美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個(gè)很出名的行為理論，被人們稱(chēng)為“費(fèi)斯汀格法則”：
生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成耍铜，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
換言之，倘若你做錯(cuò)1件事搬卒，你就可能需要做9件事去彌補(bǔ)它，追著錯(cuò)誤跑你會(huì)越錯(cuò)越遠(yuǎn)翎卓。
如果想要改變自己契邀，就請(qǐng)永遠(yuǎn)不要對(duì)自己做以下20件事：
1.不要爛人爛事糾纏
2.終身學(xué)習(xí)，不要止步不前
3.做自己失暴，不要盲目模仿別人
4.不要失去少年感
5.不要過(guò)度消耗自己
6.不要太閑
7.不要只走好走的路
8.不要怕犯錯(cuò)誤
9.不要把幸福寄托在別人身上
10.不要總等一切都準(zhǔn)備好才開(kāi)始
11.不要忽略細(xì)微的感動(dòng)
12.不要太早下結(jié)論
13.不要害怕受傷而拒絕開(kāi)始
14.不要把糟糕的一面留給最?lèi)?ài)的人
15.不要卑微的愛(ài)一個(gè)不愛(ài)你的人
16.不要自欺欺人
17.不要浪費(fèi)時(shí)間一再地向別人解釋自己
18.不要忘記初心
19.不要總是和別人比較
20.不要對(duì)過(guò)去的事情耿耿于懷
