以前我總是嘴上嚷嚷著要減肥摆屯，但是從來不在嘴上戒掉任何東西一日三餐一頓不少，然后跑步也是吊兒郎當(dāng)?shù)目纺叮m然形式上面做的很光輝虐骑。我還總是自我麻痹的說，減肥不吃飯是不靠譜的赎线，這樣容易反彈廷没，對身體不好。減肥是要靠運動消耗熱量大于我吃進去的能量垂寥，這樣才是真正有效的健康的減肥方式颠黎。可是我總是吃的太多滞项，運動的太少狭归，五公里，慢吞吞繞著操場跑半個多小時文判，一個星期跑不到三四天过椎，這樣的輸入輸出比，你能減肥成功律杠，就是個笑話潭流。我自己一直都是個笑話！不管什么時候人們總是不自覺的用阿Q精神來證明自己是正確的柜去，以此來麻痹自己灰嫉，躲避事實帶來的傷害。我就告訴自己“跑步有利于身體健康嗓奢，減肥什么不重要”讼撒。
每每摸著自己大大的肚子，感覺像懷胎五個月的孕婦一樣股耽，看著體重秤上面的數(shù)字不減反增根盒。看看自己周圍的學(xué)習(xí)環(huán)境物蝙，看看我的臉蛋和頭腦炎滞。渾身上下，可有價值乎诬乞？每每面對我的豪言壯語“我要減肥”册赛，我的朋友都會笑笑钠导，你什么時候不想減肥（此處手動狗頭）。面對我空有目標(biāo)沒有行動的計劃森瘪，他們顯然已經(jīng)習(xí)以為常牡属。你是不能叫醒一個裝睡的人的。當(dāng)別人或者我想盡各種方法激勵自己找到減肥的動力扼睬，什么減下來會很漂亮逮栅，我愛華晨宇，我要等到那個優(yōu)秀的男生窗宇，等等措伐，等等 都以忘記告終。叫醒那個人的方法军俊，當(dāng)然最好是打他一巴掌废士，不行就用踹的！不崇尚暴力蝇完，但沒有暴力，和平顯得不堪一擊矗蕊。
這個學(xué)期我大三了短蜕，我和平常沒什么兩樣，同樣的不想打扮的面容傻咖，同樣老土的裝扮朋魔，同樣喪而復(fù)激勵的學(xué)習(xí)態(tài)度，同樣的臭脾氣卿操，同樣的身邊人警检。時間只是把我推向了大三的路口，顯然它沒有教會我改變害淤。然而不同的是扇雕，我周圍的小伙伴感覺都變的不一樣了，該瘦的都瘦了窥摄，有的人更是超乎我意料中的镶奉，有的人更加努力的學(xué)習(xí)，有的人他的競賽成績超乎你的想象崭放。那我呢哨苛，最最基本的，一直嘴上睡著減肥行動上遙遙無期币砂。我已經(jīng)厭倦了自己定出的目標(biāo)而原地踏步的樣子了建峭。就像身體里面有兩個自己一樣啃炸，一個勤快上進的幔虏，一個貪婪自私軟弱的焰枢，常常在兩者長期的生存戰(zhàn)中秋，第二位以絕對性優(yōu)勢勝出雳窟，第一位戰(zhàn)士挨打到了，也要奮發(fā)圖強一雪前恥咕娄。我深切感覺到要做出一點改變了坠敷，平常跑步的方法試著將近兩年，與我自己其實并不適用砚蓬，平常學(xué)習(xí)就已經(jīng)很忙了矢门，沒有太多精力起跑步，而且常常是晚上十點以后灰蛙。長期的跑步經(jīng)歷祟剔，既然錯了，就不必要證明下去摩梧，轉(zhuǎn)牛角尖得一分的證明題物延，不如換了思路想想試著解出答案。所以這次我就下了一個狠心仅父，花了680塊錢跟著婷婷一起去敷藥包減肥叛薯！
錢可真的是個好東西，我竟然可以因為心疼它笙纤，堅持一個星期不吃飯耗溜。平均一天下來兩個水果，蘋果省容，香蕉or火龍果抖拴。我直接從64到59！以前覺得電視上面的那些明星腥椒，說自己一天只吃一個蘋果阿宅，簡直是為了身材瘋了，有的我也會表示懷疑笼蛛，是不是為了在博觀眾眼球∪鞣牛現(xiàn)在我相信了。敷藥包的那家店伐弹，是承諾說在一月之內(nèi)讓我瘦十二斤的拉馋，我在去上稱之前確定體重的時間先在宿舍減了一個星期，就出現(xiàn)了上文不一個星期不吃飯的文字惨好。在減肥店里敷藥包的一個月內(nèi)煌茴，店家同樣要求減肥者要注意飲食。我不知道我花的這個錢有沒有效果日川，反正現(xiàn)在已經(jīng)得出一個結(jié)論了蔓腐，不吃飯真的可以減肉，原來我身上的肉都是吃出來的龄句。
讓我下定決心去減肥的原因是回论，一肚子上面常年的肥肉確實很令人討厭散罕，二想改變自己一直以來光有目標(biāo)不作為的樣子，尋找改變的契機傀蓉。最后欧漱，在文章的說一句，不吃飯減肥是真的不健康的不可以崇尚葬燎，花錢找一些歪門邪道減肥也是不可取的误甚。在一個月減肥成功之后，我還是會回歸以前的跑步狀態(tài)谱净，（我還是愛跑步的窑邦，只是以前跑步的時候吃的很多，此處對運動手動愛心）壕探，加上適量飲食冈钦，保持身材。
ps:希望我的寶貝們都可以減肥成功李请。
