新年伊始硝拧，很多人的年度計(jì)劃里可能把戒煙径筏、戒酒之類的事列入风皿。
但往往每一個(gè)年末時(shí)回頭看，那種癮匠璧，極難戒除。人類咸这，為什么會(huì)對(duì)香煙夷恍、咖啡和酒上癮？一起來看看背后的故事媳维。
1 咖啡最早發(fā)祥地為埃塞俄比亞高地酿雪，當(dāng)?shù)亓?xí)慣嚼咖啡豆；15世紀(jì)開始傳播到中東侄刽，17世紀(jì)后半段開始風(fēng)靡歐洲指黎。
2 許多咖啡館兼營巧克力、烈酒和香煙州丹。許多癮品不但可以彼此取代醋安，還可以提高其他癮品的需求量，癮品貿(mào)易不是一種零和競爭墓毒。
3 糖蜜在精神刺激革命中身居要位吓揪，配合很多癮品一起，比如朗姆酒所计、早期煙絲等柠辞。喜好甜味是一種普世天性，人類進(jìn)化必然主胧。其中叭首，甘蔗栽培最早起源于新幾內(nèi)亞或印度尼西亞。16世紀(jì)開始遍布各個(gè)大洲踪栋，英國為例焙格，人均消耗糖從1700年的2公斤，到1800年的8公斤己英，到20世紀(jì)初40公斤间螟。初期，歐洲人把糖視為一種特效癮品和異國香料损肛。而后慢慢成癮厢破。
4 鴉片中影響精神狀態(tài)的物質(zhì)主要是生物堿，也就是嗎啡治拿。1805年被分離出來摩泪，1827年開始商業(yè)規(guī)模生產(chǎn)，雖有上癮危險(xiǎn)劫谅，也有良好的醫(yī)療用途见坑。嗎啡后來與醋酐酸合成嚷掠，形成了海洛因，毒性更強(qiáng)荞驴。
5 大麻最早文化熱衷地在印度不皆，后來傳播到加勒比海等地；古柯葉最早在安第斯山區(qū)熊楼，后來傳播開霹娄，可卡因就從中提取出來。相比較而言鲫骗，另外兩種新的癮品犬耻，卡瓦，大洋洲常見癮品执泰；檳榔枕磁，主要在東亞、東南亞术吝、非洲東部等地常見计济。未能大范圍傳播開的主要原因還是在于西歐世界有無認(rèn)同，并有意識(shí)的大規(guī)模栽種顿苇、生產(chǎn)和銷售峭咒。
6 從人口統(tǒng)計(jì)學(xué)角度看，癮品的精神刺激革命因?yàn)榭梢詫?dǎo)致死亡纪岁，所以能減輕環(huán)境承受的壓力凑队。
7 丹麥的西蒙保利1665年發(fā)表文章煙草危害巨大。他相信飲用巧克力幔翰、咖啡漩氨、茶有益健康，但他堅(jiān)信：任何地域的天然出產(chǎn)物遗增，都是最適合當(dāng)?shù)厝说捏w質(zhì)的叫惊。因此，茶最適合中國人做修，咖啡最適合波斯人霍狰，巧克力最適合印第安人，麥酒和葡萄酒最適合歐洲人饰及。癮品混亂蔗坯，反而無益。
8 各種癮品都有起碼一個(gè)共同點(diǎn)：會(huì)影響多巴胺系統(tǒng)燎含，直接或間接的宾濒。這個(gè)系統(tǒng)是快感的主要傳送路徑，會(huì)相對(duì)讓人更加快樂屏箍，也更易應(yīng)對(duì)艱難生活绘梦。
9 癮品如何上癮原因兩個(gè)觀點(diǎn)較多橘忱。一是認(rèn)為癮品就是病原體，只要有機(jī)會(huì)接觸到癮品卸奉，就可能會(huì)上癮钝诚。如同美國醫(yī)生染上毒癮概率大于大眾百倍。二是認(rèn)為是人的問題榄棵，不是癮品問題敲长。賭博也會(huì)上癮，是個(gè)人價(jià)值觀在決定是否成癮是否要戒等秉继，社會(huì)文化價(jià)值影響極大。
10 甜而多油的事物人人喜歡泽铛，人類千百年渴望創(chuàng)造一個(gè)流出蜜和奶的環(huán)境尚辑，但隨著發(fā)展也造成了眾多疾病。人類有嗜好高熱量食品盔腔、精神刺激物的生理傾向杠茬。思考：因此食物飲品廣受歡迎的，都有癮品功效弛随，或是甜瓢喉、油和高熱量。
11 杜克成立的英美煙草公司舀透，從1905年開始大規(guī)模進(jìn)入中國推銷栓票，暢銷了50年左右；到1952年被進(jìn)行社會(huì)主義改造后結(jié)束愕够。當(dāng)今世界走贪，年輕人抽煙越來越少，特別是受過教育的人群惑芭。以美國為例1995年大學(xué)畢業(yè)生僅6%還抽煙坠狡，幾乎成為全球里不吸煙的孤島。
12 酒癮最大的人通常不會(huì)每天10盎司純酒精的耐受量遂跟，吸煙則以兩包40支為限逃沿。特別例外的人，可能也會(huì)超過這個(gè)限度幻锁。思考：自己必須嚴(yán)控凯亮。
13 癮品的非醫(yī)療使用，五項(xiàng)基本考慮越败。一是使用者可能對(duì)自己或他人造成傷害触幼。二是總體社會(huì)負(fù)擔(dān)成本加大。三是宗教信仰究飞。四是與偏離主流置谦、不受歡迎群體過于緊密關(guān)系堂鲤。五是可能對(duì)群體部落民族的未來有害。
14 酒有適度之說媒峡，咖啡因有適度之說瘟栖，但香煙沒有適度之說。流行病學(xué)和科學(xué)研究證明香煙是世界上散布最廣谅阿、致命率最高的癮品半哟。拿香煙來往肺里吸入，就有致命危險(xiǎn)签餐，什么預(yù)加的防范措施都改變不了這個(gè)事實(shí)寓涨。當(dāng)今世界，香煙已經(jīng)終于逐步淪落為差勁任務(wù)才與之為伍的東西氯檐。
15 早期癮品戒良，被廣泛使用于安撫、控制和剝削勞動(dòng)力冠摄。對(duì)權(quán)勢階級(jí)而言糯崎，癮品帶來巨大利潤和稅收，還可以借此控制勞工河泳。因此被大規(guī)模推廣全球沃呢。
越了解癮品的歷史和故事，是不是有助于你戒癮呢拆挥？
期待新的一年薄霜，2019，心想事成纸兔。
