? ? ? ? 昨天晚上突然頭有點暈灵份，身體有點不舒服。不知道是不是最近看書有點用力過猛了哮洽，造成身體有點不適了填渠。一周工作六天，有三天需要到晚上九點下班鸟辅，到家就十點了氛什，陪陪小朋友，收拾完整之后大概十一點多匪凉，才開始晚上的看書枪眉，睡覺一般都十二點往后了。第二天早上一般六點多起床再层，最近一周練習早上無意識寫作贸铜，七點十分出門，八點半到公司聂受，看書一小時開始上班蒿秦，午休時間抽時間看會兒書。
? ? ? ? 今天在看到吳軍的見識一書里提到谷歌OKR管理法饺饭，看了他的表格渤早。其中有一項全年跑步1000公里，根據(jù)進度顯示瘫俊，雖然跑得少鹊杖，但有其它運動，每周能保持10個小時的鍛煉扛芽。發(fā)現(xiàn)自己的計劃里完全忽視了對身體健康的管理骂蓖，少了運動這一選項。自己我提升很重要川尖，但是身體也得保持鍛煉登下。
? ? ? ? 3月底參加了007不寫作就出局，讓我開始了寫作叮喳。與此同時開始讀書被芳，從書中獲取知識，提升自己馍悟。最開始寫都比較簡單畔濒，主要根據(jù)看完的書，來寫相應的讀后感锣咒。如讀完《你自以為的極限侵状，只是別人的起點》赞弥，寫下《什么拽住你止步不前》，是拖延趣兄。
? ? ? ? 4月7日第一次去參加了現(xiàn)金流游戲绽左，感慨頗多，自己處于現(xiàn)實生活中的鼠圈艇潭，在不停奔波自己卻全然不知拼窥。開始看富爸爸系列的書，投資需要提高自己的財商暴区，一個人最應該投資的就是自己的大腦闯团，讓自己處于不斷學習的狀態(tài)，每個人都在終生學習仙粱，不學就會被淘汰房交，活到老學到老。
? ? ? ? 4月23日讀書日伐割，在當當購買了大量紙質書加電子書候味，讓自己進一步加強讀書。在此之前的3月份到5月份幾乎每天早上一個小時來讀完了《集異璧》（一本神書）隔心，這讓我養(yǎng)成了每天利用早上的時間來閱讀白群。在第一次買書后就有了文章前面描述的生活節(jié)奏了。
? ? ? ? 上下班路上聽香帥北大金融課硬霍，增加自己對于投資理財方面的知識帜慢，期間推薦了一些本，然后我又根據(jù)自己不斷看書獲得的書唯卖。618的時候在當當粱玲、京東優(yōu)惠活動的時候批量買入，非常劃算拜轨，買下來比想象中的便宜了很多抽减。晚上很多時候，我看書看著看著就會忽略了睡覺橄碾，可能給身體帶來了額外的負擔吧卵沉。
? ? ? ? 直到昨天突然有點不舒服，再加上我有個親戚最近也生病了法牲，比較嚴重史汗，可能是長期操勞過度導致。自我提升肯定是有必要的拒垃，但也不能忽視了身體鍛煉淹办，身體才是一切的本錢。需要改善下自己的作息時間恶复，讓自己有足夠的休息和固定的鍛煉時間怜森。盡量在十一點以前睡覺，早起鍛煉無意識寫作和適當鍛煉谤牡，工作日在公司午飯前適當運動副硅，然后在吃飯、看書翅萤、休息恐疲。
? ? ? ? 在提升的同時，也要關注身體健康套么，規(guī)范生活作息時間培己，加強身體鍛煉。讓自己更好的管理自己的工作生活時間胚泌。
