2017年“鉆石行動”記錄

7月3日:參加鉆石行動

一阳谍、我的感受

1蛀柴、越是復雜的行動,越需要簡單的套路矫夯;套路哪里有鸽疾?請出門東上,到威海找易仁永澄老師训貌。

2制肮、面對面的冒窍、封閉的空間更能發(fā)揮同儕力量的作用,以后要多參加線下活動豺鼻。

二综液、我的收獲

收獲很多,最重要的2個

1儒飒、使用幕布記錄聽課筆記意乓,邊聽課,邊梳理约素,是一種極為高效能的方式届良,因為它是在刻意訓練專注力和理解力的過程。

2圣猎、本次授課過程中士葫,易仁永澄老師使用了很多套路。

1)觀察者模式:定義了對象間的一種一對多的依賴關系送悔,以便一個對象的狀態(tài)發(fā)生變化時慢显,所有依賴于它的對象都得到通知并自動刷新。

2)迪斯尼策略:夢想家欠啤、實干家荚藻、批評家三種角色循環(huán)〗喽危“最想要”環(huán)節(jié)夢想家角色应狱,“防風險”環(huán)節(jié)批評家角色,”怎么辦“環(huán)節(jié)實干家角色祠丝。

3)愿景收斂:從9個最想要的人疾呻、事、物中選出一件写半。工具表01頁中的第二步驟岸蜗。

4)內部驅動力挖掘:自主、精專叠蝇、目標璃岳。整個工作坊運行過程中,自己決定要做什么悔捶,要怎么做铃慷,要在哪里做,要什么時候做炎功;所有任務面臨的調整與能力吻合枚冗,易產生心流體驗缓溅,這也解釋了為什么4個小時那么快就沒了蛇损;通過愿景收斂,只精專于一個清晰的目標,一個自己內心最想做的事情淤齐。

5)鏡子反饋:讓使用鏡子者從另一個角度看自己股囊,從而更加了解自己。通過鏡子反饋更啄,可以突破盲區(qū)和隱藏區(qū)稚疹,從而縮小未知區(qū)。通過角色扮演祭务,可以讓自己得到鏡子反饋内狗。

6)自我激勵技術:自我激勵,不是簡單地在內心給自己加油义锥,它是一種有具體方法可循的心理技巧柳沙。如:知道自己最想要的是什么(最想要)、寫下你現在最擔心的五件事(防風險)拌倍、設定一個具體且有截至日期的目標(12月31日前赂鲤,一個鉆石)、每天進步5%(我看到了你的改變柱恤,改變不需要很大数初,但要一直改變)、簡化就是力量(一個鉆石)梗顺。

三泡孩、我的成果

1、一份使用幕布記錄的聽課筆記寺谤,可以復盤珍德,可以分享。

2矗漾、一份可以找到鉆石的任務計劃锈候。

四、致謝

??? 感謝太陽姐敞贡,感謝老大泵琳,感謝老大的團隊,感謝Wonder誊役、Dflower获列、伊官秦三位伙伴,參加本次鉆石行動讓我認識到了同儕的力量蛔垢,老大直播課的風采击孩,課程設計中對教練技術的嫻熟運用。這絕對不僅僅是清晰了目標鹏漆,還可以是結交朋友巩梢,還可以是學習如何進行直播培訓创泄,如何高效培訓。

五括蝠、下一步行動

1)7月9日完成鉆石計劃行動方案

2)7月30日提交1份月計劃和月回顧鞠抑、4份周計劃和周回顧


7月2日:參加鉆石行動

1、對照標準

1)賦能目標基本達成忌警,這顆鉆石對于我形成了很大的牽引力搁拙。

2)今天的行動中,沒有復盤上半年的三大期待法绵。

3)使用幕布梳理了本次行動的直播課程內容箕速,記錄1500字。

4)深度溝通了Wonder朋譬、Dflower弧满,更新了人脈圈。

總結:四大目標完成三項此熬。

2庭呜、下一步行動

1)提交學習成果

包括感受、收獲犀忱、成果募谎、致謝及下一步行動。

A阴汇、在收獲方面要分析以下套路“咨詢中的觀察者模式数冬、迪斯尼策略、目標管理的綁定搀庶、愿景收斂拐纱、內部驅動力挖掘、鏡子反饋哥倔、自我激勵技術”在課程中的具體操作方式秸架。

B、成果方面使用幕布把4張表格的內容梳理出來咆蒿。

2)進入導師指導

8月1日前提交1次月計劃制定东抹、月回顧、4次周計劃沃测、4次周回顧


6月29日:制定參加鉆石行動的標準

1)通過目標管理缭黔,增加個人對三觀的認知深度,從而達到賦能的目標蒂破。

2)在導師引導下馏谨,復盤上半年三大期待,先幕布梳理附迷,再用簡書輸出1000字左右惧互。

3)在導師引導下哎媚,規(guī)劃下半年三大期待,先幕布梳理壹哺,再用簡書輸出1000字左右抄伍。

4)通過參與線下活動艘刚,更新人脈管宵,結識同頻伙伴,深度溝通2-3人攀甚。

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