什么是愛(ài)？我不很清楚坯屿，我只知道愛(ài)絕不是形式上的照顧與關(guān)心油湖，也不是掛在嘴邊的濃情蜜意。
我有沒(méi)有好好愛(ài)過(guò)领跛？沒(méi)有乏德，或者說(shuō)我愛(ài)的不夠》驼眩總是充滿(mǎn)了挑剔喊括，對(duì)孩子，對(duì)愛(ài)人矢棚，包括自己郑什。甚至對(duì)親人暴跳如雷，有時(shí)候還憎恨自己蒲肋。為什么會(huì)這樣蘑拯，也許是因?yàn)椴荒苋坏慕蛹{自己，不能放掉對(duì)自己的評(píng)價(jià)兜粘，所以?xún)?nèi)心一點(diǎn)點(diǎn)枯竭申窘，已經(jīng)沒(méi)有力量去給予愛(ài)，去細(xì)細(xì)體味那些微小之處的愛(ài)孔轴√攴ǎ看了樓主的文章，感悟不小路鹰，愛(ài)是全然的接納與放下贷洲，我們所走過(guò)的路必將與心鏈接收厨，也許有天我也會(huì)了悟到愛(ài)和放下其實(shí)是一回事∮殴梗可是接下來(lái)我要怎么樣跟我的心鏈接帽氓，體會(huì)并察覺(jué)它？
從眼下開(kāi)始吧俩块，首先接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)，這就是我浓领，現(xiàn)在身體的狀態(tài)就是最合適的狀態(tài)玉凯，不急躁，不氣餒联贩，然后停止思慮漫仆，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，散步或者慢跑泪幌，瑜伽盲厌、太極或者站樁。養(yǎng)足氣血祸泪，心才能定吗浩，心定了，思想就不會(huì)亂飄了没隘。還有盡可能多的接觸大自然懂扼，減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。找到一項(xiàng)愛(ài)好右蒲，投入時(shí)間并堅(jiān)持下去阀湿。其實(shí)我知道做什么或者不做什么一點(diǎn)都不重要，只是借助一些形式達(dá)到我們想去的彼岸瑰妄。真正的愛(ài)自己陷嘴，愛(ài)別人，并能體會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅间坐。
? ? ? ? ?很喜歡這段話(huà)灾挨，所以引用過(guò)來(lái)“雖然困難，但我們?nèi)砸獑?wèn)自己這個(gè)重要的問(wèn)題：“我是否全然活在這條道路上竹宋？我是否活得無(wú)憾涨醋？”好讓我們的生命不論結(jié)束在哪一天，都可以說(shuō)：“是的逝撬，我已活在心的道路上浴骂！”
希望有一天我也會(huì)這樣說(shuō)，“是的宪潮，我已活在心的道路上溯警！”
愿我充滿(mǎn)慈愛(ài)
愿我安好
愿我安詳自在
愿我快樂(lè)
