當(dāng)初看到這本書骗炉，就被書名《高興死了》吸引到照宝。書封還有一句話：我正在人生低谷，我現(xiàn)在高興死了句葵！就是想要看看一個患有抑郁癥厕鹃、處在人生低谷的人怎么做才能“高興死了”。
剛一打開書笼呆，映入眼簾的居然是查爾斯·狄更斯熊响、海明威、簡·奧斯汀诗赌、莎士比亞這些各個時代的寫作“大佬”給作者的贊譽汗茄，一下子就被作者的腦洞吸引。
本書作者珍妮?羅森是美國記者铭若、專欄作家洪碳，她不僅患有重度抑郁癥，還有中度焦慮癥叼屠、暴躁癥瞳腌、睡眠障礙等一系列精神病。她會看到白大褂暈倒镜雨，還會扯自己頭發(fā)嫂侍，抓自己皮膚，并且還有“另外一個自己”在叫囂著讓她結(jié)束自己的生命……而且她的愛好也比較奇怪荚坞，她喜歡那些死去的動物制成的標(biāo)本挑宠，并且常常語出驚人。
本以為這本書是關(guān)于一位抑郁癥患者與病魔做斗爭的勵志故事颓影，但沒想到各淀，里面確是一個精神病段子手關(guān)于自己生活的絮絮叨叨，書里充滿天馬行空的想象和心理獨白诡挂，文字幽默風(fēng)趣碎浇，也不失細膩临谱。全書看來并不枯燥，而在這些瘋狂的故事中奴璃，穿插著很多溫暖人心的句子悉默，來體會一下：
1.想要成長就必須承認(rèn)：我們每個人身上都充滿著各種不想被公之于眾的古怪特征。
2.我們每個人都會有自己的那份災(zāi)難溺健、瘋狂或戲劇性麦牺，然而我們對待這些可怕事物的不同方式，會讓結(jié)果截然不同鞭缭。
3.假裝你很擅長剖膳。我假裝自己很擅長，而且不知怎么的岭辣，我就真的變得很擅長了吱晒。
4.人生就是一邊光彩明亮，充滿魔力沦童，總能看到事物好的一面仑濒，總有好運降臨；而另一邊渾身是傷偷遗，跌跌撞撞墩瞳，永遠跟不上現(xiàn)實的步伐。
5.每個人都有一種適合自己的治療方法氏豌，只要你給自己足夠的時間和耐心找到它喉酌。
6.我們有自己的天性。作為父母泵喘，你能做的最好的事情之一就是了解到你的孩子既和你完全不同泪电，又和你完全相同。
……
讀完全書我在想纪铺，一位精神病患者怎么可以活得這么歡樂呢相速？
是接納。
首先是作者自己對自己的接納鲜锚。
全書充滿了“我是神經(jīng)病我怕誰”的感覺突诬，她并不會因為自己和別人不同而表現(xiàn)出痛苦，我想即使別人對她的某些行為投來異樣的眼光芜繁，她也只是攤攤兩手攒霹，理直氣壯告訴對方：我就是精神病啊浆洗！
她完全接受了自己是個精神病，甚至還享受其中集峦。
而且她把她的精神世界勇敢大方的展示出來伏社，本身就是一種完完全全接納抠刺，也是在告訴跟她一樣的人：親愛的，不必擔(dān)憂摘昌，不必自責(zé)速妖，你只是和所謂的“正常人”有一點不同而已，這也是正常的聪黎。
另外是家庭的接納罕容。
印象最深的是她的丈夫維克多對她寬容的態(tài)度，即使是作者把一只死了的熊腦袋做成的標(biāo)本放到丈夫枕頭旁邊稿饰，他也不會生氣锦秒。
作者慫恿他進行婚姻咨詢，他對咨詢師說的也都是自己妻子的好喉镰。
他并不是精神病患者旅择，只是他看到并能理解那些精神病患者的想法。
還有作者父母的理解和寬容侣姆，母親說她不是精神病生真，只是和別人不一樣而已。
父親還會配合她千奇百怪的想法捺宗，甚至還幫她留意那些她喜歡的標(biāo)本……雖然她們家有遺傳的精神病基因柱蟀，但并不妨礙他們是歡樂的精神病家庭。
反觀我們所謂正常人蚜厉，大家一直致力于自己認(rèn)為正確的東西长已，而忽視了到底是不是自己真正的需求，在這個過程中弯囊，我們會遇到各種各樣的問題痰哨。可是我們在遇上所謂的“問題”的時候匾嘱，總會不想面對斤斧，甚至想要去壓抑住。
我們總覺得應(yīng)該努力往前霎烙，時刻充滿雞血撬讽。心情低落是不好的，有負面情緒是不好的悬垃，有和別人想法不一致的地方就是另類的游昼。可是尝蠕，當(dāng)我們強顏歡笑烘豌，附和著別人的話，跟著大家做同樣的事看彼，我們是發(fā)自內(nèi)心的嗎廊佩？
也許囚聚，正因為我們忽視了自己的內(nèi)心，也就不會關(guān)注別人的內(nèi)心世界标锄。作者有個比喻顽铸，大致是這樣：一個人如果胳膊斷了，大家會覺得很痛料皇；但如果一個人得了抑郁癥谓松，別人就會覺得是不是生活過得太安逸，整天胡思亂想的結(jié)果践剂。對于看得見的傷口我們能感同身受鬼譬，看不見的傷，并不代表不存在舷手。
希望我們能完完全全接納那個不完美的自己拧簸，對生活少點嚴(yán)肅，多點幽默感男窟，正視我們經(jīng)歷的傷痛盆赤，因為只有接受自己糟糕的樣子，才能擁有自己最好的樣子歉眷。也去接納別人的不同牺六，對于我們不了解的，至少可以保持沉默汗捡，而不是出口傷人淑际。
共勉。
