2023年第15周復(fù)盤[2023.04.10-2023.04.16]
學(xué)習(xí)·成長
?2023年第15周復(fù)盤
?李小墨精進讀書會
?趁早ppt，15號開始學(xué)習(xí)
體驗·突破
?提升幸福感的儀式感
*車子莫名其妙壞在半路捡多，又是一只薛定諤的貓蓖康，應(yīng)當(dāng)主動去創(chuàng)造擁有美好體驗的突破，而不是被動接受的垒手，體驗感不好的意外蒜焊！
休閑·娛樂
?有意識地看經(jīng)典劇目，小視頻的《塵封十三載》等
工作·事業(yè)
?看文獻
×通訊稿
?《試驗設(shè)計與分析》
?標(biāo)準(zhǔn)框架
家庭·生活
?團團21:00前睡覺
?團練字
?團跳舞科贬，升班了換了時間泳梆，要起早床，還要著急忙慌趕另外一個興趣班的課榜掌，就如德芙般絲滑地銜接好了优妙。
?與家里人每周視頻1次
?收拾家里、衣服
×每周一飯
?爸爸生日憎账，閏二月的生日套硼，給爸爸發(fā)了紅包，但是他沒收胞皱，也是執(zhí)拗靶耙狻！
*和團團一起改好了讀書日的ppt反砌，還練習(xí)了幾遍
健康·身體
?認(rèn)真護膚
?飯后走路半小時或站立20分鐘
×晚22:30之前睡覺
?早06:30起床
×本周目標(biāo)體重114斤抄罕，年度目標(biāo)體重106斤:實際體重115斤
*工作日都有堅持喝覆盆子汁，有太陽的時候還曬了背于颖。
財務(wù)·理財
?記賬
?儲蓄30%
人際·社群
?關(guān)心朋友
*小朋友家里吃飯，k歌;一起圖書館還書借書
2023年第16周計劃
學(xué)習(xí)·成長
□2023年第16周復(fù)盤
□李小墨精進讀書會
□趁早ppt
體驗·突破
□提升幸福感的儀式感
休閑·娛樂
□有意識地看經(jīng)典劇目
工作·事業(yè)
□看文獻
□通訊稿
□《試驗設(shè)計與分析》
□標(biāo)準(zhǔn)框架
家庭·生活
□團團21:00前睡覺
□團練字
□團跳舞
□與家里人每周視頻1次
□收拾家里嚷兔、衣服
□每周一飯
健康·身體
□認(rèn)真護膚
□飯后走路半小時或站立20分鐘
□晚22:30之前睡覺
□早06:30起床
□本周目標(biāo)體重114斤森渐，年度目標(biāo)體重106斤
財務(wù)·理財
□記賬
□儲蓄30%
人際·社群
□關(guān)心朋友
By景
2023.04.17 12:40
九宮格復(fù)盤的模板來自鄒小強的《只管去做》做入，感謝呀~
