? ? ? ? 書(shū)桌前，你合上了朋友安利給你的一本《再不奮斗你就老了》强窖，坐在那里久久不能平靜凸椿，感慨自己在白活了這么多年之后終于第（又）一次睜開(kāi)雙眼看清了世界。
? ? ? ? 想到自己美好的未來(lái)翅溺，你臉上帶著笑意脑漫，眼中噙滿(mǎn)淚水。你決定開(kāi)始埋頭苦干咙崎，熬著夜制訂了安排緊湊的時(shí)間表打印放在桌子上优幸，腦海中構(gòu)想了美好的月，年褪猛，三年网杆，五年計(jì)劃，甚至還按書(shū)里說(shuō)的去買(mǎi)了個(gè)頗有格調(diào)的擺鐘來(lái)提醒自己，碳却，
? ? ? ? 但是队秩，這樣的努力終究會(huì)以失敗告終，只會(huì)讓你更加不信任自己昼浦。
形式各異的雞湯
? ? ? ? 首先奈搜，我們要明白一個(gè)道理，一個(gè)正常人是很難靠所謂勵(lì)志雞湯來(lái)讓自己的主觀意識(shí)和思維模式發(fā)生改變的盯荤。
? ? ? ? 那些“別人家的孩子”馋吗，都是從小就受到父母和環(huán)境的潛移默化而養(yǎng)成了習(xí)慣，他們不會(huì)覺(jué)得自己在努力秋秤，只是潛意識(shí)告訴他們就該這么做宏粤，那是某些已經(jīng)在他們大腦里根深蒂固的東西。而大部分人沒(méi)有經(jīng)過(guò)這樣的過(guò)程灼卢，這就導(dǎo)致了我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作方面總是難以?xún)A盡全力绍哎。
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自我否定
? ? ? ? 有科學(xué)研究顯示人大腦從出生到老死都有很強(qiáng)的的可塑性。
自我否定
? ? ? ? 可是這個(gè)很強(qiáng)強(qiáng)到什么程度鞋真，怎么想也不會(huì)像個(gè)橡皮泥那般可以隨意搓圓捏扁崇堰。畢竟大腦按照一個(gè)模式運(yùn)作了好多年，早就建立起了一套自己的運(yùn)行程序涩咖，全面改變何其困難海诲。更何況所謂的更努力，更優(yōu)秀檩互，本身就是反人性的特幔，這讓改變更添阻力。這個(gè)時(shí)候闸昨，與其相信自己有成為勵(lì)志書(shū)里的成功人士的潛質(zhì)蚯斯，不如接受自己還有很大提升空間的事實(shí)薄风，客觀看待雞湯，利用好這個(gè)工具讓自己一點(diǎn)點(diǎn)變化拍嵌。
? ? ? ? 首先勵(lì)志書(shū)不要看太多村刨，因?yàn)閮?nèi)容的大同小異，挑一本靠譜的就行撰茎。
? ? ? ? 其內(nèi)容也不用細(xì)細(xì)鉆研，其中心思想和作者的觀點(diǎn)了解就好打洼，我們最需要的是它提供的煽動(dòng)性語(yǔ)言龄糊。重點(diǎn)來(lái)了，大腦對(duì)勵(lì)志雞湯產(chǎn)生的亢奮反應(yīng)其實(shí)是有規(guī)律的募疮，其亢奮程度隨時(shí)間按先快后慢不斷衰減炫惩，類(lèi)似大腦的遺忘曲線(xiàn)。這就要求我們?cè)诓粔蚩簥^的時(shí)候要不斷“復(fù)習(xí)”阿浓，為大腦充電他嚷，也就是說(shuō)書(shū)不是一口氣看完的，而是在力不從心的時(shí)候看幾頁(yè)給自己加油的芭毙。
遺忘曲線(xiàn)
? ? ? ? 至于這個(gè)周期的長(zhǎng)短則是因人而異筋蓖，收到諸多因素的影響，但不要過(guò)于頻繁退敦。
? ? ? ? 有的人說(shuō)粘咖，這種欺騙自己大腦的奇技淫巧我不接受，就算是表面努力了我得內(nèi)心還是那個(gè)熊樣侈百，沒(méi)有治根瓮下，“藥”一停就完了。但是我們要知道我們的目的是什么钝域，是想辦法讓自己去努力讽坏，我們要的是努力換來(lái)的果實(shí)。既然果實(shí)都是甜的例证，又有什么必要一定要從心底里培養(yǎng)出那種努力的意識(shí)來(lái)呢路呜？那種理想化又高成本的事情有時(shí)候我們要結(jié)合實(shí)際想想自己還有沒(méi)有時(shí)間和精力去做，這也可以理解為我們對(duì)自己的妥協(xié)织咧。
? ? ? ? 實(shí)際上拣宰，在努力成為習(xí)慣之后，我們會(huì)不知不覺(jué)漸漸脫離工具的幫助烦感，要記住巡社，任何方法只有堅(jiān)持才會(huì)讓大腦的可塑性體現(xiàn)出來(lái)。希望我們最終都能成長(zhǎng)為自己曾經(jīng)羨慕的人手趣。
? ? ? ? 今天晌该，你勵(lì)志了么(≧?≦)/
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