在開(kāi)始閱讀文章之前，請(qǐng)先問(wèn)一問(wèn)自己睦番，你是一個(gè)積極主動(dòng)的人嗎类茂？
當(dāng)生活遭遇逆境之際，你是選擇抱怨咒罵托嚣？還是愿意調(diào)整心態(tài)巩检，再次出發(fā)？
當(dāng)婚姻出現(xiàn)裂痕之時(shí)示启，你是一味指責(zé)對(duì)方錯(cuò)誤兢哭，強(qiáng)調(diào)“錯(cuò)不在我”？還是檢視自身是否具備給與愛(ài)的能力夫嗓？
當(dāng)工作與領(lǐng)導(dǎo)意見(jiàn)相左迟螺，你會(huì)憤怒不已、口不擇言啤月？還是深深深呼吸后嘗試調(diào)整溝通策略煮仇？
積極主動(dòng)是人類的天性劳跃，即使生活受到外界條件的制約谎仲，只是因?yàn)楫?dāng)下那一刻，我們有意或者無(wú)意地選擇了被外界條件所控制刨仑。因此我們需要做的郑诺，是如何減少被“消極被動(dòng)”所控制的時(shí)間夹姥，化被動(dòng)為主動(dòng)，用更為積極的思維應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)和未來(lái)中的各種“坑坑洼洼”辙诞。
你的圈子有多大辙售？
通過(guò)觀察一個(gè)人的時(shí)間和精力專注于哪些事務(wù)，可以判斷他/她是否處于積極主動(dòng)的狀態(tài)飞涂。
兩個(gè)圈子的概念——關(guān)注圈和影響圈
關(guān)注圈：我們格外關(guān)注的那些領(lǐng)域旦部，比如：母嬰、時(shí)間管理较店、健康士八、繪本等等，相反對(duì)于戰(zhàn) 爭(zhēng)梁呈、債券婚度、核危機(jī)可能不在我們的日常關(guān)注領(lǐng)域內(nèi)，就不被劃分在關(guān)注圈內(nèi)官卡。
影響圈：在關(guān)注圈內(nèi)的領(lǐng)域蝗茁，有些可以被自身能力所掌控，可以因?yàn)閭€(gè)人價(jià)值寻咒、能力哮翘、影響力等因素的變化而變化的小圈子，被稱為影響圈毛秘。
請(qǐng)你寫下你本周面對(duì)的挑戰(zhàn)和問(wèn)題忍坷，嘗試區(qū)分它們屬于你的關(guān)注圈還是影響圈？
舉例：年終獎(jiǎng)屬于我的關(guān)注圈還是影響圈呢熔脂，雖然我們可以通過(guò)給領(lǐng)導(dǎo)建議佩研、面談等方式間接影響年終獎(jiǎng)分配的結(jié)果，但是歸根結(jié)底年終獎(jiǎng)的發(fā)放霞揉，我們自身并無(wú)法掌控旬薯。因此年終獎(jiǎng)屬于我的關(guān)注圈，而不是影響圈适秩。
專注于“影響圈”
想要成為一個(gè)積極主動(dòng)的人绊序，首先要學(xué)會(huì)專注于“影響圈”，專心做自己力所能及和可掌控之事秽荞，這樣傳遞出來(lái)的能量集合將是正向的骤公，從而促使自己的“影響圈”不斷擴(kuò)大。
而如果將目光局限于“關(guān)注圈”扬跋，被外在條件和他人眼光束縛了手腳阶捆，不從自身問(wèn)題入手卻不斷為消極行為尋找借口庫(kù)，就會(huì)不斷傳遞消極能量集合，最終導(dǎo)致“影響圈”不斷縮小洒试。
你的影響圈越大倍奢，擁有的人生可能性越多。
擴(kuò)大影響圈垒棋，你做對(duì)了嗎卒煞？
當(dāng)我們期望成為一名積極主動(dòng)的人，并去帶動(dòng)身邊的朋友時(shí)叼架，就需要思考一下如何不斷擴(kuò)大自身的影響圈畔裕。擴(kuò)大影響圈的路徑，通彻远可以有三種：
第一種：【轉(zhuǎn)思維】從“如果”到“我可以”
思維的轉(zhuǎn)變是行為改變的基礎(chǔ)柴钻。變得積極主動(dòng)的第一步，就是要嘗試將“由外而內(nèi)”的思維定式垢粮，轉(zhuǎn)換為“由內(nèi)而外”的思考方式贴届，即從“如果”到“我可以”。
仔細(xì)對(duì)比閱讀后蜡吧，我們很容易發(fā)現(xiàn)毫蚓，“如果”句式和“我可以”句式的區(qū)別在于：
前者強(qiáng)調(diào)原因，后者更看重過(guò)程昔善；前者為假設(shè)元潘，后者為肯定；前者關(guān)注外界條件君仆，后者關(guān)注改進(jìn)自我翩概。
只有當(dāng)我們將視線向內(nèi)轉(zhuǎn)，從緊盯著他人不放到聚焦于自身能控制和改進(jìn)的方向返咱，才能始終保持積極樂(lè)觀的進(jìn)取心態(tài)钥庇，不斷向外傳遞正能量，擴(kuò)大自身影響圈的影響力咖摹。
擴(kuò)大影響圈第一步评姨，轉(zhuǎn)換思維定式，從對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)開(kāi)始萤晴。
第二種：【知方法】從身邊小事做起吐句，重視承諾的力量。
如果一件事情在你的影響圈內(nèi)店读，那請(qǐng)不要有任何猶豫嗦枢，想方設(shè)法去做就夠了。
如果不知道從哪里入手屯断，就從手邊最簡(jiǎn)單文虏、最擅長(zhǎng)侣诺、最容易上手的那一個(gè)步驟開(kāi)始吧。
一旦開(kāi)始择葡，便不要回頭紧武，付諸實(shí)踐剃氧，守定諾言堅(jiān)持到最后敏储。每次信守諾言的過(guò)程，正是培養(yǎng)積極主動(dòng)效能的重要過(guò)程朋鞍。
例如已添，我想要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，那就在每天六點(diǎn)和晚上十點(diǎn)半為自己設(shè)置鬧鐘滥酥，提醒自己按時(shí)起床和睡覺(jué)更舞。
要是我想影響隊(duì)友一起養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，我可以從自己的影響圈入手坎吻，自己堅(jiān)持每天早睡早起缆蝉，讓隊(duì)友看到早睡早起的益處，逐漸將正能量傳遞給隊(duì)友瘦真，從而成功將其拉入同盟刊头。
擴(kuò)大影響圈第二步，做自己可以掌控的诸尽，從以身作則原杂、履行承諾開(kāi)始。
第三種：【勤實(shí)踐】開(kāi)始一場(chǎng)為期30天的刻意練習(xí)
如果你渴望培養(yǎng)自己積極主動(dòng)的精神您机，可以嘗試在30天的時(shí)間內(nèi)穿肄，對(duì)擴(kuò)大影響圈的各種原則和方法進(jìn)行可以練習(xí)。
30天內(nèi)际看，著重練習(xí)實(shí)踐以下技能：
用“我可以”思維看待事件
確保全部精力投放到影響圈里
從小事入手咸产，即刻行動(dòng)
重視承諾，言出必行
覺(jué)察-練習(xí)-記錄-復(fù)盤仲闽，收獲持續(xù)擴(kuò)大的影響圈锐朴，和積極主動(dòng)的自我。
只有當(dāng)我們將理論付諸行動(dòng)蔼囊，方能跳出自我束縛的框架焚志，變被動(dòng)為主動(dòng)，使自我的生命價(jià)值得以升華畏鼓，進(jìn)而對(duì)他人產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)而幽深的影響酱酬。
參考書(shū)目：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，史蒂芬柯維著云矫，中國(guó)青年出版社出版膳沽。
2017，跟著圈媽，逼自己一把挑社。
