一圈選票投下來脐嫂，絕大多數(shù)同事把銷售主管的票投給了另外一個人统刮，一下子把蒙主管涼在了一邊。蒙主管覺得沒臉再混下去账千，就遞了辭呈灰溜溜地走了侥蒙。
新主管上任當(dāng)天，請全部門去酒店吃飯匀奏。酒過三巡鞭衩，有名老員工無意中提到先前的蒙主管，說蒙主管這人什么都好娃善，就是老要人節(jié)假日加班己沛，弄得雙休都沒時間陪孩子谦炬，老婆一大堆意見。
其他人都紛紛點頭說肖抱，的確灭将，蒙主管啥都好躯畴，就是這一點讓人特別煩翩腐，經(jīng)常讓我們背其他部門的鍋逐纬，把別人的活兒攤到我們頭上。
職場里講究各負(fù)其責(zé)矢沿，為什么銷售部的人要幫其他部門干活兒呢？
這跟蒙主管一個壞習(xí)慣有關(guān)酸纲，就是他經(jīng)常上班遲到捣鲸。總經(jīng)理看在眼里闽坡，記在心上栽惶，明里不說，暗地想了一個比較腹黑的辦法來治他疾嗅，就是每當(dāng)節(jié)假日賣場有展銷會就安排他到賣場值班外厂。
蒙主管也不傻，自然知道總經(jīng)理此舉的用意代承，心里頗為不爽汁蝶，無奈自己有錯在先，怕領(lǐng)導(dǎo)算賬，不敢反駁掖棉，每次都只能滿臉堆笑墓律、滿心郁悶的服從。
可賣場面積很大幔亥，商戶云集耻讽，節(jié)假日的顧客也多，事務(wù)非常繁雜帕棉，他一人根本搞不定针肥，就不得不安排他的下屬來加班。如此一來香伴，整個部門都要陪著他排班慰枕，弄得大家一到節(jié)假日就心里發(fā)慌，生怕被他逮著瞒窒。
蒙主管為什么老遲到呢捺僻？主要是他老喜歡睡覺前看手機。他自己也知道這樣不好崇裁，想洗心革面匕坯，可每回一到躺到床上就莫名其妙的手癢，就忍不住拿起手機刷娛樂新聞拔稳，一不留神就玩到了凌晨葛峻。
蒙主管這種情況就是典型的管不住自己，不自律巴比。
一個不自律的領(lǐng)導(dǎo)术奖，不僅自己首當(dāng)其害，還會連累下屬跟著吃虧轻绞，造成群體性的職場困擾采记。
5
第二件事，說說我們辦公室的大美女：蕭蕭政勃。
蕭大美女的男友是清華畢業(yè)的學(xué)霸唧龄，家境優(yōu)渥，公職在身奸远。
兩人郎才女貌既棺，出雙入對，教人眼紅懒叛。
然而丸冕，有天蕭蕭突然公布她重列單身。
眾人大感愕然薛窥，問其緣由胖烛。
蕭蕭說，她討厭那個學(xué)霸一直端著，像根冰棍兒洪己，沒有溫度妥凳。
對于普通人，失戀會傷及元氣答捕。蕭美女卻不是這樣逝钥，反而更加光艷照人。
突有一天拱镐，一位型男出現(xiàn)在辦公室門口艘款。
這人一身夾克，倒三角身材沃琅，看上去相當(dāng)健美哗咆，且口才犀利，上下五千年隨手拈來益眉，侃侃而談晌柬，論其色可入外貌協(xié)會，論其才壓倒辦公室一大片郭脂。
蕭蕭與他眉來眼去年碘，款款情深，看得眾人直起雞皮疙瘩展鸡。
正當(dāng)眾人以為蕭蕭遇到真命天子屿衅，卻又聽她宣告重回單身。
辦公室?guī)孜唤忝谜f她是不是腦子壞掉了莹弊，糟蹋了一棵好白菜涤久。
她漫不經(jīng)心地說，這種男人不能要忍弛，太熱情了响迂，容易惹事，不安全细疚。
就在眾人懷疑她要找一個外星人時栓拜，她領(lǐng)來一個“平頭男”參加辦公室聚餐。
那平頭男一身休閑裝惠昔，看上去隨和而儒雅，但相貌平平挑势，腹鼓如孕镇防，觀其年齡，明顯長出眾人一輩潮饱。
我們認(rèn)出那“孕腹男”是公司的合作商来氧，紛紛禮貌地起身跟他打招呼。
蕭蕭將皮包往桌上重重一放，說大家以后不必這么生分啦扬，他是我的人了中狂。
眾人一時愣住，半天才回過神扑毡，心說難怪這小妮子?xùn)|挑西揀胃榕，原來偏好老臘肉。
等那“孕腹男”一臉尷尬地跟大家一一敬完酒瞄摊，駕車離去勋又，眾人開始組團揶揄蕭蕭。
“靠换帜，蕭蕭楔壤，你的愛好好特別啊，大叔控惯驼《紫”
“哈哈蕭蕭，這男人好祟牲，能代你懷孕隙畜，幫你保住好身材∑＞欤”
“可你這哪像找男友禾蚕，根本是想找個爹，哈哈狂丝』幌”
……
蕭蕭瞪起美瞳眼說，各位大爺大姐几颜，老娘找男人關(guān)你們屁事倍试，一個個閑得找抽。端起桌上的啤酒咕嘟一口干掉蛋哭，把杯子放桌上重重的一放县习，站起身來，扭起屁股谆趾，飛揚跋扈地?fù)P長而去躁愿。
眾人紛紛表示不看好蕭蕭的叔侄配，不料這竟成了蕭蕭最長情的戀曲沪蓬，前后竟維持了近三年彤钟。
三年后的某個夏夜，姐妹們在街頭擼串跷叉，一位悍婦突然出現(xiàn)在蕭蕭身后逸雹，一把揪住她的頭發(fā)营搅，將她摜倒在地上，一邊暴打梆砸，一邊怒罵转质。
“臭婊子，打死你帖世，勾引我男人休蟹。”
“打死你狮暑，臭小三兒鸡挠，破壞老子家庭“崮校”
……
眾姐妹不管三七二十一拣展，撲上去推開那女人，揮拳踢腳缔逛，還以顏色备埃。
蕭蕭卻自地上一轱轆爬起來，像犯了錯的孩子褐奴，埋著頭推開眾姐妹按脚，一溜小跑躲進(jìn)路燈昏黃的深巷里。
眾姐妹這才幡然領(lǐng)悟敦冬，原來那位孕腹男真是這悍婦的老公辅搬，蕭蕭理虧在先。
可眾人回頭一想脖旱，心說不能啊堪遂，按照蕭大美女的性子，按她的條件萌庆，絕不至于找一個有婦之夫叭芡省？這特么不是她過去一直唾棄的么践险？紛紛前往蕭蕭寢室猿妈，問她是不是被孕腹男套路了？要去為她報仇巍虫。
蕭蕭抹著眼淚兒說彭则，報啥仇啊占遥？這事兒不賴人家贰剥。原來，他跟孕腹男交往不久即知道他有家室筷频，便不屑于再跟他來往蚌成，甚至警告過自己不要招惹這種渣男。壞就壞在三年前的那個晚上凛捏，老板要她連夜趕一份演講稿担忧。她不想耽誤美容覺，隨手發(fā)了一個朋友圈坯癣，曬她的牢騷瓶盛。豈知孕腹男馬上發(fā)私信給她，說他不怕熬夜示罗，可以幫她惩猫。
她不想欠人人情，當(dāng)即拒絕蚜点，沒再理他轧房。不料次日早上，一打開微信就看見他發(fā)來一份文件绍绘，點開一看奶镶，竟是一份長達(dá)72頁的PPT，圖文并茂陪拘，重點突出厂镇，觀點新穎，節(jié)奏火候一切都拿捏得剛剛好左刽，一時就有些愛不釋手捺信，就原封不動地轉(zhuǎn)發(fā)給了老板。
老板看了文件欠痴，只簡單地改了幾個數(shù)據(jù)就讓她拷貝到會場去迄靠，對她大加贊揚。美滋滋的她看著那份超大文件斋否，心說還真別說梨水，這家伙還真有幾把刷子，轉(zhuǎn)念又想茵臭，哎喲疫诽，這工作量可不小，只怕人家一宿沒睡旦委，一時就覺得欠了人家一個天大的人情奇徒，趕緊拿起手機給人家發(fā)紅包。
誰知那孕腹男堅決不收缨硝，說雖然他做的PPT很值錢摩钙，但他這次并不是為錢而來，只想讓她請他喝酒查辩。
蕭蕭受了他的恩惠胖笛，不好拒絕网持，只得皺著眉頭答應(yīng)。
請酒那天长踊，蕭蕭怕他手腳不規(guī)矩功舀，故意將酒席定在明亮的酒店大廳里，還請了兩位要好的姐妹作陪壓陣身弊。不料那孕腹男到了酒桌上辟汰，除了講幾句笑話，全程都很得體阱佛，沒有任何不妥之處帖汞，到最后還偷偷地跑到前臺去把單買了。
如此一來凑术，蕭蕭就覺得對方是真君子翩蘸，反襯得自己是小人，不由地又生出幾分愧疚麦萤。
那一天過后鹿鳖，孕腹男并沒再刻意來打攪她，只偶爾在微信上與她有一句沒一句的聊天壮莹。
時間一長翅帜，蕭蕭發(fā)現(xiàn)他身上有不少別人沒有的優(yōu)點。
比如命满，他很善解人意涝滴，總在她心情煩躁時跟她講笑話，逗她開心胶台。
比如歼疮，他為人仗義，只要找他幫忙诈唬，基本有求必應(yīng)韩脏，從不推托，一下子把她那些交往了好多年的閨蜜比得矮下去半個頭铸磅。
又比如赡矢，他很細(xì)心，連他什么時候來“大姨媽”都能準(zhǔn)確算出來阅仔。
再比如吹散，他很暖男，有一次下雪她去公園里玩八酒，渴得嘴都裂了都沒找到飲品店空民，他突然手捧一杯熱騰騰的奶茶出現(xiàn)……啊，那種溫暖真的讓人久久沉醉其間羞迷。
……
有了這些做鋪墊界轩，她很自然地就把他看作了她的藍(lán)顏知己画饥，和他打成了一片。
再后來浊猾，她發(fā)現(xiàn)她開始有點不對勁荒澡，一天得不到他的消息就覺得心里空落落的，就好像去星巴克喝咖啡与殃，桌上偏偏只有一杯涼白開。
于是碍现，她開始情不自禁地約他一起逛街幅疼，一起看情侶電影，最后發(fā)展到一起去海邊度假昼接，一起自自然然地滾床單爽篷。
……
眾人聽她說完，都罵她傻叉慢睡，覺得她真是被孕腹男套路了逐工，紛紛大罵孕腹男∑可大家罵完后泪喊，再也沒了找孕腹男報仇的沖動。原因很簡單髓涯，人家并沒隱瞞他的妻室袒啼，并沒騙她，一切都是她自投羅網(wǎng)纬纪，沒有理由怨人家蚓再。
細(xì)察蕭蕭防線崩潰的根源，在于她沒有管住小女生渴望受人照顧的欲念包各，說白了還是沒管住自己的情欲摘仅，不自律。
一個在愛情上不自律的女人问畅，猶如只有嗅覺沒有腦子的蝴蝶娃属，總是盲目地跟隨男人的氣味而動，難免不被男人釣魚按声。
6
第三件事膳犹，倒推十年。
那時我剛到武漢签则，為省房租须床，與一位姓曾的哥們同住。
這哥們皮膚白凈渐裂，濃眉大眼豺旬，卻無奈是個胖子钠惩，身高一米七，體重卻有一百八十斤族阅，屁股和腿都長在同一個平面上篓跛，從頭到腳都是圓球與圓柱體的組合，脫光了衣衫站在床前坦刀，活脫脫一個真人“大白”愧沟。
有一天，大白的母親來看他鲤遥，說擔(dān)心他這么胖找不到女朋友沐寺，讓他減肥。
大白平常又憨又痞盖奈，誰的話都不放在心上混坞，但是很孝順，很聽她母親的話钢坦，答應(yīng)母親一定減肥究孕。為了兌現(xiàn)諾言，他給自己定了一份詳細(xì)的食譜爹凹，把每頓吃什么菜厨诸、幾兩米都清楚地標(biāo)注在表格中，而且要求每頓必用秤稱逛万，只準(zhǔn)少不準(zhǔn)多泳猬。
他的目標(biāo)是三個月減掉六十斤，瘦成閃電宇植，討個女神回去見老娘得封。
他讓我監(jiān)督他，說如果他沒做好就提醒提醒他指郁。
我說不行忙上，我不想給自己樹個仇敵。
他說那這樣闲坎，你就罵我一句烏龜王八蛋就可以了疫粥。
我那段時間正情緒低落，每天心里都窩著火腰懂，一聽說可以罵人梗逮，馬上覺得這有利于身心健康，馬上表示同意绣溜。
我不懷好意地看著他在墻頭釘食譜慷彤，心說靠，看來不久的將來，我身邊的大白就不存在了底哗，忍不住摸出手機給他拍照岁诉，以留紀(jì)念。
之后跋选，我們繼續(xù)早出晚歸上班涕癣，繼續(xù)各自灰頭土臉地在人世間奔波。
這天周日前标，我們都在家中睡懶覺坠韩。時近中午，我慢吞吞的起床炼列，教大白去菜場同眯。
大白翻了個身，囈語似的說唯鸭，哎呀不想動。
受他的影響硅确，我也不想過于麻煩目溉，就獨自下了碗面，蹲在門口唏哩呼嚕的吃菱农，無意間回頭看見他坐在床頭吃甜甜圈缭付，一口一個，如塞漏斗循未。
我皺著眉陷猫，心說這家伙不是減肥么，怎么又開始吃甜食的妖？含混不清地罵他烏龜王八蛋绣檬。
大白說突然停下，說哎喲忘了嫂粟，下不為例娇未。但手上那個甜甜還是沒有放過，一抬手就塞進(jìn)了嘴里星虹。
到了下午兩點零抬，他終于起床，躺到沙發(fā)上玩手游宽涌，一手點指如飛平夜，一手在沙發(fā)上摸到一袋薯片，又開始不停地往嘴里塞卸亮。
我說你這烏龜王八蛋忽妒，說過的話像放屁。
這次他塞著耳朵，完全聽不見锰扶，反襯得我的話像放屁献酗。
到了下午四點，可能是玩累了坷牛，他又鉆進(jìn)被窩睡覺罕偎。
按照他的計劃，這時他應(yīng)該出門跑步京闰，但他似乎早把這事忘干凈了颜及。我看看他露在被子外車輪似的肥臀，心說算了蹂楣，這家伙已經(jīng)病入膏肓了俏站。
到了晚上六點，我煮了四杯米痊土，準(zhǔn)備次日早上炒花肄扎，另外炒了一盤青椒炒蛋，一盤香干回鍋肉赁酝，又煮了一碗魚丸青菜湯犯祠。本來想讓他少吃一點，控制一下熱量酌呆『庠兀可他一端起碗就剎不住車，一口氣干掉三分之二隙袁，最后連碗里的菜湯底子都舔得放光痰娱。
我說王八蛋，天生是烏龜王八蛋菩收，這輩子就別想我改稱呼了梨睁。他就一臉尷尬的憨笑，說媽的忍不住娜饵。
到了夜里十一點而姐，我說我炸肉丸子，你吃不吃划咐？
他欲言又止拴念。
我說，要不吃點兒褐缠？
他說那好政鼠，就吃一點。
他把那個“一”字說得很重队魏，好像真的只吃一點公般⊥蛏Γ可結(jié)果一斤肉丸他一人突突掉一半，最后連我碗里剩下的都被他搶了去官帘。
到了睡覺時間瞬雹，我們各自躺到床上。
窗外的路燈斜射進(jìn)來刽虹，灑在他肥滾滾酗捌、毛絨絨的大腿上，照著他頭頂?shù)臏p肥食譜涌哲。
我突然發(fā)現(xiàn)胖缤，這家伙三個月來每天都在喊減肥，卻從來沒較過真阀圾，每次都是前一秒說減肥哪廓，后一秒就抱著食物一通暴啃，身上的膘從沒減少過初烘。
目睹他一身波浪翻滾的脂肪涡真，我隱隱覺得這家伙終究會出問題。
五年后肾筐。
一個秋雨綿綿的日子综膀，我在一個商場前偶遇他。
那時我們已相繼搬離那間租屋局齿，各自找了新工作。
他拄著一根拐杖橄登，拖著一條腿走路抓歼，看得我心中一驚。
我不想把氣氛弄得太低沉拢锹，打趣他像“賣拐”小品里的范偉谣妻，即使拄著拐棍兒都這么憨實可愛。
他卻搖頭嘆息說卒稳，半年前下肢麻木蹋半，腳趾頭失去知覺，去醫(yī)院查出腰椎間盤突出充坑，椎管狹窄减江，做了一回手術(shù)，不知怎么就變成了這副樣子捻爷。
看著他一如既往的“圓球+圓柱”狀體型辈灼，倦怠的眼神，我心說也榄，如果他當(dāng)初能管好自己這張嘴巡莹，稍微自律一點，或許今天的邂逅就不用這么悲情。但人生沒有“如果”降宅，已經(jīng)發(fā)生的無法再更變骂远。
跟他道別后，我獨自行走在車流滾滾的馬路邊腰根，心里突然感到幾分悲涼激才，隨即又感到幾分恐懼。我突然意識到唠雕，所謂的自律贸营，不僅僅是強制自己在某個時間和規(guī)章內(nèi)完成某件事情，也包括在某個時間制止自己的不當(dāng)行為岩睁，即便你對某件事钞脂、或者某個人如癡如醉，也要毫不猶豫踩下剎車捕儒。只有這樣冰啃，你才能保證你行走在安全的軌道上，否則你的人生就可能變成一出悲劇刘莹。
蕭伯納說阎毅，自律是最強者的本能。我們不是最強者点弯，甚至也不算成功者扇调。我們只是一個個穿梭在人世間的普通人。但我們也應(yīng)該學(xué)會自律抢肛，因為我們要做意識和身體的主人狼钮，不能聽其放任自流。人的身體是有記憶的捡絮，如果我們一點一點熬芜、一天一天的堅持下去，身體就會形成記憶福稳，養(yǎng)成一種習(xí)慣涎拉，就不會再為管不住自己而心生煩惱。（咕森）
