為什么你連答應(yīng)自己的事情都做不到?

? ? ? ? ? 今天看《王牌對王牌》善绎,節(jié)目中當(dāng)嘉賓聊到自己第一次登臺的時候黔漂,很多人都感慨萬千,激動與辛酸禀酱,其中柳巖聊到自己的成長與父親生病的時候炬守,我感觸頗深,最讓我淚崩的一句話是:如果親人健在的時候剂跟,有什么都給他們吧减途。我們只知道柳巖借胸上位酣藻,但是每個人都有自己的不容易,柳巖目前有足夠的經(jīng)濟(jì)能力鳍置,這些又是多少日日夜夜的努力呢辽剧?

? ? ? ?現(xiàn)在的我們,總會羨慕成功人士税产,他們或聰明怕轿,或多金。但如果只是一味的去羨慕而不作為辟拷,那么你就永遠(yuǎn)也不能得到自己想要的撞羽,達(dá)到自己想要達(dá)到的。很多人說衫冻,不是我不作為放吩,只是我不知道怎么做,很多時候我給自己定的目標(biāo)羽杰,答應(yīng)給自己的事情渡紫,我卻做不到。是考赛,我之前也是這樣的惕澎,現(xiàn)在的自己也有自己的一些方法攻克這些問題。

? ? ? ? 怎么做的呢颜骤?

1唧喉、每天給自己定的計劃不要貪多,量力而行忍抽,并保證完成八孝;剛開始,我也是犯了這樣的錯誤鸠项,給自己訂的一大堆to do list干跛,結(jié)果到晚上睡覺的時候發(fā)現(xiàn)還有一大半任務(wù)沒有去做,一方面自己心里懊惱內(nèi)疚祟绊,另一方面對于以后的任務(wù)清單楼入,自己也很難去做了,所以給自己訂的任務(wù)一定量力而行牧抽,及時完成最重要嘉熊;

2、回到家先做能讓自己收心的任務(wù)扬舒。很多人有這樣的困擾阐肤,下班回到家里,就是看劇吃東西讲坎,看到自己的手賬本上的to do list孕惜,那么多愧薛,并且看到第一條自己都不想做,那么你也很難開始放下視頻和食物诊赊,那么我會怎么做呢?我個人對看書比較感興趣府瞄,并且能讓自己收心碧磅,所以我會第一時間看書,收收心遵馆,規(guī)定自己看多少頁鲸郊,接下來做一件體力勞動,比如說拖地啊货邓、洗碗啊秆撮,等等,這樣的話换况,自己能第一時間進(jìn)入做任務(wù)的狀態(tài)职辨,對于自己接下來的任務(wù)能更有信心的去完成;

3戈二、及時獎勵舒裤。比如,我個人比較喜歡美妝和護(hù)膚觉吭,但是這些東西又比較貴腾供,所以我一般對于不是必須的彩妝,我會以獎勵的時候送給自己鲜滩,這樣的話 伴鳖,我會覺著來之不易,更加珍惜徙硅;二來我認(rèn)為及時獎勵對于堅持自己的習(xí)慣非常重要榜聂,比如,我現(xiàn)在要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣嗓蘑,堅持每年5:30起床峻汉,晚上20:00睡覺,如果我堅持一個月的話脐往,我就送給自己一個眼影盤休吠,然后我現(xiàn)在每天的動力就是這個眼影盤,為了他业簿,早起萬分掙扎的起床瘤礁,晚上戀戀不舍的放下手機(jī)……

4、將理想自己的樣子圖片化梅尤。比如柜思,我目前的愿望是找一個張云雷那么帥的老公岩调,然后我就用張云雷的照片做手機(jī)屏保,每天看到手機(jī)就能看到他赡盘,激發(fā)自己的斗志号枕;

5、目標(biāo)具體化與目標(biāo)分解陨享。比如葱淳,我的目標(biāo)是買一棟房子,那么抛姑,買一棟什么樣的房子呢赞厕,多大,在哪里買定硝,需要多少錢皿桑,什么時候買,這些如果都寫下來目標(biāo)就具體化了蔬啡,接下來就是將目標(biāo)就行分解了诲侮,也就是怎么去完成。買一棟房子箱蟆,首先你得有錢浆西,你現(xiàn)在的存款是5萬,距離50萬還有45萬顽腾,如果你想五年之內(nèi)買近零,那么你一年需要存9萬,這9萬的來源抄肖,可以是工資所得久信,可以是副業(yè),可以是做生意漓摩,等等裙士,這就是目標(biāo)分解。

沒有誰的人生是順風(fēng)順?biāo)鼙校總€人都會自己需要克服的障礙腿椎,為了自己想要的,多付出一點夭咬,這有什么呢啃炸?

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