出行前板祝，補(bǔ)充滿滿的能量宫静，沒(méi)想到景區(qū)還有這么贊的牦牛火鍋券时，吃完大喊過(guò)癮孤里！
上山前的準(zhǔn)備工作：氧氣瓶橘洞、保暖雨衣和能量補(bǔ)充捌袜，缺一不可！
前行中的注意事項(xiàng)：
1/ 尋找同伴炸枣，共同前行虏等，相互鼓勵(lì)、打氣适肠，更有助于完成目標(biāo)博其。
2/ 目標(biāo)明確——完成登頂才是最重要的！艱難時(shí)迂猴，我對(duì)自己說(shuō)慕淡，“快一點(diǎn)慢一點(diǎn)，并沒(méi)有那么重要沸毁。登上山頂峰髓，安全往返才是目標(biāo)傻寂！”
3/ 確保生命安全，活著才是唯一重要的事情携兵。在大自然中別輕易挑戰(zhàn)自身極限疾掰，別一味逞強(qiáng)。
4/ 登頂后有序拍照徐紧，原地休整后静檬，確保安全返程。
下山后的總結(jié)：
1/ 第一點(diǎn)拂檩，安全。登頂中最重要的目標(biāo)是安全抵達(dá)嘲碧，所以稻励，快并不是最重要的，登頂后安全返回目的地愈涩，才是最重要的望抽。
2/ 因此，不逞強(qiáng)就是第二個(gè)重點(diǎn)履婉。心跳加速煤篙，呼吸困難的時(shí)候，就得吸氧毁腿，調(diào)整呼吸和步伐舰蟆，慢慢來(lái)。吸著氧氣做深呼吸~深呼吸~深呼吸~等心跳舒緩狸棍，適應(yīng)環(huán)境后身害，繼續(xù)前行。
「別看圖說(shuō)話草戈，想多了塌鸯！山頂風(fēng)大，作者只是自拍時(shí)睜不開(kāi)眼唐片，看到此圖覺(jué)得特別應(yīng)景丙猬，哈哈(?? . ??)」
3/ 第三，保持冷靜和理智费韭。當(dāng)氧氣管越來(lái)越輕的時(shí)候茧球，你是否會(huì)擔(dān)心自己的補(bǔ)給不夠？別擔(dān)心星持，那么多的大部隊(duì)在前方抢埋，跟著大部隊(duì)，相信他們不差你這口氧氣。對(duì)你來(lái)說(shuō)揪垄，最重要的是穷吮，此刻，慢慢補(bǔ)給氧氣饥努，保存實(shí)力捡鱼，確保安全。
當(dāng)看到前方的伙伴越走越遠(yuǎn)，你的好勝心是否燃起溶浴？別著急追趕前方的伙伴乍迄。每個(gè)人的體力、適應(yīng)力不同戳葵，不要用別人的節(jié)奏，打亂自己的節(jié)奏汉匙。
4/ 第四拱烁，心存善念。當(dāng)返程時(shí)遇上和你情形雷同的人噩翠，記得鼓勵(lì)TA一下戏自，也給他一些有用的建議。
感悟：
登山就像去完成一個(gè)有難度的目標(biāo)，處理一項(xiàng)棘手的事情屯援，甚至有些類似創(chuàng)業(yè)途中歷經(jīng)的磨難猛们。
制定一個(gè)正確的目標(biāo)，卻不一定能完成狞洋。別一味的追趕弯淘，更需要看清腳下的道路。真要追趕前吉懊，請(qǐng)盤點(diǎn)存貨庐橙。清晰了解自己的實(shí)力，永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)借嗽。把自己置于懸崖邊态鳖，只會(huì)把自己逼死，錯(cuò)失的是看到明天恶导、后天的資格浆竭。
上山前聽(tīng)說(shuō)前些天有位女士，因搶救無(wú)效身亡，深表遺憾兆蕉！玉龍雪山不算難登的山峰羽戒，但道路崎嶇，明天和意外哪個(gè)先來(lái)誰(shuí)都說(shuō)不準(zhǔn)虎韵，安全意識(shí)必須要有易稠！
