也談失眠和抑郁

我想每晚都睡個香甜的覺,看起來這個要求不高穴亏,其實不好做到。

那些在晚上不能入睡的人重挑,是身體和心理不健康的人嗓化。

我在很久以前失眠過,吃藥幫助入睡都不管用谬哀。我很困刺覆,但是,不能入睡史煎。后來就索性不吃藥了谦屑,也不強迫自己睡覺了,看電視看影碟看書篇梭,一直看到睡著氢橙,失眠就這樣治好了。只要不在乎它恬偷,它就無計可施了悍手。

我一生就失眠過那一次,那是剛生過女兒不久袍患,也許是氣血不足坦康,身體的能量不夠了,造成的失眠诡延。

后來就再也沒有失眠了滞欠。

現(xiàn)在更不會失眠了,通過看書學(xué)習(xí)肆良,原來的抑郁癥也消失不見了筛璧。更神奇的是赤兴,無論發(fā)生什么樣的大事,都不能再讓我興奮隧哮、激動和抑郁了桶良。我變成了一個木木的、沒有活力的人了沮翔,大概成熟的人都這樣吧陨帆。這一切都應(yīng)該怪罪于書籍和深度思考,把我變成這樣淡定的人了采蚀。書籍讓我一眼就看到了人生的盡頭疲牵,這真是一件壞事,我再也不會因為一點得失而欣喜若狂或者失魂落魄了榆鼠。

當(dāng)我得到什么好的東西時纲爸,或者擁有什么快樂時我腦子里就會莫名冒出“持而盈之,不如其已”妆够,或者“金玉滿堂识啦,莫之能守”,既然一切都只是短暫擁有神妹,那么颓哮,即使擁有再多的歡樂和物品,又有什么意思呢鸵荠?

就連生命也會被死神收走冕茅,又有什么放不下的呢?

這大概就是向死而生蛹找。我的向死而生理念是消極的姨伤、悲觀的。

但是親愛的庸疾,事實上乍楚,當(dāng)你走投無路時,當(dāng)你不愿被渴死時彼硫,必須學(xué)習(xí)哲學(xué)炊豪,哲學(xué)又叫智慧之學(xué),那樣拧篮,你會從一切杯子里痛飲词渤,不在乎這個杯子是否被肝炎患者還是其他傳染病患者使用過;當(dāng)你身上有污垢時串绩,假如沒有清水缺虐,必須懂得用臟水也可以清洗污垢。這樣做了以后礁凡,你的內(nèi)在會非常強大高氮,人和樹一樣慧妄,越想活下去,越想提升高度剪芍,他的根就越往下扎塞淹,向黑暗,向深處罪裹,向罪惡饱普。

這些向死而生的人是偉大的,看清楚了生活的真相就是死亡和沒落之后状共,依然充滿激情的頑強生活套耕,是真正的英雄。我很欽佩他們峡继。

向死而生的人不會抑郁冯袍,也不會失眠,更不會因為生命短暫就不再追求快樂和幸福碾牌。他們不怕丟面子康愤,他們內(nèi)心強大到混蛋的地步。他們展示出來的生命力太強大小染。

向死而生的人懂得金錢是可以儲存的翘瓮,而時間是不能儲存的,你怎么花時間裤翩,決定了你一生的生活質(zhì)量,最好的用錢之道调榄,是把錢浪費在豐富個人的體驗和感受上踊赠。他們很懂生活。

抑郁什么每庆?失眠什么筐带?時間好寶貴,好好享用每一寸時間吧缤灵,它一直在飛速流逝伦籍,人生短暫,留給你的時間已經(jīng)不多了腮出。

即使現(xiàn)在失眠也沒什么大不了帖鸦。有一天,你會一直睡下去胚嘲,再也不醒來作儿。失眠不是個事兒。

這樣思考馋劈,就會身心放松攻锰,漸漸的晾嘶,抑郁也消失了,睡覺也香甜了娶吞。世界上除了生死一切都是小事垒迂。活著才是王道妒蛇。

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