每一次的傾訴折砸，都試著對(duì)自己更誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)看疗，剖析問題，看到本質(zhì)鞍爱，只有這樣才能成長(zhǎng)鹃觉，如果問題不解決它，它始終都會(huì)是個(gè)問題睹逃。
心煩意亂盗扇。特別亂祷肯。又到了自我價(jià)值感比較低的狀態(tài)了。雖然現(xiàn)在也有事做疗隶，也是我認(rèn)為很重要的佑笋，我知道一切都是在積淀，早晚有一天會(huì)有的斑鼻，但偶爾還是會(huì)產(chǎn)生自我懷疑蒋纬，我也在盡量的控制欲望，其實(shí)所有的焦慮都是來自于對(duì)金錢坚弱、物質(zhì)的焦慮蜀备，我一點(diǎn)都不擔(dān)心我的未來是不是會(huì)更好，因?yàn)橹灰刻於荚谂囊叮欢〞?huì)越來越好的碾阁。作為一個(gè)超級(jí)臭美的人來說3個(gè)月沒買衣服簡(jiǎn)直就是天大的煎熬，但是我忍下來了些楣，也沒覺得太痛苦脂凶，牛逼，給自己點(diǎn)贊愁茁。人就是要在不同的階段去承受不一樣的東西蚕钦，熬過去了你就厲害了。
精神集中不起來鹅很，不能專注當(dāng)下嘶居。此時(shí)此刻，夜已深道宅。突然發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己有負(fù)面情緒的時(shí)候都沒有人可以聊聊天食听，只能進(jìn)行自我疏解。（寫著寫著想到了為什么不能開一個(gè)樹洞時(shí)間呢污茵，在這里傾吐自己的負(fù)面情緒樱报。）
沒有人可以去訴說，和家人說會(huì)擔(dān)心你泞当，和朋友說不一定會(huì)理解你迹蛤，說多了又顯得矯情，而且真正內(nèi)心深處的東西是很難暴露給別人的襟士，所以還是跟自己說吧盗飒，只要是情緒不好的時(shí)候就寫出來，寫著寫著就發(fā)現(xiàn)自己平靜了很多陋桂。成年人的崩潰都是悄無聲息的逆趣，沒有人是容易的，當(dāng)情緒不好的時(shí)候一定要發(fā)泄出來嗜历，憋的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)承受不住宣渗。
人生走到現(xiàn)在抖所，很少去回頭看，過去的事已成事實(shí)不能改變痕囱，不能細(xì)琢磨田轧，想多了就覺得自己特失敗。年輕的時(shí)候不知道努力鞍恢，一大把年紀(jì)了一事無成傻粘，曾經(jīng)的自己特別沒有計(jì)劃，懦弱帮掉，不勇敢弦悉，驕傲又自卑，拼命掩蓋自己的玻璃心蟆炊，不知道未來會(huì)怎樣警绩，會(huì)成為怎樣的人。越看別人的生活狀態(tài)越覺得自己失敗盅称，焦慮的要命。
常常會(huì)自我懷疑：我到底能不能行后室，我自律的太晚了缩膝，我是自律的小學(xué)生。我是不是應(yīng)該多看看別人的成長(zhǎng)岸霹，通過看別人的成長(zhǎng)來促進(jìn)自己進(jìn)步疾层。但是看多了就會(huì)有壓力，壓迫感贡避，焦慮感更深痛黎，不知道為啥，或許內(nèi)心還是存在著一種比較刮吧。雖然湖饱，我知道每個(gè)人的成長(zhǎng)方式不同，人生路徑也不同杀捻。曾經(jīng)我說過我特別相信雞湯井厌，總希望那些勵(lì)志的故事能給自己一些指引，想象著也許有一天我也能成為那樣吧致讥。但是現(xiàn)在我再也不看了仅仆，因?yàn)槲乙臇|西自己就能給，我不需要通過別人的故事給我激勵(lì)垢袱。
時(shí)常會(huì)有各種困惑墓拜，總在不斷的說服自己：我負(fù)擔(dān)不了，我消化不了那么多知識(shí)请契，我只能慢慢來咳榜，一步一個(gè)腳印的往前走夏醉，起步晚沒關(guān)系，做總比不做要好贿衍。做一件事就只能專注于現(xiàn)在做的事授舟，努力把它做到極致，不能分心贸辈。我不能像k叔一樣每天做那么多事释树，一想到自己無能為力去做到一些什么，就會(huì)感覺自己很喪擎淤。
現(xiàn)在特別喜歡看那些喪喪的文奢啥，比如剽悍寫的今天負(fù)能量這樣的文章。在這樣一個(gè)大家都在崇尚正能量嘴拢，積極桩盲、樂觀的時(shí)代，所有都在拼命的向前跑席吴，生怕被別人落在后面赌结，起點(diǎn)好的想加速成功，起點(diǎn)不好的更想逆襲孝冒，有時(shí)候一個(gè)人咬牙走了很長(zhǎng)的時(shí)間柬姚，朋友突然的一句問候就泣不成聲。
每個(gè)人都有情緒不好庄涡，喪的時(shí)候量承，比起正能量我現(xiàn)在更喜歡有人能偶爾喪一下，會(huì)顯得更加真實(shí)穴店，為什么撕捍？因?yàn)檎芰渴呛玫模侵髁鞯姆较蚱矗窍蛏系臓顟B(tài)忧风，如果有一個(gè)人跟你說：hey，我也有不想工作的時(shí)候斜棚，我也有起不來床的時(shí)候阀蒂，我也有只想刷劇的時(shí)候，我也有特別想要出去玩的沖動(dòng)弟蚀。這多好蚤霞，看看厲害的人也有喪的時(shí)候比天天打雞血好多了，因?yàn)槿苏娴牟豢赡苊刻於寄敲锤邼q义钉，至少我不能昧绣。盡管朋友圈天天曬的都很積極，分享的全都是美好捶闸，但真的不是每天都那么開心夜畴，有些時(shí)候不開心只不過不想讓別人知道而已拖刃，也沒有人真正關(guān)心你。朋友圈贪绘，曬的全都是想讓別人看到的兑牡，讓別人以為你是怎樣的人，看的怎樣的生活税灌，在做怎樣的事情均函，全都是經(jīng)營(yíng)。
所以菱涤，做不到的時(shí)候就對(duì)自己說：沒關(guān)系苞也，調(diào)整好情緒，不想干的時(shí)候就休息粘秆，不要給自己太大壓力如迟。
那天我看smile妹妹給我周記的點(diǎn)評(píng)，一下子鼻子就酸了攻走，恰到好處的治愈了當(dāng)時(shí)的脆弱殷勘。“即使曾經(jīng)會(huì)遍體鱗傷昔搂，但最后一定會(huì)長(zhǎng)出豐滿的羽翼翱翔長(zhǎng)空劳吠。”就像是受了委屈的小孩突然被人心疼，被人拍了拍頭巩趁，說沒關(guān)系，一切都會(huì)好的淳附。廖一梅說议慰，人這一生遇見愛遇見性都不稀罕，稀罕的是遇見了解奴曙。
其實(shí)别凹，人與人之間最難的就是理解、了解洽糟，這也是我這么多年一直很難跟人交心的原因炉菲，也對(duì)了解我的人特別的在意。外表嘻嘻哈哈大大咧咧坤溃，其實(shí)內(nèi)心也會(huì)脆弱拍霜，一下子被人看穿的脆弱繃不住了。
今天看了一段ted視頻薪介，主題是要和自己做朋友祠饺，不要對(duì)自己那么苛責(zé)。試著對(duì)自己說下面的話：你的存在是有價(jià)值的汁政，你可以犯錯(cuò)道偷，你可以被原諒缀旁，我知道你有多努力，我知道你可以度過困境勺鸦。我不在別人怎么看你并巍，你可以跟我脆弱，你可以搞砸换途，你可以不完美懊渡，你不必為我證明自己，你不必成為誰怀跛，不管你做過什么我始終愛你距贷，我是你最好的朋友，我一直在這吻谋。
米小蘇忠蝗，你是最棒的！雖然你還沒有達(dá)到你要的高度漓拾，成為你想成為的人阁最，但是早晚有一天你會(huì)的。你會(huì)率真骇两、自由速种、豐富、柔軟低千，對(duì)這個(gè)世界對(duì)自己都會(huì)更加的包容配阵，心態(tài)更加平和。
嗯示血。以后就在這里安放壞情緒棋傍。抒發(fā)出去了心結(jié)就打開了，郁結(jié)在心里的那口氣就散了难审。即使沒有人鼓勵(lì)你瘫拣，為你加油打氣，沒有人贊美你告喊，也要鼓勵(lì)自己麸拄，觀照自己的情緒。hey黔姜，有什么過不去的拢切，時(shí)間會(huì)解決一切的，只要我們有一顆向好而生的心秆吵，一切都會(huì)漸漸好起來失球，況且時(shí)間又會(huì)允許什么過不去呢？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?23:23 ?2018年11月2日
