成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程嫉嘀,伴隨著我們走過的每一天炼邀,不是非要經(jīng)歷什么驚天動(dòng)地的事情,也許在不經(jīng)意間剪侮,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)待某些人拭宁、某些事有了新的想法,有了改變瓣俯。
一杰标、回顧與總結(jié)
最初制定10月計(jì)劃有三個(gè)目的:
001.養(yǎng)成讀書、寫作的習(xí)慣彩匕,提升輸入與輸出的能力與質(zhì)量腔剂;
002.堅(jiān)持鍛煉,健康是最重要的驼仪。
003.肯定自己掸犬,增加自信心袜漩。
【讀書】
10月看書兩本,速度不快湾碎,不過都做了筆記和思考宙攻,而且每天都會(huì)看書,哪怕只是一兩頁(yè)介褥。已經(jīng)養(yǎng)成每天看書的習(xí)慣了座掘。
【練習(xí)寫作】
寫作練習(xí),還沒能養(yǎng)成習(xí)慣柔滔,有時(shí)候?qū)懙猛ν纯嗟谋⑺常铍y的是寫了4個(gè)小時(shí)左右的《負(fù)翁如何變富翁》,寫了改廊遍,然后再寫嬉愧;寫寫改改終于成文,這篇文還得到了新江湖的最佳喉前。
“做一件事當(dāng)你覺得很痛苦的時(shí)候没酣,就說(shuō)明你離成功不遠(yuǎn)了÷延兀”所以裕便,哪怕寫不好,有時(shí)會(huì)寫不下去见咒,也還是要寫偿衰。11月要把練習(xí)寫作養(yǎng)成習(xí)慣,一直寫下去改览,不斷練習(xí)與進(jìn)步下翎,說(shuō)不定有一天就有大成就了呢。
【早起與鍛煉】
早起與鍛煉比上個(gè)月進(jìn)步了宝当。
之前早起還會(huì)賴在床上自己與自己作思想斗爭(zhēng)视事,現(xiàn)在完全不需要,早上醒來(lái)和貓友們互道早安庆揩,然后冥想俐东,再看晨讀文章,轉(zhuǎn)發(fā)订晌,偶爾留言虏辫,然后換衣、洗漱锈拨,出門鍛煉砌庄,天天如此。
9月,跑步2公里已經(jīng)不費(fèi)勁了鹤耍,但是跑3公里還覺得有些吃力肉迫,想到要跑3公里還會(huì)有點(diǎn)抵觸心理。而10月稿黄,跑步的速度比之前快了喊衫,開始每天跑多一點(diǎn)點(diǎn),爭(zhēng)取把跑3公里養(yǎng)成習(xí)慣杆怕。11月族购,將繼續(xù)加油!
【打字及錄音】
前半個(gè)月筆記本電腦都不在身邊陵珍,所以就用后半月來(lái)補(bǔ)寝杖,時(shí)間的安排還是不夠合理,任務(wù)沒完成互纯。另外瑟幕,錄音其實(shí)可以練習(xí)普通話以及培養(yǎng)讀書的情感,上個(gè)月只錄了一篇文章留潦,11月要把錄音也加入計(jì)劃中只盹,錄音要趕上打字的章節(jié)。
【寫成功日記】
7月底看完《小狗錢錢》后開始寫“成功日記”兔院,起初不習(xí)慣殖卑,偶爾會(huì)斷一、兩天坊萝,9月份去了英德孵稽,斷了三天沒寫。而10月十偶,回家都拿著這個(gè)本子菩鲜,養(yǎng)成了每天晚上記錄日常的習(xí)慣。
剛開始不覺得有什么變化扯键,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)睦袖,自己不再會(huì)因?yàn)橐患聸]做好就否定自己了,遇到難題還會(huì)給自己加油打氣荣刑,肯定自己的能力,變得自信一些了伦乔。
二厉亏、反思與改進(jìn)
10月任務(wù)和目標(biāo)的制定是依據(jù)時(shí)間和自身情況而制定的,所以整體完成率看著還算好烈和。但是爱只,仍然要反思:既然是根據(jù)時(shí)間和自身情況而制定的計(jì)劃,為什么只有兩項(xiàng)完成了呢招刹?是因?yàn)橹贫ǖ眠€不夠合理恬试?還是窝趣,實(shí)際上并沒有按照計(jì)劃去執(zhí)行呢?
我分析后训柴,發(fā)現(xiàn)有以下原因:
001.剛開始斗志滿滿哑舒,執(zhí)行得不錯(cuò),可是回家之后幻馁,每天東奔西走洗鸵,計(jì)劃被打亂,能保持每天進(jìn)行的只有讀書和寫成功日記仗嗦。
002.10月膘滨,只有第二周時(shí)做了總結(jié),做了第三周計(jì)劃稀拐,但是卻沒按計(jì)劃去執(zhí)行火邓。少了周總結(jié)回顧以及制定周計(jì)劃,沒有從最初的愿景出發(fā)德撬,完成情況與效果就有所下降了铲咨。還有一個(gè)原因是,記錄筆記本太多砰逻,周計(jì)劃一本鸣驱,日計(jì)劃和記錄時(shí)間在另外一本,在做日計(jì)劃的時(shí)候沒有從周計(jì)劃出發(fā)蝠咆,所以執(zhí)行不到位踊东。
003.沒能堅(jiān)持有原則地去做事,而是任由自己的心情與意志而行刚操。
11月的改進(jìn)方案:
001.不為自己找借口闸翅,堅(jiān)定一個(gè)信念——養(yǎng)成練習(xí)寫作的習(xí)慣,積極主動(dòng)菊霜,相信我能做到坚冀,并努力去做。
002.周計(jì)劃和日計(jì)劃共用一個(gè)本子做記錄和總結(jié)鉴逞,減少的重復(fù)記錄记某,以終為始,及時(shí)反饋與改進(jìn)构捡。
003.堅(jiān)持以原則為中心液南,以終為始,積極主動(dòng)勾徽,合理安排時(shí)間滑凉,養(yǎng)成早起、鍛煉、讀書畅姊、寫作的習(xí)慣咒钟,保持好身體,持續(xù)提升輸入與輸出的能力若未。
三朱嘴、收獲與感悟
001.心態(tài)
從八月份的時(shí)而焦慮時(shí)而自我否定,到九月的“名利心”陨瘩、“對(duì)比心”腕够,然后到現(xiàn)在的從容淡定、積極向上舌劳,心態(tài)上有了很大的變化帚湘。遇到問題很少焦慮,而是冷靜分析甚淡;寫文卡殼時(shí)也不會(huì)輕易放棄大诸,先寫2小時(shí),實(shí)在是沒想法贯卦、寫不出時(shí)才放下资柔;不再輕易否定自己,更多地看到自己做得好的地方撵割,鼓勵(lì)自己贿堰,讓自己變得更自信。
002.學(xué)習(xí)與運(yùn)用
閱讀和學(xué)習(xí)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》啡彬,在生活中遇到問題時(shí)會(huì)先想到其中的習(xí)慣羹与。比如小魔女說(shuō)讓我做新江湖的實(shí)習(xí)班委時(shí),我覺得自己不會(huì)“說(shuō)話”庶灿,很擔(dān)心自己會(huì)做不好纵搁,不過我很快就告訴自己“我可以試一試”,于是積極地去做往踢,之前不敢表達(dá)的話也敢表達(dá)了腾誉,最終成為了正式班委。
還有上周的《新江湖一周報(bào)》活動(dòng)峻呕,啊Q和小魔女晚上剛好都沒空利职,所以由我做主持,這是第一次瘦癌。一整天都覺得有些緊張眼耀,白天有約,爬山的時(shí)候用“積極主動(dòng)”原則里的——心靈演練在心里大概過了一遍注意事項(xiàng)佩憾,沒敢想得太細(xì),怕自己更緊張。
晚上回宿舍照著稿子念了一遍妄帘,然后就“上陣”了楞黄,除了有些細(xì)節(jié)沒做好,說(shuō)話銜接不夠自然抡驼、到位鬼廓,倒也沒犯太大錯(cuò)誤。在此致盟,要謝謝靈氣小魔女和啊Q碎税,兩位用心、體貼的小仙女馏锡,也謝謝大家對(duì)我的包容和鼓勵(lì)雷蹂。
從行動(dòng)營(yíng)到現(xiàn)在4個(gè)多月的時(shí)間里,我變得愛寫杯道,愛思考匪煌,敢說(shuō),敢做党巾,雖然有些緩慢萎庭,但我一直在成長(zhǎng)。我相信齿拂,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)驳规,堅(jiān)持下去,終究會(huì)帶來(lái)大改變署海!
成長(zhǎng)吗购,是一個(gè)緩慢的過程,給自己時(shí)間叹侄,對(duì)自己有信心巩搏,我們終將會(huì)遇見更好的自己!