孩子是父母的未來绊困，是家庭的未來，每個(gè)家庭都為孩子的身高擔(dān)憂适刀，發(fā)愁秤朗，而且忙碌著。
很多朋友認(rèn)為給孩子多喝牛奶笔喉、多吃蝦皮川梅、魚類、還帶等然遏，因?yàn)樗鼈兒}高。
其實(shí)吧彪，這里誤區(qū)太大了待侵，今天我們就聊聊牛奶的誤區(qū)。
然后姨裸，再給大家分享一個(gè)有助長(zhǎng)高的推拿手法秧倾，非常簡(jiǎn)單，而且對(duì)孩子的身心健康都有幫助傀缩。
一那先、喝牛奶到底能長(zhǎng)高嗎？
微信粉絲群里有一個(gè)北京的朋友赡艰，父母每天早晨都給孩子喝牛奶售淡，吃雞蛋、培根、面包揖闸。
有時(shí)候一次能吃3個(gè)煎雞蛋揍堕，晚上回家又要吃很多的海鮮，很多的魚肉汤纸。
很多父母覺得自己長(zhǎng)得不高衩茸，所以都給孩子多補(bǔ)一些鈣，多增加一些營(yíng)養(yǎng)贮泞，以免孩子長(zhǎng)不高楞慈。
所以這孩子，從早到晚會(huì)喝大量的牛奶啃擦。早晨喝囊蓝，課間喝，睡前也經(jīng)常喝议惰，因?yàn)榧议L(zhǎng)認(rèn)為孩子晚上喝奶慎颗。對(duì)長(zhǎng)高有幫助同時(shí)有助于睡眠。
可憐的是孩子的舌苔言询，像剛剛刷完的墻一樣俯萎，非常的厚膩。
這孩子的脾胃非常弱运杭，雖然牛奶含鈣高夫啊，可是孩子的脾胃都比較弱，他運(yùn)化不了辆憔。
也就是說撇眯，這個(gè)孩子雖然每天吃的都很多，但是實(shí)際的有效利用率很低虱咧。
而這些難運(yùn)化的東西熊榛，會(huì)產(chǎn)生大量的痰濕，別說長(zhǎng)個(gè)了腕巡，就是對(duì)孩子的整體的成長(zhǎng)也很不利的玄坦。
這是目前家長(zhǎng)普遍存在的一種無趣:完全站在自己的立場(chǎng)以自己的標(biāo)準(zhǔn)喂養(yǎng)孩子，認(rèn)為這樣的有利于孩子绘沉，但是呢煎楣，卻忽略了還在他能不能運(yùn)化。
二车伞、數(shù)據(jù)的怪圈
現(xiàn)代人很重視數(shù)據(jù)择懂，吃飯看點(diǎn)評(píng)數(shù)據(jù)，購(gòu)物看好評(píng)數(shù)據(jù)另玖，選擇老師選擇大夫看的也是數(shù)據(jù)困曙，各種評(píng)優(yōu)表伦，發(fā)過多少篇論文，即使人人心里都明白這些數(shù)據(jù)的水分比較多赂弓。
孩子如果想長(zhǎng)高绑榴，他的營(yíng)養(yǎng)固然不可或缺，但是盈魁，首先要注意孩子能不能運(yùn)化翔怎。
三、舌苔決定怎么吃
如果父母不懂中醫(yī)杨耙，可以先看一下舌苔
淡紅色舌質(zhì)赤套，薄白苔（既有一層淺淺的舌苔）：
往往說明孩子身體沒有太多的機(jī)制，如果孩子想吃珊膜，并且平時(shí)活潑容握，愛運(yùn)動(dòng)，則說明平時(shí)給孩子吃的東西是能運(yùn)化的车柠，在日常飲食的基礎(chǔ)之上剔氏，可以適當(dāng)增加一些蝦皮，奶制品之類的竹祷。
但是呢谈跛，不推薦牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯茈y運(yùn)化塑陵，容易造成腑氣不通感憾，腹脹，條件允許的朋友可以給孩子喝些羊奶令花，羊奶雖然味比較大阻桅，但是好運(yùn)話，不容易造成痰濕兼都。
舌苔特別厚膩嫂沉，甚至像剛剛刷過的墻一樣:
說明這孩子脾胃太弱，上述營(yíng)養(yǎng)的食品運(yùn)化不了扮碧。
而且這樣的孩子趟章，往往情緒都不是太好，有可能思慮比較多芬萍，平時(shí)也沒精神，不愛吃東西搔啊。
舌苔雖然厚膩柬祠，但是吃多少東西都沒夠。（同上圖）:
這樣的孩子往往有積滯化熱的趨勢(shì)负芋。有可能平時(shí)比較容易熱漫蛔，比較容易出汗嗜愈，但這并不是說明身體好這種情況的孩子大便有可能是非常的粘，并且長(zhǎng)期的不成形飲食莽龟，也需注意選擇能運(yùn)化的食物蠕嫁。
四、長(zhǎng)高的關(guān)鍵點(diǎn)
那么毯盈，孩子長(zhǎng)高剃毒，從中醫(yī)的角度看，要注意一下幾關(guān)鍵點(diǎn)搂赋。
1赘阀、脾胃能運(yùn)化
你這才是最重要的一點(diǎn)，在這個(gè)基礎(chǔ)上吃的營(yíng)養(yǎng)品才有意義脑奠，否則呢基公，就是身體的一種負(fù)擔(dān)。
2宋欺、腎氣充足
現(xiàn)在很多父母在懷孕前后就脾胃不足轰豆，或者腎氣不足，或者有些父母是通過試管嬰兒生下的小孩齿诞，那都有可能會(huì)有腎氣不足的情況酸休。
這樣的孩子表現(xiàn)，晚上容易出汗掌挚。鹵門閉合比較晚雨席，容易受驚嚇等情況。
有一個(gè)特別有名的藥呢吠式，叫六味地黃丸陡厘，很多朋友都覺得這個(gè)方子是給成人吃的。
其實(shí)這個(gè)方子出自于錢乙的《小兒藥證直訣》特占。
它最開始是應(yīng)用于小兒病——小孩的腎經(jīng)糙置，腎陰不足所造成的各種癥狀。
如果有孩子類似于腎精不足的情況是目，可以適當(dāng)?shù)姆恍B(yǎng)腎的藥物谤饭，當(dāng)然最好是咨詢呢你當(dāng)?shù)氐尼t(yī)師根據(jù)情況開一些食療的藥方。
3懊纳、春天氣升騰易長(zhǎng)高
對(duì)于長(zhǎng)高揉抵，不僅需要充足的腎氣，陽氣的升騰也很重要嗤疯，因?yàn)榇禾斓年枤馐巧l(fā)的冤今，所以這是一個(gè)長(zhǎng)高的黃金季節(jié)。
在這個(gè)季節(jié)呢茂缚，應(yīng)該帶著孩子啊戏罢，多去外面玩屋谭，都去外邊跑，帶孩子登高而望龟糕。
當(dāng)身體的整個(gè)陽氣屬于一種升騰的狀態(tài)桐磁，心情也是非常的開闊，這樣的狀態(tài)讲岁，不僅利于長(zhǎng)高我擂，也有利于孩子身心的發(fā)展。
五催首、推高孩子很簡(jiǎn)單
針對(duì)上面的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)扶踊，家長(zhǎng)每天可以給孩子做一些外部的治療手法，耗費(fèi)的時(shí)間呢郎任，不是很長(zhǎng)秧耗，還能建立良好的親子關(guān)系。
1舶治、健脾
推督脈:
中間的這條線是督脈分井，對(duì)于陽氣的生發(fā)有著非常重要的作用，從尾骨推到風(fēng)府推49遍霉猛。
還可以預(yù)防一些近期發(fā)生的外感熱病尺锚，像感冒呀，發(fā)燒惜浅，皮膚病等瘫辩。
推膀胱經(jīng)：從兩邊脖頸（大概風(fēng)池穴）往下推到骶骨，這是足太陽膀胱經(jīng)在背部的循行坛悉。兩側(cè)各推21遍
如果孩子有七歲到八歲以上伐厌，或者孩子能接受刮痧，用刮痧代替推拿裸影，效果會(huì)更好挣轨。
有一點(diǎn)要注意，刮痧板呢轩猩，最好用木質(zhì)的卷扮。
木質(zhì)的刮痧板最重要的作用呢，就是它能夠溫和均践，并且有生發(fā)陽氣的作用晤锹。
推足陽明胃經(jīng)：刮或推足陽明胃經(jīng)腿部的位置，自上而下兩側(cè)各49遍彤委，在操作過程中鞭铆，去感受尋找有沒有預(yù)制的點(diǎn)，如果有可以點(diǎn)揉葫慎，可以艾灸衔彻。
以上兩部呢，是一個(gè)基礎(chǔ)手法偷办，對(duì)孩子普遍適用艰额，能很大程度的加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，保證陽氣的生發(fā)椒涯。
2柄沮、補(bǔ)腎加強(qiáng)版
如果孩子脾胃比較強(qiáng)，而腎氣比較弱废岂，舌苔上有剝胎說明他的腎應(yīng)是虧虛的祖搓，則可以從大鐘穴往大溪穴推49到81遍餐弱。
這里要注意這兩個(gè)穴位禁止刮痧泉懦，即使是溫和的木質(zhì)刮痧板也不行。
今天就到這里桨武！
