雨倩讀書筆記《秘密》38/50
所有的壓力都是由一個(gè)負(fù)面的思想開始的！
本來計(jì)劃好震贵，一周要運(yùn)動5次來著利赋，結(jié)果已經(jīng)連續(xù)2天沒有運(yùn)動了。然后我腦子里就出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“歐猩系，原來我如此糟糕媚送，連這么個(gè)小事都做不好”
然后，這種負(fù)面思想好像會傳遞一樣
既然我都如此糟糕了蝙眶，估計(jì)我那些學(xué)習(xí)的內(nèi)容也不太能記住季希，寫的文章怪不得沒有閱讀量
總會接二連三地否定自己
但是時(shí)候要轉(zhuǎn)變這種思維了。既然過去的事情沒有好好利用幽纷，那就從現(xiàn)在開始利用好每一分鐘的時(shí)間就好
能不能把壓力轉(zhuǎn)化為動力式塌，就看你內(nèi)在思維的轉(zhuǎn)變。
