朋友圈很多好奇寶寶問到疹吃，文杰蕉毯！
你在寺廟內(nèi)關(guān)禪修是干嘛的乓搬？
為了滿足這一部分好奇心寶寶才今天的文章。
什么是內(nèi)觀禪修代虾？
內(nèi)觀是印度最古老的禪修方法之一进肯。
在長(zhǎng)久失傳之后，兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發(fā)現(xiàn)棉磨。內(nèi)觀是通過觀察自身來凈化身心的一個(gè)過程江掩。
開始的時(shí)候，借著觀察自然的呼吸來提升專注力乘瓤；等到覺知漸漸變得敏銳之后频敛，接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗(yàn)無常馅扣、苦斟赚、以及無我等無處不在的真理。
自然就慢慢離欲差油，從中可以體驗(yàn)安詳拗军、滿足和愉悅。
是一種能將苦從根拔除的方法蓄喇！
我這次內(nèi)觀禪修收獲滿滿发侵！其中有三點(diǎn)是最為看中。
1.去除大腦潛意識(shí)害怕演講的陰影
2.去除大腦潛意識(shí)中貧窮的因
3.有效的跟領(lǐng)導(dǎo)溝通
2016年我被初戀女友傷害了兩次妆偏，痛不欲生刃鳄。然后我也傷害了兩個(gè)人，算是公平起見钱骂。
2017年打算做事業(yè)叔锐，所有的商業(yè)計(jì)劃都天衣無縫挪鹏，如果沒有意外的定能成就一番事業(yè)，可是還是出現(xiàn)了天災(zāi)人禍愉烙。
最后導(dǎo)致項(xiàng)目無法進(jìn)行下去讨盒，可想而知沮喪的心情。
于是步责，生活陷入了一片絕望與迷茫之中返顺。
這時(shí)一個(gè)朋友出現(xiàn)在我的生命中。
提起有這么一個(gè)禪修活動(dòng)蔓肯，馬上就要在國(guó)慶期開啟啦遂鹊！
我也不知道自己國(guó)慶想去哪里，就隨心就報(bào)了名蔗包，這樣來到了梅州千佛塔禪修中心秉扑。
未完待續(xù)…………
