? ? 許是喝了茶葉茶的緣故戳晌，昨晚一夜都是半夢(mèng)半醒的狀態(tài)鲫尊。說(shuō)睡著了吧，外面發(fā)出的一丁點(diǎn)響聲我都清清楚楚沦偎。說(shuō)沒(méi)睡著吧疫向，我人又不是清醒的。覺(jué)得自己很累豪嚎，還有就是一種怎么也捱不到天亮的感覺(jué)搔驼。
? ? 等五點(diǎn)半鬧鐘響的時(shí)候，我真的不想起床侈询，但一想到這是新年的第一次晨跑匙奴，就一骨碌爬起來(lái)了。哆哆嗦嗦地穿好衣服妄荔，拿起手機(jī)就往外跑了。只有這樣谍肤，我才能戰(zhàn)勝自己的懶惰啦租。
? ? 外面的天還是全黑的，除了學(xué)校食堂的燈和路燈是開(kāi)著的外荒揣，其他的地方全是漆黑的一片篷角。我一下樓就開(kāi)始跑步了。剛開(kāi)始系任，慢慢地跑恳蹲，幾乎跟走路的速度差不多。到了操場(chǎng)俩滥，啥也不想地開(kāi)始跑起圈來(lái)嘉蕾。風(fēng)呼呼地刮著，穿得太少了霜旧，感覺(jué)自己的后背和頸已經(jīng)有風(fēng)拼命地朝里面灌了错忱。我拉了拉衣服，讓它與我的皮膚摩擦了一下，是想讓自己知道我還穿著衣服呢儿普！跑到第二圈的時(shí)候，我已微微地出汗了掷倔。原來(lái)那種催命地冷已不復(fù)存在眉孩。我調(diào)整了一下呼吸，繼續(xù)往前邁步勒葱。其實(shí)跑步只要越過(guò)了那個(gè)最緊張的時(shí)期浪汪，后面就會(huì)跑得越來(lái)越輕松。
? ? 當(dāng)跑完第十圈的時(shí)候错森，正好五公里吟宦。恰巧在這里，學(xué)校的起床鈴響了涩维。共跑了5公里殃姓，用時(shí)33分鐘。平均配速6點(diǎn)多瓦阐。盡管元旦假期我去爬山了蜗侈，因?yàn)樘圩约旱纳眢w到處都是乳酸，以致于下樓梯睡蟋、坐下來(lái)踏幻、站起來(lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)都是一件非常困難的事情，但是昨天我堅(jiān)持跑了6公里戳杀，今天跑了5公里该面。如果不堅(jiān)持跑的話，時(shí)間也是這樣過(guò)去了信卡。由此悟出了一個(gè)道理：當(dāng)一件事情想到的時(shí)候趕緊去做隔缀，不要顧及到其他的情況。
? ? 鑒于這種情況傍菇，我趕快為自己立了個(gè)小目標(biāo)：到明年的這個(gè)時(shí)候猾瘸，我一定完成1000公里的跑步。到明年的這個(gè)時(shí)候丢习，我真的希望自己每天抽一點(diǎn)時(shí)間出來(lái)鍛煉身體牵触，保持自己最好的狀態(tài)。
