瑜伽是需要學(xué)的。绣的。吐绵。
自從微信出了朋友圈的功能，可謂是一時(shí)紅及大江南北顷牌，截至2016，微信日活用戶已經(jīng)快到
6億塞淹！
圈子已經(jīng)即將成為日后社會(huì)人際交往的主要代言詞了窟蓝。
話回到瑜伽圈，在中國(guó)瑜伽館可謂是遍布大街小巷饱普，但是中國(guó)似乎沒(méi)有類似印度KYM這樣的瑜伽學(xué)院运挫，那么以瑜伽老師為代表的算是圈里的人状共，那么中國(guó)真正練瑜伽的人又有多少呢？
不到1000萬(wàn)谁帕！
Oh峡继，NO！(這一千萬(wàn)里還包括的虔誠(chéng)的瑜伽修行者和瑜伽老師匈挖。)
但是事實(shí)是碾牌，瑜伽這樣一項(xiàng)非常健康安全的運(yùn)動(dòng)，是適合男女老少每個(gè)人每天拿出半小時(shí)或一小時(shí)來(lái)練習(xí)的運(yùn)動(dòng)儡循。
But舶吗，
你要先學(xué)習(xí)瑜伽。
“
瑜伽難學(xué)么择膝？
我已經(jīng)為大家以身試法了誓琼，所以我可以負(fù)責(zé)任的回答這個(gè)問(wèn)題。
瑜伽非常肴捉，非常腹侣，非常的難學(xué)，有可能你學(xué)了十年你什么都不懂每庆。
學(xué)瑜伽你要懂點(diǎn)運(yùn)動(dòng)學(xué)
懂點(diǎn)生理學(xué)
懂點(diǎn)解剖學(xué)
懂點(diǎn)心理學(xué)
筐带。
。
（丁缤灵。伦籍。。要不要寶寶先去讀個(gè)博士）
But
進(jìn)入瑜伽練習(xí)的門檻是非常腮出，非常帖鸦，非常低的。
有句話說(shuō)：只要你還能動(dòng)胚嘲，你就能練瑜伽作儿。
“
瑜伽初學(xué)者要注意什么呢？
這個(gè)問(wèn)題包含內(nèi)容很多了馋劈，今天不分析是不是練習(xí)之前要空腹攻锰，練習(xí)之后不洗澡的事。只說(shuō)高大上的事妓雾。
凡是有種悠久歷史文化的東西娶吞，不是一天可以讀懂學(xué)會(huì)的，歷史的存在有很多必然也有很多巧合械姻。
舉個(gè)國(guó)人最熟悉的例子妒蛇，比如學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞，即使你背了全部的構(gòu)詞法，仍然會(huì)遇到不按構(gòu)詞規(guī)則創(chuàng)造的單詞绣夺。有些單詞甚至字母的產(chǎn)生居然是因?yàn)楣P誤產(chǎn)生的（比如u吏奸，v，w）陶耍，難道你要去質(zhì)問(wèn)幾千年前的古人奋蔚？
學(xué)習(xí)瑜伽也一樣，把理性和感性相結(jié)合物臂。
既要深刻認(rèn)識(shí)旺拉，也別指望處處深刻。
既要發(fā)現(xiàn)規(guī)律棵磷，也別指望處處遵循規(guī)律。
既然是剛剛開(kāi)始晋涣，play不好嘛仪媒？
