40歲那年，我開始嘗試跑步挚冤，初衷是因?yàn)闇p肥，因?yàn)槿说街心甑姆N種亞健康困擾训挡。緣由很簡(jiǎn)單歧强，再不跑澜薄，我就要老了摊册，老了就更跑不動(dòng)了——這個(gè)念頭的興起于我是一件不可思議的事情，對(duì)于一個(gè)從小到大體育幾乎沒(méi)有及格過(guò)的跑渣來(lái)說(shuō)茅特。
跑步的好處是不受伙伴和時(shí)間的制約，不需要特別的器械和場(chǎng)所白修，只要有塊空地，換上跑鞋隨時(shí)隨地可以開始兵睛。從幾百米到3公里窥浪，從上氣不接下氣到終于闖過(guò)呼吸關(guān)，這之間我斷斷續(xù)續(xù)用了近3年時(shí)間漾脂。
漸漸領(lǐng)略到跑步帶來(lái)的變化：體重減輕了十斤，這只是其中一個(gè)收獲——最重要的是原來(lái)我還是有毅力的胚鸯，能堅(jiān)持做一件事情。如果你想穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)跑下21.0975公里姜钳，你得先跑上1000公里。而且一點(diǎn)都不能著急傲须，一冒進(jìn)就會(huì)受傷，功夫全廢泰讽，得從頭來(lái)過(guò)。你也別指望比賽的時(shí)候能夠超水平發(fā)揮已卸，你能跑出什么成績(jī)，比賽前已經(jīng)決定了累澡，比賽只不過(guò)是按你平時(shí)跑步的速度和距離，中規(guī)中矩地復(fù)制一遍愧哟。跑步會(huì)讓人變成一個(gè)唯物主義者，相信身體決定精神蕊梧。沒(méi)有奇跡。
“It gets easier, every day it gets a little easier. But you gotta do it every day, that’s the hard part. But it does get easier”
三觀得到修正肥矢，人的浮躁減輕了很多，負(fù)面情緒少了甘改，因此自信了許多，更加積極健康的生活十艾。開始是為了身體，時(shí)間久了跑步治愈的還有精神疟羹。
帶上喜愛(ài)的音樂(lè)禀倔，在奔跑中欣賞春華秋實(shí)，見(jiàn)證四季更迭救湖，還原生命的本真——我真正愛(ài)上了跑步。少則5公里涎才，多則10來(lái)公里鞋既，一年800,900公里的跑量。喜歡的事自然可以堅(jiān)持耍铜，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了邑闺。
46歲，我報(bào)名了南京春牛首馬拉松半程棕兼，最終成績(jī)2小時(shí)24分18秒陡舅。“全程跑完”伴挚，“無(wú)傷完賽”靶衍，完成了自己的一個(gè)小目標(biāo)。
回頭看茎芋，其實(shí)終點(diǎn)線只是一個(gè)記號(hào)而已颅眶，并沒(méi)有什么意義，關(guān)鍵是這一路你是如何跑的田弥。人生也是如此 涛酗。
