我們都在不斷奮斗辫封，都期待有新的成長(zhǎng)和突破硝枉，都期待我們的人生軌跡是一條昂揚(yáng)向上的曲線廉丽，能夠?qū)崿F(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)持續(xù)的成長(zhǎng)倦微，這就需要對(duì)自我提升原則進(jìn)行平衡，對(duì)我們的四次層面進(jìn)行不斷完善和管理正压。
人生最值得的投資就是自己欣福，因?yàn)樗欣硐氲膶?shí)現(xiàn)只能依靠自己，這是最有價(jià)值的投資焦履。為了提高我們的競(jìng)爭(zhēng)力和實(shí)力拓劝，我們必須要高度重視在四個(gè)層面進(jìn)行定期和不定期投資。
一嘉裤、身體層面
身體層面指有效呵護(hù)我們的身體——健康飲食郑临，充足休息以及定期鍛煉。在睡眠方面屑宠，要保證有充足的睡眠厢洞，保證全天的狀態(tài)的最佳的，自身精力足以可能輕松處理所有事情以及能夠應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況等。身體始終是最根本的保證躺翻，所以一定要把鍛煉身體和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給作為身體投資的最重要的事情丧叽。
終南山說(shuō)一定要把鍛煉身體當(dāng)作和吃飯、睡覺(jué)一樣看待公你，鍛煉身體應(yīng)該成為習(xí)慣踊淳，融入身體。我也會(huì)在今后把身體層面管理好陕靠，把身體當(dāng)作最重要的事項(xiàng)進(jìn)行管理迂尝。
二、精神層面
制定個(gè)人使命宣言剪芥，理解生活的中心和目標(biāo)雹舀，不斷反思，持之以恒粗俱，在更新精神層面的過(guò)程中说榆，就可以抱著堅(jiān)定的信念，構(gòu)想并實(shí)踐每一天的活動(dòng)寸认。
三签财、智力層面
智力層面就是要擁有終身成長(zhǎng)的心態(tài)，不斷通過(guò)閱讀偏塞、參加培訓(xùn)唱蒸、行業(yè)會(huì)議、行走有力量等方式學(xué)習(xí)各種知識(shí)灸叼，保證持續(xù)輸入的狀態(tài)神汹，不斷提升自我認(rèn)識(shí)、拓寬自我認(rèn)知古今，保證
四屁魏、社會(huì)/情感層面
我們的情感生活首先源自并體現(xiàn)于與他人的關(guān)系。我們與他人交流捉腥、共事氓拼、完成一項(xiàng)任務(wù)或解決一個(gè)問(wèn)題，但我們存在意見(jiàn)分歧和不同視角抵碟。我們可以說(shuō)：“我知道桃漾，我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法不同，不如先交流一下意見(jiàn)拟逮，直到找到大家都滿意的解決方法撬统，你覺(jué)得如何？”敦迄，然后開(kāi)始實(shí)踐習(xí)慣五——先理解別人恋追，我們要做到移情聆聽(tīng)粒竖，當(dāng)我能夠像你一樣解釋你的觀點(diǎn)之后，就集中精力闡明我自己的觀點(diǎn)几于，讓你也能夠理解我的觀點(diǎn)蕊苗。既然我們都致力于尋找雙方都滿意的解決方案并能夠深入理解彼此的觀點(diǎn)，我們就可以轉(zhuǎn)向習(xí)慣六沿彭，共同努力朽砰，擬定消除分歧的第三種解決方案。
人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷提升和完善的過(guò)程喉刘，它是呈螺旋式上升的過(guò)程瞧柔，我們要依照螺旋式上升的路線成長(zhǎng)時(shí)，一定要在自我提升和完善的過(guò)程中勤勤懇懇睦裳，培養(yǎng)并遵從自己的良知造锅，它會(huì)鞭策和指引我們沿著自由、安全廉邑、智慧和力量的道路前行哥蔚。為了不斷進(jìn)步，我們必須學(xué)習(xí)蛛蒙、堅(jiān)持實(shí)踐糙箍，不斷實(shí)現(xiàn)螺旋式上升。
