為了學(xué)習(xí)時間管理這同一目標(biāo)瀑罗，我們結(jié)緣于易效能32群。一路走來雏掠，有苦有累有快樂有心酸斩祭。100天的踐行，到了42天乡话，我們從舒適區(qū)走向?qū)W習(xí)區(qū)摧玫，肯定有一定的不適和困難。我想說：在你再也堅持不下去的時候，請再堅持一下诬像。
?每個人的工作和生活都不一樣屋群，家家有本難念的經(jīng)。不要輕易去評價別人坏挠，因為你沒有經(jīng)歷他的人生芍躏。對于已經(jīng)退出的人，我們保持理解和祝福降狠。一場遠(yuǎn)行对竣，總會有有障礙有困難攔截，但我希望我們是一個團(tuán)隊榜配，一起手牽手走下去否纬。我是一個能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著的懶人蛋褥。所以我不能理解運動临燃，特別是馬拉松±有模可是學(xué)習(xí)易效能膜廊，認(rèn)識一批運動達(dá)人后，開始漸漸明白馬拉松精神淫茵。馬拉松運動彰顯的是挑戰(zhàn)自我爪瓜、超越極限、堅忍不拔痘昌、永不放棄的體育精神钥勋。我們的百日踐行，僅僅是早起辆苔，學(xué)習(xí)六分鐘算灸，運用于日常生活。這些遠(yuǎn)沒有所謂的極限困難驻啤，但需要挑戰(zhàn)自我菲驴，練習(xí)好習(xí)慣。
?堅持不下去了骑冗，怎么辦赊瞬？我也想過。百度過贼涩∏山В看看別人建議。分享一下遥倦。
?1.想想支持你的人谤绳。
?你的家人朋友死黨同學(xué)，一次次的關(guān)心陪伴。他們總是希望你成功缩筛，而不是半途而廢消略。你背后有很多人支持你，你并不孤單瞎抛。哪怕路上磕磕碰碰艺演，但我們一直在前行！
?2.尋求幫助桐臊。
?我們有易效能的專業(yè)教練胎撤，他們帶過班。我們遇到的問題和困難豪硅，他們也曾見過哩照，知道如何度過這個劫挺物。也許換個方式懒浮，做下調(diào)整，能讓我們更好地踐行识藤。我們繞進(jìn)去的圈子里砚著，他們一指引，就會柳暗花明痴昧。
?3.想想過去已完成的踐行。
?我們都很自覺赶撰，過去都做得很好，都做到了餐胀，為什么不繼續(xù)瘤载。哪怕有人真的被罰，你已經(jīng)被罰了鸣奔，沒踐行完你甘心么！？弁簟锨匆！從第一天到現(xiàn)在，已經(jīng)開始了一大段紊遵。我們在前行，我們在進(jìn)步匀奏，不能輕易停止学搜。
?4.換個方法。
?每天早起聚磺，學(xué)習(xí)，是我們的必做事情瘫寝。我們不能中斷焕阿。但總有例外首启，怎么辦？比如無法推卸的一次聚會毅桃？a.如果睡前確定起不來，那就趁睡前還有意識莺掠，學(xué)習(xí)完分享了再睡汁蝶，第二天能起再學(xué)一次论悴。b.定鬧鐘，給身邊的人提醒叫起來學(xué)習(xí)膀估。c.確實確實起不來，那就受罰帕棉，然后起不來。罰不是目的慰枕，而是引起自己的愧疚心理即纲，更好地提升內(nèi)在驅(qū)動力，避免造成晚睡的原因蜂厅。適當(dāng)說不膊畴，拒絕不利于自己養(yǎng)成好習(xí)慣的行為事件唇跨。
?5.想想踐行的初衷。
?驅(qū)動力1.0是三分鐘熱度采记，驅(qū)動力2.0是外在因素佣耐，驅(qū)動力3.0是內(nèi)在因素。別人說千遍奸远，總是別人的讽挟，不如自己靜思自己踐行的初衷。因為忙耽梅，因為完不成目標(biāo)眼姐，因為不能堅持，我們才要結(jié)隊共行众旗。不忘初心，方得始終滩租。
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?每個人都會累，沒人能為你承擔(dān)所有的傷悲和疲憊猎莲，所以人總有那么一段時間要學(xué)會自己長大技即。
?如果真的有無法跨越的困難，不能踐行郭脂，我們會理解和祝福展鸡。當(dāng)你想回來時，我們還在莹弊，請小跑跟上我們步伐忍弛，一起前行考抄！如果有一絲絲的猶豫，在你再也堅持不下去的時候疯兼，請再堅持一下贫途。
（寫簡文多次被小朋友打擾丢早，如有言詞不當(dāng)，望見諒傀缩。自勉凫碌，共學(xué)。）?
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