? ? 和大家分享一個小故事：
? ? 古時候有一個人，他一生氣就跑回家去荚坞，然后繞自己的房子和土地跑三圈。后來他的房子越來越大菲盾，土地越來越多颓影。而每當(dāng)他生氣時，他仍然還是要繞著房子和土地跑圈子懒鉴。直到老了诡挂，依然是這樣。有一次临谱，他的孫子問：“爺爺璃俗，你為什么一生氣時就繞房子和土地跑呀？”這人回答說：“年輕時悉默，我一和人吵架城豁、爭論，生氣時抄课，我就繞自己的房子和土地跑三圈唱星。我邊跑邊想雳旅，自己的房子那么小，土地那么少间聊，哪有時間和精力去跟別人生氣呢攒盈？一想到這，我的氣就消了哎榴，也就有更多的時間工作和學(xué)習(xí)了型豁。”孫子又問：“爺爺叹话，成了富人后偷遗，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？”這人說道：“成為富人之后驼壶，邊跑我就邊想，房子那么大喉酌，土地那么多热凹，又何必和人計較呢？一想到這泪电，我的氣也消了般妙。”
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? 發(fā)脾氣相速，除了傷害自己之外碟渺，別無用處。有一句話說得很有道理：生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己突诬。對于脾氣重的人苫拍，要不斷地給自己強化這個觀點：發(fā)脾氣，其實是對自己最大的傷害旺隙。通過這樣的反復(fù)強化绒极，以后遇到事情要爆發(fā)的時候，這句話“咚”一下浮出腦海蔬捷，知道自己發(fā)脾氣其實很愚蠢垄提，那個氣自然也就消了。
