主角埃里克斯是富有盛名的徒手攀巖大神酬核。
2017年宪睹，他用3小時(shí)56分鐘，創(chuàng)造了一個奇跡鹅很。
無保護(hù)促煮，徒手登上了?約塞米蒂國家公園?3000英尺的酋長巖。
觀看《徒手攀巖》的過程佑吝，就是一個手心不斷冒汗绳匀，又不斷擦汗的過程疾棵。
除了驚嘆他不會恐懼的腦回路。
他極簡的生活方式殉了，對攀巖極致的專注拟枚。
給筆者留下深深的印象恩溅。
埃里克斯的極致專注，體現(xiàn)在這兩方面鞍恢。
領(lǐng)域的專注
生活起居，埃里克斯簡單極致弦悉。夠用就行稽莉。
房車，素食劈猪，衣著良拼，社交……所有的安排庸推，所有生活方式浇冰，都服務(wù)于攀巖肘习。
簡單的改裝房車中坡倔，素食主義罪塔，簡單的穿著。
沒有了消費(fèi)主義的XI腦墓拜，不追求名牌和光鮮外表咳榜，不熱衷聚會與頻繁社交爽锥，不酒后“懷才不遇”，不跟風(fēng)臣樱，不為了合群而“形式”雇毫。
艾利克斯很清楚自己想要什么踩蔚，該怎么生活馅闽。
活著的意義，不是為了得到別人的肯定局骤。
極簡的生活方式暴凑，讓他能更好地專注自己的事業(yè)搬设。
簡單撕捍，樸素忧风，放松球凰。
you know,say,like a moderately successful dentist呕诉。
一切安排都為“職業(yè)”服務(wù)甩挫，這一點(diǎn)酷似福爾摩斯。
知識面廣博英遭，化學(xué)挖诸、解剖學(xué)法精、植物學(xué)搂蜓、地質(zhì)學(xué)、法律等相當(dāng)精通粘秆。但對于現(xiàn)代文學(xué)收毫、哲學(xué)和政治此再，卻一無所知玲销，英國法律知識精通而偏重實(shí)用贤斜。
1逛裤。文學(xué)知識——無带族。
2蟀给。哲學(xué)知識——無跋理。
3。天文科學(xué)知識——無肚邢。
4道偷。政治學(xué)知識——較少记劈。
5目木。植物學(xué)知識——不太全面，對毒劑有一般性的了解军拟，而對實(shí)用園藝學(xué)卻一無所知懈息。
6摹恰。地質(zhì)學(xué)知識——偏重于實(shí)用性的俗慈，但也很有限闺阱。
7∈菽拢化學(xué)知識——精通。
8绵咱。解剖學(xué)知識——準(zhǔn)確麸拄，但沒有系統(tǒng)性黔姜。
9秆吵。驚險(xiǎn)文學(xué)——非常廣博，對近一個世紀(jì)以來發(fā)生的所有恐怖犯罪主穗，了然于心忽媒。
10晦雨。小提琴拉得很好隘冲。
11。善使棍棒,精通刀劍拳術(shù)展辞。
12奥邮。對于英國法律方面,知識廣博且實(shí)用。
——柯南·道爾《血字研究》
福爾摩斯和埃里克斯一樣罗珍，目標(biāo)明確洽腺，所有身外之物，都放在后面靡砌。
專注于興趣已脓，做到極致。愛好就會變成所長通殃，給你帶來名利。
這才是人生的意義画舌。
一生做好一件事堕担，這樣的例子很多。不管什么領(lǐng)域曲聂，演戲霹购，唱歌，打球朋腋，下棋齐疙，寫作……那些大神，歸根結(jié)底就是做好了一件事旭咽。
只要一生能夠做好一件事贞奋，人生就有了意義。
李時(shí)珍寫《本草綱目》花了30年穷绵；司馬遷寫《史記》花了１５年轿塔；
達(dá)爾文寫《物種起源》花了22年；馬克思寫《資本論》花了40年仲墨。
有人將失敗勾缭，歸因于自己的天賦不行。
然而大多人的努力程度目养，都到不了拼天賦的程度俩由。
演技：梁朝偉&張家輝；音樂：周杰倫&陶喆癌蚁。
籃球：喬丹&雷吉米勒幻梯；鋼琴：郎朗&李云迪。
他們才到了需要拼天賦的程度匈勋。
專注礼旅，熱愛，專注于你所期望的洽洁，一定會有所收獲痘系。——艾默生
過程的專注
徒手攀巖，要么金牌饿自，要么死亡汰翠。
這迫使艾利克斯，需要用嚴(yán)謹(jǐn)昭雌，細(xì)致的態(tài)度分解每一個步驟复唤，不能有一點(diǎn)點(diǎn)將就和含糊，沒有絲毫回旋的空間烛卧。
佛纫。妓局。。
準(zhǔn)備
近乎變*態(tài)的充分準(zhǔn)備呈宇，反復(fù)練習(xí)好爬。
在三年多的時(shí)間里，艾利克斯攀巖酋長巖四十多次甥啄。他在腦中將每個具體動作都思考清楚存炮。3000尺的酋長巖被他分解成幾千個動作。
蜈漓。穆桂。。
開始
極其簡單融虽，沒有多余的儀式享完。但你一想到他接下來要做什么，一定感到抓狂衣形。
2017年6月3日驼侠，清晨，萬物寧靜谆吴，將醒未醒倒源。
艾利克斯帶上攀巖鞋，鎂粉袋句狼，再無他物笋熬。
到酋長巖下，內(nèi)心平靜腻菇，放松胳螟，專注。
簡單穿好鞋筹吐，戴好鎂粉袋糖耸，直接開始。沒有哨響丘薛，沒有“action”
嘉竟。。洋侨。
過程
徒手攀巖舍扰，一開始就沒有回頭路。５０米高度犯錯和1000米犯錯希坚，結(jié)果都一樣边苹；細(xì)微的錯誤與騰空魚躍一樣。
他整個攀巖過程裁僧，像極了一場冥想个束。
一種類似禪定般的專注慕购，所有注意力集中在眼前，整個思維融入到過程中播急。
沒有恐懼脓钾，沒有緊張售睹。
失敗后的悲慘桩警，成功后的榮譽(yù)，都不想昌妹。
一心專注于眼前每一個動作捶枢，力求完美準(zhǔn)確。
飞崖。烂叔。。
結(jié)束
完成奇跡般的挑戰(zhàn)后固歪，艾利克斯沒有慶姿饧Γ活動，沒有著急著索要掌聲牢裳。
采訪者詢問他接下來的安排逢防，他說下午還有一場練習(xí)。
這是另一種“極簡”
他始終將目光集中在攀巖蒲讯。
在他看來成功本身忘朝，已經(jīng)是最好的褒獎了。
所得即所求判帮。
他快樂正來源于此局嘁。
成功也源于此。
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