2018-12-11 Day Two

第二天復(fù)盤


今天是21天訓(xùn)練營開營的第二天汇在,有四項任務(wù):給小伙伴寫的文三個維度進(jìn)行點評铡恕、閱讀字典琢感、了解兩個方法及規(guī)劃自己的時間。以下對這四點進(jìn)行復(fù)盤探熔。

第一驹针、點評。

個人體驗诀艰。我怎么覺得這個點評的體驗分階段呢柬甥?

先假設(shè)個初級階段。這個階段的痛處:評論不出來其垄,大眼瞪半天苛蒲,在說啥?打開點評框绿满,列出“優(yōu)點臂外、缺點、提升點”,然后差點就沒然后就提交了漏健。這時候辜膝,腦子抖一抖,回頭又得看一遍別人寫的人又看一遍漾肮,結(jié)果還是不知道評論啥。

再假設(shè)個中級階段茎毁。這個階段克懊,就應(yīng)了“生活中總對自己得過且過,確對別人就斤斤計較”這句話七蜘,點評大概就是會上癮谭溉。

總之,點評是個互相反饋的過程橡卤。點評的人作為旁觀者扮念,可以透過迷霧審慎他人;被點評的人碧库,從點評人的話語中多維度認(rèn)識自己柜与,互贏成為更好的自己。

第二嵌灰、閱讀新華字典弄匕。

個人體驗。原來閱讀新華字典可以提升你的歷史知識沽瞭,比如阿字詞組有個叫【阿拉伯?dāng)?shù)字】迁匠,我到今天才知道阿拉伯?dāng)?shù)字是印度人發(fā)明的,被阿拉伯人傳播到歐洲所以叫阿拉伯?dāng)?shù)字驹溃;物理知識城丧,啥叫阿爾法射線;化學(xué)知識……其中令我印象最深和尷尬的是豌鹤,有個詞叫哀慟亡哄,你們猜讀啥?去看字典吧傍药,反正之前有篇叫哀慟之城的文磺平,經(jīng)常拿這個詞作秀,現(xiàn)在想想對方估計也不知道拐辽,哈哈哈拣挪。

他人反饋。有人說得看三遍俱诸,有人覺得應(yīng)該看四遍菠劝,有些人從小看到大了。喬布斯在斯坦福大學(xué)演講中提及睁搭,他大學(xué)期間無意選修了書法赶诊,日后創(chuàng)造出好看字體的靈感來自當(dāng)初的不經(jīng)意笼平。我想,華麗文背后的霓裳舔痪,是寫文者不經(jīng)意間與其邂逅造就的吧寓调。

第三、兩個方法锄码。

第一個方法夺英,5W2H法。一句話總結(jié):多維度分析和思考一件事情滋捶,可以用它處理生活中很多問題痛悯,讓頭腦分析的過程更加全面更有條理,不會產(chǎn)生混亂和遺漏重窟。

內(nèi)容和應(yīng)用:用來分析目標(biāo)载萌,貼圖如下。

第二個方法巡扇。34枚金幣法扭仁。一句話總結(jié),洞察時間的流逝霎迫,提升時間感知能力斋枢,降低感知時間的加速度。

它的方法是知给,一天共有24小時瓤帚,除去睡眠的7小時,我們還剩下17小時涩赢。把“半小時”等價于“一枚金幣”戈次,于是全天我們擁有34枚金幣。每次只集中在”半小時“內(nèi)筒扒,每半小時只做一件事怯邪,每用掉半小時,就表示花掉一枚金幣花墩。就像“記賬”一樣悬秉,每天的最后,把“時間的開銷”記錄下來冰蘑。

今天開始用34枚金幣法記錄時間和泌,看看能否堅持并復(fù)盤。核心思想是提升感知時間祠肥,降低時間加速度武氓。描寫的不夠仔細(xì),下次有機(jī)會再詳細(xì)寫一下。

第四县恕、規(guī)劃時間东羹。

還沒開始。

一句話忠烛,第二天大概就是愛上了互相點評属提,有種被激發(fā)欲望的感覺。

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