? ? ? ? 7月1日參加了易仁永澄老師的半年目標(biāo)定制的線上課姻氨，課程燒腦又干貨钓辆，期間最震撼我的一個(gè)詞是“日拋型努力”，當(dāng)時(shí)我的心被一擊而碎肴焊，那一瞬間我徹底醒悟岩馍，原來如此！終于明白我沒有成長或成長緩慢的原因抖韩，我不是不努力，而是日拋型努力疫铜。

日拋型努力

? ? ? ? 從字面意思我們不難理解“日拋型努力”的意思茂浮，那就是:你在努力，只不過你今天的努力沒有形成復(fù)利壳咕，通俗一點(diǎn)講也就是席揽，你今天的努力沒有產(chǎn)生價(jià)值成果，或者那一點(diǎn)點(diǎn)微薄的價(jià)值成果延續(xù)不到明天或更長遠(yuǎn)的未來谓厘。

思維懶惰

? ? ? ? 很多人都說:我懂很多道理幌羞，卻依然過不好這一生。我覺得日拋型努力的結(jié)果就是以這樣的狀態(tài)呈現(xiàn)竟稳，當(dāng)別人說到某個(gè)知識的時(shí)候属桦，你覺得自己會熊痴，但如果要你自己去講解時(shí)，你卻道不出個(gè)所以然來聂宾，為什么會這樣?實(shí)際上我們陷入了知識的錯(cuò)覺里果善，沒有從基本邏輯上去理解和深挖知識的原理。比如看完一本書沒有自己的思考系谐，沒有形成自己的知識體系巾陕，翻完就算看過了，用行動(dòng)上的努力掩蓋思維上的懶惰纪他。

? ? ? 任正非說:我們要重視思想上的艱苦奮斗鄙煤。的確，沒有思考的人生是沒有進(jìn)步的茶袒。如今網(wǎng)課盛行的時(shí)代我們不難看出梯刚，好多網(wǎng)課知識我們都能從書本上學(xué)到，那為什么有些老師能把網(wǎng)課做得那么系統(tǒng)化弹谁，那就是他們在閱讀的過程中自己吸收內(nèi)化知識乾巧，認(rèn)真思考，形成自己的知識體系预愤，以網(wǎng)課的形式輸出沟于，并且根據(jù)反饋不斷更新，這就是一個(gè)知識鏈增長的良性過程植康，一個(gè)知識復(fù)利的過程旷太。

自我改變

? ? ? 如何才能從“日拋型努力”的坑中走出來?我們該如何做出自我改變?

? ? ? 問自己:我究竟想要什么?如今知識泛濫的時(shí)代，不能什么都學(xué)销睁，一段時(shí)間精專一樣就行供璧，什么都要=什么都不要，寬泛的學(xué)習(xí)知識是得不到你想要的結(jié)果的冻记，所以一定要明白自己當(dāng)下最重要的是什么睡毒？最想要的是什么？

? ? ? 注意力:你的注意力投向哪里冗栗，收獲就在哪里演顾？明白自己想要的是什么之后就把注意力聚焦在這里，內(nèi)心篤定這里就是你的價(jià)值所在隅居。

? ? ? 勤思考:無論學(xué)習(xí)什么钠至，勤思考都是必須的，就拿閱讀舉例:閱讀一本書胎源，我們的思考層面是多樣的棉钧，從讀者的層面思考，我從書中學(xué)習(xí)到了什么知識;從作者的層面思考涕蚤，我會如何去創(chuàng)作這本書;從書中的案例層面去思考宪卿，我會做出何種決策;從書中的人物層面去思考的诵，我會如何去演繹自己的人生...曾記得李欣頻老師在一次公開演講時(shí)說過:我看一部電影會以八個(gè)身份去看，影片看完我的八個(gè)身份的感悟就會全部出來了愧捕。我們可能達(dá)不到李欣頻老師的水平奢驯，但我們可以通過思考不斷積累知識，形成復(fù)利性增長次绘。

? ? ? 快輸出:有思考就必須有輸出瘪阁，有記錄。學(xué)過的知識邮偎，輸出后才能成為自己的管跺。輸出不在多，不一定要長篇大論禾进，原創(chuàng)即可豁跑。輸出的環(huán)節(jié)實(shí)際上是知識的閉環(huán)環(huán)節(jié)，哪怕是閱讀一篇文章泻云，吸收到知識后也要做出自己的觀點(diǎn)輸出形成閉環(huán)艇拍，長期積累你就會有驚人的改變。

? ? ? 求反饋:你的輸出可以去教會他人宠纯，同時(shí)尋求反饋卸夕，無論結(jié)果如何，你都要虛心接受婆瓜，好的方面你可以讓它更好快集，不好的方面可以優(yōu)化讓它下次以好的姿態(tài)呈現(xiàn)出來。

? ? ? 常更新:有了反饋廉白，你就可以定期更新你的知識个初，各方面的內(nèi)容形成知識庫，也就建立了自己的知識體系了猴蹂。

? ? ? “慢慢來院溺，持續(xù)做，在一起磅轻，一輩子”這是幸福進(jìn)化俱樂部的slogan覆获，我覺得用在知識學(xué)習(xí)上也很貼切，每個(gè)人都希望自己是一個(gè)知識的終生成長者瓢省，不希望自己過“日拋型努力”的人生，所以痊班，不要急勤婚，我們慢慢來，用勤思考涤伐，有輸出的努力達(dá)到你想要的人生模樣馒胆，加油缨称！