二三十歲的你绿店，是不是覺得自己正在慢慢老去吉懊？微微運(yùn)動(dòng)就遭到全身的抗議？接下來我們來讀一個(gè)可能會(huì)讓人深受刺激的故事假勿。
出生于1923年4月4日的phyllis Sues 借嗽，可謂有著紀(jì)錄片加
+故事片般的人生。她于1992年在美國空中服役转培，海灣戰(zhàn)爭期間恶导，曾是C-141運(yùn)輸機(jī)機(jī)務(wù)長。她在50歲創(chuàng)立了自己的時(shí)裝品牌浸须，70多歲式成為作曲家并學(xué)習(xí)了意大利語和法語惨寿。在80歲時(shí)開始跳探戈。與此同時(shí)删窒，Phyllis Sues開始挑戰(zhàn)秋千裂垦，并在一次蕩秋千時(shí)獲得靈感，作詞作曲寫下自己的第一首歌《Free Fall》易稠。請看好了缸废，人家可是這樣子蕩秋千的包蓝，真是拿著繩命在蕩啊……
而一次受傷之后驶社，她在朋友的介紹下，第一次走進(jìn)瑜伽課堂测萎。那年亡电，她85歲。此后硅瞧，Phyllis Sues深深愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)份乒。
在她看來，練習(xí)瑜伽是與自己的身體對話腕唧，并發(fā)現(xiàn)身體的巨大潛能或辖。至今，Phyllis Sues極為感激自己跟瑜伽的相遇枣接。
對于這樣一位活力四射的老頑童颂暇，人們往往會(huì)有一個(gè)永恒的問題：她是怎么做到的？老頑童的答案是：運(yùn)動(dòng)但惶、學(xué)習(xí)和傾聽耳鸯。
此外湿蛔，懂得感恩并珍惜現(xiàn)有的生活，也是Phyllis Sues永葆青春的秘訣所在县爬。
而看到Phyllis Sues在自己博客上寫給年輕人的一段話時(shí)阳啥，小編竟無言以對：看看我，如果想說要做什么事已經(jīng)太晚了之類的話财喳，請你再好好思考一下察迟！
在如此優(yōu)秀的女性面前，姑娘們還敢自稱女神嗎耳高？
最后這段視頻可能會(huì)深深地刺激到你（的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)）卷拘。上個(gè)月4月4日是Phyllis Sues92歲生日，一段翩翩起舞的探戈視頻祝高，讓整個(gè)世界炸了鍋——姑娘在1分32秒來了個(gè)四周旋轉(zhuǎn)栗弟，隨后在4分22秒再次開掛……
如果老天賜予了我們跟她一樣健全的身體和心智，我們真的該重新思考一下自己的人生了工闺。
第二位乍赫，Daphne selfe因“祖母界超模”的名號而被大家熟悉陆蟆。
1928年出生的她無疑是模特界的一個(gè)神話雷厂。她擁有著六十年如一日的好身材，目前三圍比例是36-26-36體重52.6公斤叠殷，擁有骨感的臉頰以及標(biāo)志性的銀色長發(fā)改鲫。
至今仍在dolce & gabbana， tata-naka林束，michiko koshino等知名秀場上活躍像棘。曾經(jīng)為vogue和marie claire當(dāng)過封面女郎。目前日收入高達(dá)1000英鎊壶冒。
就算你沒有想在87歲時(shí)拿到1000英鎊日薪的野心缕题，但你一定會(huì)有這樣的好奇心:“她是如何在87歲高齡讓自己看起來仍膚白貌美、身材窈窕?”
她在媒體采訪她時(shí)胖腾，是這么說的：秘訣無它烟零，瑜伽和每天7杯水。因?yàn)殍べつ茏屗隗w式習(xí)練中找到內(nèi)心的寧靜和不斷挑戰(zhàn)自己的勇氣咸作。
87歲的她說锨阿，她到現(xiàn)在還可以挑戰(zhàn)劈腿哦。
她的風(fēng)姿綽約记罚，她的優(yōu)雅墅诡，她的魅力，她的一頭銀發(fā)毫胜，無一不在向人們傳達(dá)著一個(gè)信息书斜，變老诬辈，其實(shí)也沒那么糟。
瑜伽修行帶給她的不僅僅是身體上的改變荐吉，更是一顆寧靜清澈的心焙糟。人生漫漫長路，不變的是Daphne Selfe對美的追求以及坦然面對歲月強(qiáng)加于身的痕跡样屠。
我相信穿撮，正如她說的，只要有可能痪欲，她就會(huì)一直工作下去悦穿。只要身體允許，她仍會(huì)以一名瑜伽習(xí)練者的身份活下去业踢！
第三位：你能想象這出自一名93歲高齡的老嫗嗎?美國人道·波喬恩-林奇練瑜伽70多年栗柒，至今擔(dān)任瑜伽教練。
瑜伽高手
波喬恩-林奇出生在印度本地治里知举，父親是法國人瞬沦，母親是印度人。她20歲前生活在印度雇锡，年輕時(shí)就學(xué)習(xí)瑜伽逛钻。
后來，她輾轉(zhuǎn)法國巴黎锰提、英國倫敦曙痘，最終定居美國。上世紀(jì)70年代立肘，她成為瑜伽教師边坤，50歲時(shí)在美國一家健身房獲得第一份有償瑜伽教練工作。
波喬恩-林奇在印度赛不、法國惩嘉、美國都有瑜伽學(xué)生罢洲。她的學(xué)生中踢故，有400多人拿到了瑜伽教師證書。她說惹苗，瑜伽讓她的人生充滿勇氣殿较。第二次世界大戰(zhàn)期間，她在法國幫助抵抗德軍桩蓉，“是瑜伽讓我遠(yuǎn)離恐懼”淋纲。
波喬恩-林奇現(xiàn)居住在韋斯特切斯特。英國《每日郵報(bào)》援引她的話報(bào)道：“我上床睡覺前要做瑜伽院究，早上起床后跟學(xué)生們一起做瑜伽洽瞬。我每天早上5時(shí)起床本涕，半夜才就寢』锴裕”
業(yè)余熱舞
盡管年事已高菩颖，波喬恩-林奇依然精力充沛，業(yè)余時(shí)間喜歡跳舞为障。她84歲時(shí)接受了髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)晦闰，醫(yī)生說手術(shù)會(huì)影響她的身體穩(wěn)定性。
為證明醫(yī)生所言有誤鳍怨，波喬恩-林奇開始跳舞呻右。她喜歡跳華爾茲、吉特巴鞋喇、桑巴舞声滥、恰恰，“也喜歡狐步舞侦香，所有讓人瘋狂的舞蹈”醒串。她邊說邊笑，還把跳探戈的感覺形容為暢飲香檳酒鄙皇。
“我相當(dāng)頑固芜赌，”她說，“別人說別干什么伴逸，我就非干不可缠沈。”
波喬恩-林奇在世界級舞蹈比賽中獲過獎(jiǎng)错蝴，在她看來洲愤，舞蹈和瑜伽并非截然不同的體系∏昝蹋“舞蹈是瑜伽的衍生柬赐，”她說，“音樂官紫、舞蹈和瑜伽都來自你的內(nèi)心……我稱它(瑜伽)為人生之舞肛宋，因?yàn)槲乙恢痹谖鑴?dòng)∈溃”
多棲名人
波喬恩-林奇經(jīng)歷豐富酝陈，當(dāng)過模特和演員，30多歲時(shí)到美國闖蕩毁涉，簽約米高梅公司沉帮。上世紀(jì)60年代，她到好萊塢發(fā)展，在影視作品中出演角色穆壕，拍過紀(jì)錄片待牵，寫過電影劇本，還參與在印度創(chuàng)辦電視臺的工作喇勋。
1982年洲敢，她創(chuàng)建韋斯特切斯特瑜伽學(xué)院并負(fù)責(zé)管理，贏得諸多“粉絲”茄蚯，包括好萊塢著名影星簡·方達(dá)压彭。
她對印度感情深厚，至少回去過25次渗常。由于瑜伽的關(guān)系壮不，波喬恩-林奇多次登上美國電視媒體。去年夏天皱碘，她出版首部書作《沉思：人生瑜伽之旅》询一，講述人生感悟，教授瑜伽課程癌椿。
有媒體把波喬恩-林奇稱為“開發(fā)人類潛能的活廣告”健蕊。用她自己的話說：“沒有什么事是你做不到的……真正讓人激動(dòng)的是說自己‘不會(huì)’的人用行動(dòng)證明自己可以做到√叨恚”
靜靜看看她們缩功，如果想說要做什么事已經(jīng)太晚了之類的話，請你再好好思考一下自己的人生都办。
