一個人不會永遠一帆風順，每個人都會有屬于自己的困擾和坎坷痘绎。
也許你會羨慕他人的生活津函，但是你羨慕的他人其實也有自己的煩惱。
人生總是會有幾個階段是很難熬的孤页。
之所以用“熬”這個字尔苦，是因為不是所有問題短期內都能有解決辦法，有些時候我們只能靠自身的毅力熬過去行施。
那為什么說人生越是難熬越要回歸于心呢允坚？
人生遇到低谷時，你的情緒和身體也容易進入低谷時期蛾号，容易失眠稠项，產生焦慮，無論是對自己還是對外界都容易失去信心鲜结，有的人甚至會自暴自棄展运，開始暴飲暴食活逆。
一、回歸于心——無欲則無求
人在低谷的時候應該盡量讓自己保持低的欲望拗胜，如果能做到蔗候，那么就最好同時做消費降級。欲望是一個無底洞埂软，是永遠不會達到終點的誘惑锈遥。
當你的狀態(tài)比較好的時候，欲望是可以增加你的行動力的勘畔，欲望會趨勢你向著自己理想的生活不斷努力所灸。
但一旦你進入低谷時期，當你一再受阻的時候咖杂，行動力會逐漸喪失庆寺，這時的欲望只會變成空想增加你的內耗。
回歸于本心诉字，無欲則無求懦尝，要沉下心去讓自己在放松的狀態(tài)下熬過低谷期，這樣對身體也會更好壤圃。
二陵霉、回歸于心——整理和總結
我們平時忙的時候，是很少有時間能夠總結過去伍绳，以及好好整理以下自己努力的這幾年都做了什么踊挠，有哪些事情是讓自己很開心的。
大家似乎都陷入了努力賺錢冲杀，然后努力花錢效床，再努力賺錢的循環(huán)當中，來不及喘息权谁，來不及思考剩檀，而低谷時期恰好給了你這樣一次機會，能夠好好的審視自己的過往旺芽，以及能夠讓你破釜沉舟式的暫時松下氣來沪猴。
與其在低谷中懊悔、掙扎采章，不如放下這股子勁运嗜，好好整理和總結，用來迎接即將到來的美好悯舟。
